李·H.科爾曼(Coleman,L.H),美國職業心理學委員會教授,專攻臨床治療以及對大學人群的病理監控、會診等。目前任加州理工學院學生谘詢中心的主任。
你是否經常無緣無故地心情糟糕,對什麼事都提不起興趣,學習、上班變得沒有意義,思考問題遲緩,害怕參加社交,甚至偶爾還會有自殺的想法?
抑鬱的絕望感是否將你緊緊勒住快要窒息,陷入抑鬱的沼澤是否讓你覺得生命如灰?這本自助手冊將告訴你如何確認自己是否抑鬱、為何會抑鬱,以及如何應對抑鬱。
發表於2024-12-22
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圖書標籤: 抑鬱癥 心理學 精神科學 大學
非常初級的手冊,推薦給患者傢屬
評分極其雞肋的一本書!什麼都沒講!彆買!
評分非常初級的手冊,推薦給患者傢屬
評分比較簡單,但是推薦的途徑方法是很官方的,作為初級層次的導讀很不錯。
評分挺好的,很適閤非專業人士的科普,要點都有
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