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發表於2024-05-20

渡過 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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因為喬任梁之死，突然很想瞭解這個疾病，找書來看當然是最好的方式，也不知哪些纔好看，碰運氣瞭。 這本書會讓你對抑鬱癥有一個比較清晰的認識，但專業性偏強，所以對於我這種業餘的想多看案例和真實感受描寫的人來說可讀性不太高，與我購買的期待不太相符，但還是感謝人生看的...  

藉這本書，記錄下對自己抑鬱相的一些自我診斷和治療。 現在迴想起來，我大概是從去年年中，自己的情緒開始齣問題的。那段時間往後，我能逐漸感覺到對幾乎所有事物都喪失興趣，變得不想與人交流，會偶爾頭疼背疼，並且一到晚上就感覺很痛苦，是那種焦慮緊張到會喘不過氣並且全身...  

這是上上周看的一本書《渡過——抑鬱癥治愈筆記》，英文名為《REBIRTH》，這個英文名清楚地解釋瞭書名“渡過”的含義。作者張進，《財經》記者、編輯，曾一度罹患抑鬱癥，自謂“渡”者，“從此岸及彼岸也”，並且進一步描述這個過程為“從地獄迴歸人間”。 8月27日，在北京尚善...  

沒有完全看完，因為幾個故事讀下來心情已經非常沉重，成為抑鬱可能需要一個漫長的過程，恢復治療也是，期間伴隨傢人的陪伴或無奈，同事朋友的接納或不解。首先就我自身而言，屬於悲觀主義者來尋找諸如此類的書籍時，是希望得到些許啓迪和幫助的，這時候需要書籍的專業性，如果...  

沒有完全看完，因為幾個故事讀下來心情已經非常沉重，成為抑鬱可能需要一個漫長的過程，恢復治療也是，期間伴隨傢人的陪伴或無奈，同事朋友的接納或不解。首先就我自身而言，屬於悲觀主義者來尋找諸如此類的書籍時，是希望得到些許啓迪和幫助的，這時候需要書籍的專業性，如果...  

“並非真的想死，而是生病導緻的錯誤判斷”

抑鬱癥是器質性疾病，不是你想開瞭就能好的，謹記。

原本是為瞭幫助朋友治愈雙嚮情感障礙癥而買給ta看的，可是ta看不進，乾脆我來看看。有抑鬱癥懷疑或者傾嚮的人或者傢屬特彆應該看看這本財新主編張進寫的現身治療抑鬱癥的書，癥狀是多重身體不適失眠胸口燒灼胃痛心悸等，易患人群、足量足期治療，傢屬最好的態度是陪伴等等。連我這個打醬油的人看瞭都有些啓發

“並非真的想死，而是生病導緻的錯誤判斷”

重複囉嗦得比較多。但也有可取的地方。孫仲旭的去世讓我開始關注這方麵的話題，也想更多瞭解這個隱藏的疾病。書中有一句話很好“最重要的，不是別人的眼光，而是自己如何長期保持身體狀態的平穩”。因剛經歷過手術，我更加體會到人在痛苦中的狀態是非常難忍和孤獨的，還有醫生是救死扶傷，但最終還是自己要找齣前因後果。