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发表于2025-01-31

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为什么人们明明知道了该怎么做，比如通过阅读或参加培训得到大量有价值的建议，却始终无法将自己所掌握的知识付诸实践？ 为什么人们往往利用大量的时间去获取新信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中呢？ 为什么一个人所知道的东西与他们实际的做法之间存在着...  

我无意中在一堆书中发现此书，看此书的原因是因为自己知行不合一。 我看了一遍后有所收获。在“得到”专栏上购买了成甲说的此书后，我收获更大。这时，自己有个灵感，可以在得到上找寻“每天听本书”上自己感兴趣的书，然后一边阅读一边听人说书，这样的收获会更大。 此书的主...

1、识别缺失的一环：信息过载，消极思维，缺少跟进。 2、应对缺失的一环的关键在于重复！重复！重复！即间隔性重复。 3、信息过载： 人们应当少而精的学习，而非多而浅的学习。比如，对员工进行深入的培训，只讲授少数几样东西，然后不断的重复。每年讲一样的东西，用不同的方...  

值得阅读的一本书，醍醐灌顶，一直只知道学，也知道要行动，热衷于学习新知识但是不知道要"少而精"并且间歇性重复，除此之外制定跟进计划也特别重要。 【总结全书内容】 如何做到知道做到？ 1、应用"少而精"哲学，间歇性重复 2、积极聆听，启动绿灯思维，时刻思考"怎样才能应用...  

1、做笔记，复习笔记，将所学转教给他人。2、不断重复你学会的东西。

知道做到的真正核心就是，改变认知，改变态度，改变行为。 认知-态度-行为的模型来进行各种改变。（外在经验、内在判定、外在实践） 认知改变，需要精要提取重点。 VS 信息过载 态度改变使用绿灯思维来使用，进行改变。 VS 消极思维 行为改变，指导、反馈、强化。=》反复练习 VS 缺乏跟进

黄金圈法则的解释版本，认知、态度到行为的改变

为什么知道但做不到？信息超载、消极过滤、缺少跟进。如何解决知道但做不到？重复重复再重复、绿灯思维、反馈记录。

知道做到，三段进阶：专注并重复，积极的心态，严格的跟进计划，最后达到知行合一，化为内在，虽然是一本小册子但干货十足，专注、积极、重复、纪律性！