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發表於2024-12-26

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值得閱讀的一本書，醍醐灌頂，一直隻知道學，也知道要行動，熱衷於學習新知識但是不知道要"少而精"並且間歇性重復，除此之外製定跟進計劃也特彆重要。 【總結全書內容】 如何做到知道做到？ 1、應用"少而精"哲學，間歇性重復 2、積極聆聽，啓動綠燈思維，時刻思考"怎樣纔能應用...  

看完書先畫圖。 這本書的內容不算多，主要是討論瞭學習的第二步——在“知道”之後，你要有“做到”的意識。也給齣瞭一些關於“做到”的思考和辦法。 但在我看來，從個人角度來說，隻依靠書裏的內容就很好的達成“做到”，是很難的事情。（我要強調一下個人角度，因為作者書中...  

我無意中在一堆書中發現此書，看此書的原因是因為自己知行不閤一。 我看瞭一遍後有所收獲。在“得到”專欄上購買瞭成甲說的此書後，我收獲更大。這時，自己有個靈感，可以在得到上找尋“每天聽本書”上自己感興趣的書，然後一邊閱讀一邊聽人說書，這樣的收獲會更大。 此書的主...

還好，這類書的共通點就是墨跡

如何知道哪些知識是正確的？這是我的疑惑。知道瞭正確的方法，纔敢專精在此處...

還好，這類書的共通點就是墨跡

知道做到的真正核心就是，改變認知，改變態度，改變行為。 認知-態度-行為的模型來進行各種改變。（外在經驗、內在判定、外在實踐） 認知改變，需要精要提取重點。 VS 信息過載 態度改變使用綠燈思維來使用，進行改變。 VS 消極思維 行為改變，指導、反饋、強化。=》反復練習 VS 缺乏跟進

為什麼知道但做不到？信息超載、消極過濾、缺少跟進。如何解決知道但做不到？重復重復再重復、綠燈思維、反饋記錄。