發表於2024-12-25
Bigger Leaner Stronger 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
讀後受益良多,非常贊的健身小冊子,英文寫成,但閱讀起來難度並不大。優點有三: 其一,書裏主要談的並非具體健身的姿勢,而是鼓勵大傢樹立“健身”的正確思想和理念。 其二,書最後附上瞭一個完整的一年計劃,包括各類必要的健身器材和一些必備的營養補劑,都有標明齣處和作...
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圖書標籤: 健身 養生&健美 健康
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