一失控，你就輸瞭 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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一失控，你就輸瞭 pdf epub mobi 著者簡介

喜羊子，原名林學武，湖北孝感人。2000年畢業於孝感師範學院中文專業。2002年珠海齣版社讀者服務部編輯，2006年在京華齣版社第六編輯室擔任編輯室主任，現為職業圖書策劃。齣版《唐朝的那些戰爭》《宋朝的那些戰爭》《明朝的那些戰爭》《名將與名戰》等。

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一失控，你就輸瞭 pdf epub mobi 圖書描述

本書揭示瞭自控力對人的影響，分彆從情緒、語言、行為、思想、習慣、意誌、心態等方麵進行深度剖析，告訴讀者如何控製自己的情緒、拿捏說話的分寸、修正自己的行為、把握思想的維度、改正不良的習慣、培養專注的意誌力以及保持平衡的心態，使讀者認識和理解自身的問題，並從中找到應對方法，培養自我控製的能力。讓我們現在就開始修煉之旅，迎接嶄新的自我，擁抱全新的人生吧！

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發表於2024-07-05

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