硃迪思•赫爾曼(Judith Herman)
美國頂級創傷與虐待專傢,哈佛醫學院精神病學係的臨床教授,劍橋醫院暴力受害者課程的培訓主管。她也是位於馬薩諸塞的婦女心理健康聯盟的創立者。
赫爾曼於1996年獲頒國際創傷應激研究學會的終身成就奬。
在西方,關於心理創傷療愈的著作非常豐富,其中最通俗易懂的當屬美國頂級心理創傷專傢硃迪思•赫爾曼所寫的《創傷與復原》。
書中對於心理創傷的來源與內涵有很清楚的定義:受害者在壓倒性的力量下陷於無助,從而形成一種強烈恐懼、失控和麵臨毀滅威脅的感覺。這種壓倒性的力量,可以是地震、颱風這類的天災,也可能是戰爭、性侵害等暴行。創傷受害者所承受的,除瞭直接傷害,社會往往也是另一種壓力的來源。原因是,研究和治療心理創傷“就不得不麵對人類在自然界中的脆弱,以及人性的邪惡”。而這些醜陋的東西卻正是整個社會所不想麵對,一般人希望眼不見為淨的。因此,也便産生瞭“受害的一方或許想遺忘,但是卻無法遺忘;旁觀的一方有著不自覺的強烈動機要遺忘,而就真的遺忘瞭”的矛盾情境。
本書的臨床素材取自作者在一傢女性精神醫療中心的20年執業經驗和研究成果, 以及她在一所大學的附屬醫院10年教學和擔任督導的經驗,主題覆蓋瞭亂倫惡行受害者、傢庭暴力受害者,以及那些曾參與過戰役的退伍軍人和恐怖活動的受害者。
自1992年齣版,本書就被譽為一部開創性的作品。它將個人經驗放在一個更廣闊的社會背景中,主張心理創傷隻能在社會背景中加以理解。齣版20多年來,它改變瞭人們思考和治療創傷事件與創傷受害者的方式。
對於心理谘詢師和創傷治療專傢來說,本書將幫助你深入理解來訪者心理創傷的本質,並提供有效的方法來輔助你,幫助來訪者從創傷中復原。
對於創傷受害者來說,你可以在本書中獲得理解和共鳴,更加深入地洞察自己的心理狀態,並獲得真正有效的幫助。
發表於2024-05-24
創傷與復原 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
纔看到前百分之30,深錶贊同,觸發瞭很多迴憶與感受,不過讀起來也很抑鬱,曾經我也有原生傢庭問題,父母間的不和諧,深夜戰爭 懂的人都懂,到瞭高中,集中觸發自我感受,孤僻,獨處 抑鬱 不愛講話,迴傢暴怒,和爹媽吵架,我怎麼變成這樣瞭呢,當時的我也無法揣測其中,而後又...
評分纔看到前百分之30,深錶贊同,觸發瞭很多迴憶與感受,不過讀起來也很抑鬱,曾經我也有原生傢庭問題,父母間的不和諧,深夜戰爭 懂的人都懂,到瞭高中,集中觸發自我感受,孤僻,獨處 抑鬱 不愛講話,迴傢暴怒,和爹媽吵架,我怎麼變成這樣瞭呢,當時的我也無法揣測其中,而後又...
評分 評分 評分《創傷與復原》讀後感 ---用我的全部生命,用我的全部生活,用我的全部職業生涯,用我的所有所有的,賭上這一把,賭我可以堅強地麵對加害者們 作者:硃迪思·赫爾曼 【美】 翻譯:施宏達 陳文琪 審校:童慧琪 機械工業齣版社 2017年11月第一版 中國大陸版本是上年纔齣版,但這...
圖書標籤: 心理學 創傷 心理治療 心理谘詢與治療 心理 PTSD 精神分析 復原
看見創傷。真的值得心理谘詢師治療師一讀。遺憾的是將所有參考文獻都刪除瞭,這是國內翻譯圖書節省成本常見的一個做法(我也見過有讀者抱怨參考文獻那麼厚,說騙錢的),卻忽略瞭作者為提供可信證據的努力,也妨礙瞭渴望進一步求證和學習的讀者的探索之路。
評分有收獲,瞭解瞭應激障礙的基本癥狀:“過度警覺”、“記憶侵擾”、“禁閉畏縮”。其實也是最近纔意識到,自己齣現的一些反應,有對應的癥狀,並且有專業的解釋和療愈方式。從稀裏糊塗,為什麼自己會有這樣的反應。到,“哦,原來是這樣的。”就像現在蠻能接受自己的焦慮,不再責怪自己的癥狀,就是最大的進步。那麼一點點來。從創傷到復原,追尋的不過就是成為一個“普通人”。之後想再看看關於親密關係的書。自幼還沒有機會和父母學習這些,就被迫成瞭大人。現在,一點點修補自己的知識體係吧。p.s.本書受虐和性傷害的例子多一些。
評分對傷痛的正視,對碎片的拾遺,對內心的整閤。不是療愈,而是接受曾經的自我,與過往鄭重告彆,將對他人之期待降低至現實的程度,所謂沒有虧欠,放棄報復,迴歸平凡。或許是在成文上存在人稱選用的問題,更適閤心理谘詢工作者,不適閤泛讀愛好者。
評分比起隻會叫人快點恢復早日迴歸社會的醫生們高到不知道那裏去瞭(白眼
評分有收獲,瞭解瞭應激障礙的基本癥狀:“過度警覺”、“記憶侵擾”、“禁閉畏縮”。其實也是最近纔意識到,自己齣現的一些反應,有對應的癥狀,並且有專業的解釋和療愈方式。從稀裏糊塗,為什麼自己會有這樣的反應。到,“哦,原來是這樣的。”就像現在蠻能接受自己的焦慮,不再責怪自己的癥狀,就是最大的進步。那麼一點點來。從創傷到復原,追尋的不過就是成為一個“普通人”。之後想再看看關於親密關係的書。自幼還沒有機會和父母學習這些,就被迫成瞭大人。現在,一點點修補自己的知識體係吧。p.s.本書受虐和性傷害的例子多一些。
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