爭辯力

爭辯力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

☆☆☆☆☆
出版者:北京科學技術齣版社
作者:[日]和田秀樹
出品人:
頁數:208
译者:張瑞豐
出版時間:2016-3-31
價格:32.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787530479414
叢書系列:
圖書標籤:
  • 溝通
  • 溝通技巧
  • 爭辯力
  • 心理學
  • 職場
  • 方法論
  • 思維
  • 成長
  • 爭辯力
  • 思維訓練
  • 邏輯推理
  • 錶達技巧
  • 批判性思維
  • 辯論技巧
  • 溝通能力
  • 觀點闡述
  • 說服力
  • 理性思考
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你會得到大驚喜!!

具體描述

***一句話概括***

這麼吵架你就贏瞭!讓內心善良,卻不會自我保護的人震動及改變。暢銷10年、重印30次的經典之作,精彩呈現你不知道的爭辯心理學!

***詳細介紹***

讓自己錶達觀點的權利受到尊重,纔能更好地保護自己的心理界限。

如何在與他人對峙的威壓之下,錶達和堅持自己的觀點?本書用簡練易懂的語言和插圖,對爭辯心理學的知識進行瞭講解,還舉例說明如何使用書中易學易用的辯論技巧,來幫助讀者學會如何贏得一場爭辯。

當你贏得爭辯之後如何獲得對手的支持?輸瞭爭辯之後如何應對纔能全身而退?如何化解非輸即贏的睏境?——書中也會給你具有現實意義的處理方案。

這本書帶給讀者的益處不在於書本身。更重要的是,它可以提醒你:隱忍不能帶來和諧的人際關係,當你能夠遊刃有餘的錶達齣相反的觀點時,你的人際關係纔是真正舒適的。

***本書理念***

爭辯是形式,溝通是內容。

完美溝通=60%傾聽+30%錶達+10%爭辯。

***本書特色***

*暢銷10年、重印30次的經典之作。精彩呈現你所不知道的爭辯力心理學。

*日本心理學傢精彩解讀,帶你洞悉“心理戰”的全過程。

*實打實助你提高爭辯力,50種方法總有一種適閤你。

*特邀心理專傢進行案例分析,深度解讀如何使用本書。

***編輯推薦***

本書能夠讓內心善良、不會自我保護的人震動及改變。

它可以幫你做到:優雅地爭論,謙遜地勝齣,適時地和解。

不必忍氣吞聲,也不會留下隱患。

《爭辯力》並非一本教你如何長篇大論、滔滔不絕的書。它更像是一份精煉的行動指南,旨在喚醒並提升你內心深處本就擁有的溝通智慧。這本書探討的核心,是如何在每一次互動中,以一種更具建設性、更能觸及本質的方式錶達自己的觀點,並促成更深入的理解與共識。 想象一下,你站在十字路口,需要做齣選擇。你腦海中閃過各種信息,考量著不同的方嚮,權衡著利弊。這其中,你無意識地就已經在進行一種“爭辯”——與自己內心的不同聲音對話,試圖說服自己走嚮一個更優的路徑。《爭辯力》正是要將這種內在的、高效的辯論模式,外化到與他人的溝通之中。 這本書並非鼓勵咄咄逼人的辯論技巧,而是聚焦於“為什麼”和“如何”去清晰有效地錶達。它會引導你審視自己溝通的底層邏輯:你的觀點是如何形成的?你真正想要傳達的是什麼?你希望通過溝通達成什麼目標?這些問題的答案,構成瞭你“爭辯力”的基石。 在內容層麵,《爭辯力》會深入剖析那些阻礙有效溝通的常見誤區。例如,我們常常因為情緒的泛濫而偏離主題,或是陷入對立性的思維模式,將對方視為必須擊敗的敵人,而非閤作尋求解決方案的夥伴。這本書會提供一套清晰的框架,幫助你識彆並超越這些障礙,將溝通的重心從“輸贏”轉移到“共贏”和“理解”。 它會教你如何構建一個有力的論點,這並非要求你掌握復雜的邏輯學理論,而是理解如何將你的想法清晰、有條理地呈現齣來。這包括: 聚焦核心: 找到你觀點中最關鍵的部分,用簡潔的語言錶達齣來,避免信息過載。 提供證據: 你的觀點需要有支撐,無論是事實、數據、還是切身的經曆,都能增強說服力。 結構清晰: 學習如何組織你的語言,讓你的思路如同路綫圖般清晰,引導聽者理解你的推理過程。 更重要的是,《爭辯力》強調的是一種“傾聽式”的辯論。真正的“爭辯力”並非單方麵的輸齣,而是建立在對對方觀點深刻理解的基礎之上。書中會探討如何成為一個積極的傾聽者,不僅僅是聽到對方的言語,更是去理解其背後的意圖、需求和感受。這包括: 同理心: 嘗試站在對方的角度思考問題,理解他們的立場和顧慮。 確認與提問: 通過復述和提問來確認你是否準確理解瞭對方的意思,消除誤解。 發現共同點: 即使在存在分歧的情況下,也努力尋找雙方可以達成一緻的領域,以此為基礎展開討論。 《爭辯力》還會為你提供一係列實用的溝通工具和策略。這些工具並非僵化的規則,而是靈活的適應性方法,可以在不同的情境下使用。例如,在麵對強硬的反駁時,如何保持冷靜並有效地迴應;在需要說服他人時,如何運用說服力的藝術;在處理棘手的對話時,如何找到化解僵局的突破口。 這本書並非鼓吹“杠精”式的爭執,而是倡導一種“建設性辯論”的文化。它認為,分歧並非是溝通的終結,而往往是深入理解和創新的起點。通過有效的“爭辯”,我們可以碰撞齣新的火花,發現之前未曾想到的解決方案,並最終加深彼此的連接。 想象一下,在工作會議上,你的想法被同事質疑,但你能夠清晰地闡述其閤理性,並耐心聽取他們的顧慮,最終找到瞭一個比你最初想法更完善的方案。又或者,在傢庭溝通中,你與伴侶在育兒問題上意見不閤,但通過這本書中學到的方法,你們能夠放下情緒,理性地探討彼此的擔憂,並共同找到一個雙方都能接受的育兒方式。這些,都是“爭辯力”在現實生活中的體現。 《爭辯力》將引導你認識到,語言不僅僅是傳遞信息的工具,更是構建關係、解決問題、影響世界的強大力量。它將幫助你培養一種內在的自信,讓你敢於錶達自己的真實想法,同時又能保持謙遜和尊重,在每一次溝通中,都能贏得尊重,達成目標,並最終成為一個更具影響力和說服力的人。它不是關於如何“贏”得爭論,而是關於如何通過爭論,達成更好的結果。

作者簡介

1960年齣生於大阪。畢業於東京大學醫學部。主要研究領域為精神分析、團體治療。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理,美國卡爾・孟尼格爾(Karl Menninger)精神病學學校國際研究員,目前為精神科醫生,國際醫療福祉大學大學院教授(臨床心理學),川崎幸醫院精神科顧問,一橋大學國際暨公共政策大學院客座教授,和田秀樹協會負責人,“綠鐵考試指導研討會”負責人。2005年獲得第5屆正論新風奬。被稱為“日本自我心理學研究第一人”。

目錄資訊

寫在前麵的話 / 003
第 1 章 贏不瞭“爭辯”就贏不瞭人生
為什麼有必要贏得爭辯 / 012
是否忍氣吞聲決定瞭成敗 / 016
爭辯、談判、交涉,本質都是“心理戰” / 020
心理戰的製勝點是誰掌握主導權 / 024
不得罪人,不無謂樹敵 / 027
第 2 章 在邏輯上保持不輸的心理學
NO.1 以“答案的正確性”取勝 / 032
NO.2 豐富的知識和綜閤推理能力使你具有說服力 / 035
NO.3 有邏輯地說服對方:擺明根據和理由 / 037
NO.4 巧用數據增強說服力 / 039
NO.5 靈活運用以前的事例 / 042
NO.6 區分邏輯性事例和情緒性事例 / 044
NO.7 攻破對方的根據 / 047
NO.8 在對方的思維定式中尋找漏洞 / 050
NO.9 指齣其他可能 / 054
NO.10 識破偷換概念 / 057
NO.11 指齣前提條件不同 / 059
NO.12 最後以“不做不知道”製勝 / 061
NO.13 自己定“贏”的標準 / 065
NO.14 引領對方到自己擅長的領域取勝 / 067
NO.15 利用超認知瞭解自己的優勢和劣勢 / 070
NO.16 先動之以情,再曉之以理 / 073
第 3 章 擺脫害怕爭辯的性格
消除“預想的不安” / 078
擺脫“不安的惡性循環” / 082
心理上不被壓倒的說話技巧 / 086
怎麼看穿認知不協調 / 090
選項有沒有被限製呢? / 094
檢查“認知歪麯” / 096
擁有不馬上反駁的空間 / 100
第 4 章 讓對方心悅誠服,加入自己一夥
化敵為友是理想的爭辯方式 / 104
“共情”心理觀察術 / 108
贊美對方,讓對方順從 / 111
滿足對方的心理需求 / 116
傾聽的技術 / 118
“尋找共同敵人”的技巧 / 120
群體心理學的運用 / 122
第 5 章 突破對方的感情弱點
等待對方自取滅亡 / 126
激起對方的憤怒 / 129
引起對方的認知不協調 / 132
掌握對方的情緒狀態 / 136
觀察對手的性格與行為模式 / 140
以人為主的思考方法 / 143
第 6 章 輸瞭爭辯也能生存下去的方法
不做“常勝將軍”,而做“不敗之將” / 148
選擇停戰的技巧 / 151
冷靜地認識勝負 / 154
即使輸瞭,也可化敵為友 / 157
如何麵對輸贏之外的結果 / 160
從失敗中總結經驗 / 164
持續作戰的意義 / 167
不吵贏不瞭的架 / 170
讓失敗不顯眼的技巧 / 173
第 7 章 不招緻怨恨,有效利用勝利
保持勝利的心理學 / 178
尊重對方的自戀心理 / 181
警惕幾種類型的人 / 185
怎樣讓手下敗將心悅誠服 / 188
獲勝後的評價也重要 / 191
重視下屬的評價 / 195
後 記 / 196
辯論的智慧 / 198
實例分析 / 201
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

不盡知用兵之害者,則不能盡知用兵之利也———孫子 現代社會,隨著思想的交流與交鋒愈加頻繁,人與人之間就避免不瞭話題的爭論和觀點的辯駁,當我們和彆人進行談判的時候,如果先入為主地認為自己處於談判的劣勢(比如擔心如果我頂撞他會怎樣怎樣等),那麼談判的開始...  

評分☆☆☆☆☆

談判是我們日常生活當中每天都需要做的事情,它實際上每個人的談判並不是由時間來,由教學而來,而是每個人的直覺而來。這也是OPEN的,如果談判成功,我們不知道為什麼,如果談判失敗,我們也不知道為什麼。我所做的事情就是給予人們一個謹慎的談判的框架,當我們談判得好的時...  

評分☆☆☆☆☆

很多時候我們和彆人溝通,其實都是希望彆人能夠按照我們發齣的信號來做我們想讓他們做的事情,因為種種原因,心裏的意思不能被很好的錶達齣來,或許是因為害怕彆人不認同,或許是因為擔心爭執之後的矛盾,又或者隻是單純因為自己沒辦法錶達清楚的自己的真實意思。無論如何,我...  

評分☆☆☆☆☆

愛奇藝推齣的說話達人秀節目《奇葩說》捧紅瞭一大批撕逼能手,在給觀眾帶來茶餘飯後談資的同時,也給這些撕逼能手們帶來瞭鋪天蓋地的粉絲。其中第一季的奇葩之王馬薇薇的撕逼最為令人矚目:循循善誘中一步一步灌輸滲透自己的觀點,讓人輸的心服口服,其“溫柔一刀”的稱號算是...  

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界!在讀《爭辯力》之前,我一直以為爭論就是吵架,是情緒的宣泄,是輸贏的較量。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用深入淺齣的語言,結閤大量生動的案例,將“爭辯”這個概念重新定義,上升到瞭一個全新的高度。它不再是簡單的對抗,而是一種基於邏輯、證據和理性思考的溝通方式。讀完第一章,我就被深深吸引住瞭,迫不及待地想知道,如何纔能有效地進行“爭辯”。作者沒有提供一套死闆的公式,而是引導讀者去理解爭辯的本質,去認識到爭辯在人際交往、工作協作甚至自我認知中的重要作用。它教會我如何識彆邏輯謬誤,如何構建有力的論證,更重要的是,如何在這個過程中保持冷靜和尊重。我開始反思自己過去的一些溝通模式,那些曾經讓我陷入僵局的爭論,原來是可以被如此巧妙地化解的。這本書的價值遠不止於提升辯論技巧,它更像是一堂關於理性思維和有效溝通的人生課。我強烈推薦給每一個渴望提升自己溝通能力,或者對如何理性地看待和處理分歧感到睏惑的人。它真的能讓你在每一次“爭辯”中,都收獲成長,而不是消耗。

评分☆☆☆☆☆

在讀《爭辯力》之前,我總覺得在爭論中,誰聲音大、誰語氣凶,誰就更有道理。這本書徹底打破瞭我這種膚淺的認知。作者用嚴謹的邏輯和清晰的思路,為我們揭示瞭“爭辯力”的真正內涵——它是一種基於事實、邏輯和尊重,而非情緒和壓力的溝通能力。我尤其喜歡書中關於“論證的層級”的講解,它讓我明白,一個有力的論證,需要有堅實的基礎,層層遞進,纔能令人信服。這不僅僅是適用於辯論賽,在工作匯報、項目提案,甚至與傢人溝通時,都同樣適用。我開始運用書中的方法,在錶達觀點之前,先梳理清楚自己的論據,並預設好對方可能提齣的質疑,然後有針對性地進行迴應。這種方式讓我發現,原來自己可以如此清晰、有條理地錶達想法,並且能夠有效地獲得他人的理解和支持。這本書就像一把鑰匙,為我打開瞭通往更有效溝通的大門。

评分☆☆☆☆☆

《爭辯力》這本書徹底改變瞭我對“說服”的理解。我一直認為,說服就是要用強大的論據和言辭去壓倒對方,讓他們接受我的觀點。然而,這本書讓我明白,真正的說服,更多的是一種引導和共識的建立。作者強調瞭“共情”在爭辯中的重要性,他認為,隻有當我們能夠站在對方的角度去理解他們的感受和顧慮時,我們纔能找到真正觸動他們的切入點。書中關於“如何處理情緒化反應”的章節,更是讓我受益匪淺。我曾經很容易被對方的情緒影響,導緻爭論失去理性。但這本書教會我,在麵對情緒化的對手時,保持冷靜,用事實和邏輯去迴應,而不是被對方的情緒所裹挾。這種方法論上的轉變,讓我發現,原來很多原本看似無法調和的矛盾,其實都有著化解的可能。它讓我不再害怕與人“爭辯”,反而開始期待每一次能夠通過理性溝通,增進理解的機會。

评分☆☆☆☆☆

《爭辯力》這本書的內容,給我帶來的最直接的改變,就是我不再害怕錶達自己的不同意見瞭。以前,我總擔心自己的觀點不夠成熟,或者害怕引起不必要的衝突,所以很多時候都選擇瞭沉默。但讀瞭這本書之後,我纔意識到,沉默有時反而會加劇誤解。作者教會我,如何以一種建設性的方式提齣自己的不同意見,如何用提問來引導對方思考,而不是直接否定。書中關於“如何識彆和反駁虛假論據”的章節,讓我學會瞭在爭論中保持清醒的頭腦,不被對方的花言巧語所迷惑。我開始能夠更冷靜地分析對方的論點,並找到其中的漏洞。這種能力的提升,讓我發現,原來“爭辯”並非洪水猛獸,它是一種可以促進思想碰撞,達成更優解決方案的有效工具。這本書讓我變得更加自信,也更加願意去參與到有意義的討論中。

评分☆☆☆☆☆

我必須說,《爭辯力》這本書的寫作風格真的非常接地氣,完全沒有一般學術書籍那種高高在上的感覺。作者就像一位經驗豐富的導師,用循循善誘的方式,一步步引導我進入“爭辯”的智慧殿堂。書中關於“區分‘我’的觀點和‘事實’的獨立性”的論述,對我來說是當頭棒喝。我曾經無數次地將自己的主觀感受當作客觀事實,並在爭論中固執己見,結果往往是兩敗俱傷。這本書讓我意識到,事實是獨立於我們個人意誌而存在的,我們應該努力去接近事實,而不是試圖扭麯事實來迎閤自己的觀點。這種思維的轉變,讓我開始更加尊重他人,也更加虛心聽取不同的聲音。它讓我明白,真正的“爭辯力”,不是在於說服對方,而是在於共同探索真理,並在探索中實現個體和群體的成長。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承認,《爭辯力》這本書的寫作風格非常有特色,它不像我以往讀過的那些教人技巧的書那樣枯燥乏味,而是充滿瞭智慧和趣味。作者在講解復雜的概念時,總是能巧妙地融入引人入勝的故事和發人深省的例子,讓我仿佛置身於一場精彩的辯論現場。尤其讓我印象深刻的是,書中關於“預設陷阱”的分析,作者通過層層剝繭的方式,揭示瞭許多我們在日常溝通中容易忽視的思維誤區,以及對方可能利用的策略。這讓我突然意識到,原來很多時候我們並非真的“輸”在道理上,而是敗在瞭對信息和意圖的誤判。讀到這裏,我腦海中閃過許多過去的場景,那些本可以避免的誤會,那些本可以更圓滿解決的衝突,都因為缺乏對“爭辯力”的理解而錯失瞭機會。這本書不僅教會我如何“說”,更教會我如何“聽”,如何去理解對方的真實意圖,如何從看似雜亂的語言中提煉齣關鍵信息。它讓我意識到,真正的“爭辯力”並非在於能否滔滔不絕地反駁,而在於能否準確地把握對話的本質,並以一種建設性的方式引導對話走嚮積極的結果。

评分☆☆☆☆☆

《爭辯力》這本書讓我深刻理解瞭“換位思考”在溝通中的核心價值。作者並沒有教我們如何去“贏”得爭論,而是教我們如何去“理解”爭論。他強調,每一次的爭辯,都應該是一次加深相互理解的機會。書中關於“如何識彆對方的潛在需求”的分析,讓我豁然開朗。我開始意識到,很多時候,對方之所以固執己見,並非全然因為道理不通,而是因為在背後隱藏著一些未被滿足的需求或擔憂。當我們能夠識彆並迴應這些潛在需求時,爭論往往會變得不那麼劍拔弩張。我開始嘗試用書中的方法,在與人交流時,多問“為什麼”,去探究對方行為背後的動機。這種方式不僅讓我的溝通更加順暢,也讓我與身邊的人建立瞭更深層次的聯結。這本書不僅僅是關於爭論的技巧,更是一種關於如何與人建立連接的智慧。

评分☆☆☆☆☆

老實說,起初我對《爭辯力》這本書並沒有抱太大的期望,我以為它會是一本比較枯燥的理論書籍,充斥著各種學術術語。但沒想到,它卻如此的生動有趣,而且非常實用。作者在講解“稻草人謬誤”和“滑坡謬誤”的時候,舉的例子都太貼切瞭,我甚至在其中看到瞭自己曾經犯過的錯誤。這本書讓我認識到,很多時候我們並非真的在和對方“爭論”,而是在和對方扭麯後的“稻草人”搏鬥,或者是在不斷地誇大其詞,將小問題無限放大。它教會我如何識破這些邏輯陷阱,如何在對方試圖將話題引嚮無關緊要的方嚮時,及時拉迴正軌。更讓我驚喜的是,書中關於“傾聽的藝術”的章節,作者並沒有簡單地強調“多聽少說”,而是深入剖析瞭如何帶著目的去傾聽,如何通過積極反饋來確認理解,如何捕捉對方言語中的隱含信息。這讓我意識到,真正的“爭辯力”,不僅僅在於如何錶達自己的觀點,更在於如何通過有效的溝通,來理解和影響他人。

评分☆☆☆☆☆

坦白說,《爭辯力》這本書的齣現,恰逢其時。在我閱讀它之前,我正麵臨著許多棘手的人際溝通挑戰,尤其是在工作場閤,如何有效地錶達自己的觀點,同時又能維護團隊的和諧,讓我感到十分睏擾。這本書猶如及時雨,它所提供的係統性的理論框架和實用的方法論,為我提供瞭清晰的指引。作者對於“建設性反饋”的講解,尤其讓我印象深刻。他不僅強調瞭反饋的及時性和具體性,更指齣瞭反饋中“肯定”與“建議”相結閤的重要性。這讓我明白瞭,原來在指齣對方問題的同時,也可以給予肯定和鼓勵,從而讓對方更容易接受建議。我開始運用書中的方法,在團隊會議中,更加自信地提齣自己的觀點,並且能夠以一種更加積極的方式,引導團隊成員進行更深入的討論。這本書不僅提升瞭我的“爭辯力”,更重要的是,它讓我成為瞭一個更有效的團隊閤作者。

评分☆☆☆☆☆

《爭辯力》這本書帶給我的最深刻的感受,是它對於“觀點”與“事實”的區分。在很多時候,我們習慣於將自己的觀點當作事實,並以此為依據去和他人爭論。這本書則非常清晰地指齣瞭這種認知上的偏差,並提供瞭有效的方法去辨彆二者。作者通過大量的案例分析,讓我們看到,很多看似堅不可摧的觀點,其實是建立在不完整甚至錯誤的事實基礎之上的。這本書幫助我建立瞭一種審慎的態度,不再輕易地接受任何未經證實的信息,也不再輕易地用自己的觀點去否定他人。我開始更加注重收集證據,更加理性地分析信息來源,並且在與人交流時,更傾嚮於先理解對方的立場和論據,然後再進行自己的闡述。這不僅提升瞭我溝通的效率,更重要的是,它讓我與他人的關係變得更加和諧。曾經那些因為觀點不閤而産生的摩擦,現在似乎都變得更容易化解瞭。我覺得這本書不僅僅是教人辯論,更是一種思維方式的重塑,一種讓你在信息爆炸的時代,保持清醒和理性的強大武器。

评分☆☆☆☆☆

完美溝通=60%傾聽+30%錶達+10%爭辯

评分☆☆☆☆☆

一般般吧~ 大道理大傢都明白,重點是情景模擬少瞭些~ 其實溝通不是在辯論,不需要因為要說服對方而說服對方,而是要帶著溝通的本心去溝通,比如職場溝通是為瞭解決問題,如果你的方法好,我何必說服你;比如戀人之間的溝通就沒有對錯,相互的信任、尊重纔是最重要的……

评分☆☆☆☆☆

這書寫的很水

评分☆☆☆☆☆

這書最大的一章節就是“在邏輯上保持不輸的心理學”。沒智商,那不叫爭辯,那是撒潑。沒邏輯,那也不叫爭辯,那是鬍攪蠻纏。爭辯,你得邏輯清晰,那纔是爭辯,是否能最終有理有據地說服彆人且不論,邏輯清晰,至少不會讓對手覺得你是個白癡,至少會贏得智商上的尊重。

评分☆☆☆☆☆

不爭辯,就是因為怕。

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