不抱怨的世界.人际关系篇 2024 pdf epub mobi 电子书
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不抱怨的世界.人际关系篇 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
威尔•鲍温(Will Bowen),美国深受尊崇的心灵导师之一。因发起“不抱怨”运动和《不抱怨的世界》书系而风靡全球。如今,全球已有106个国家和地区、1.5亿人参加了这项“不抱怨”运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。
不抱怨的世界.人际关系篇 电子书 图书目录
◆前 言◆
为什么“关系决定命运”/001
•人是关系中最大的难题/001
•抱怨是所有不愉快关系的共同特点/004
•所有财富,都能从关系中获得/007
•你有能力改善一切关系/008
你决定着“关系”的走向/001
•改变关系的途径/002
•人无所谓好坏,思想使然/006
•一切改变,由你开始/010
•正向评价,打造愉快关系/014
•你的评价只对自己有效/016
•分辨和评价的差异/019
•改善关系的秘密/021
当不同世界碰撞时/027
•向自己的内心提问/028
•别把“不同”视为“不一致”/034
•永远不要为现实争辩/037
•开心或愤怒,精彩二选一/044
•释放你心中的仇恨/047
•宽恕就是给予/051
•制定标准,才能避免分歧/056
•成功沟通“三步法”/058
•关系中的“吸引力法则”/060
如何让自我得到满足/066
•区分陈述和抱怨/067
•您可能不知道……/071
•询问的惊人力量/073
•你付出多少,就会收获多少/075
•帮助别人,你的心灵才会富足/078
•以包容之心,回馈这个世界/080
我们为何会抱怨/087
•抱怨的动机/088
•Get Attention:寻找关注/090
•Remove Responsibility:推卸责任/096
•Inspire Envy:引人艳羡/103
•Power:操纵力/106
•Excuse Poor Performance:为欠佳的表现找借口/110
释放和“处理”抱怨/117
•“处理”愤怒才能驱走负能量/118
•Venting 释放/125
•Processing 处理/129
•找到最佳的方法,赶走抱怨/130
•Complaint Free 不抱怨/130
•About me 我的事/131
•Neutral 不偏不倚/137
与自己和解/145
•“关系”存在的目的/146
•人的痛苦多半是自找的/151
•疗愈与自己的关系/153
•你如何描述自己/155
•切勿混淆癖好与缺点/157
•忘掉伤痛,重新上路/162
•采取宽恕的态度,秉持良善的意向/164
•如何做到不抱怨/168
用爱疗愈抱怨/173
•抱怨的东西会回到我们身上/174
•人们为何经常以怨还怨/176
•别总把抱怨当作人身攻击/178
•一切可怕之事都需要爱/182
◆结 语◆
你拥有无尽的潜能/187
•关系是人生的一部分/187
•你掌握着关系的主动权/188
•在关系中学会成长/190
•改变自己是唯一的途径/192
•爱永远与关系同在/193
•坚持不抱怨,需要勇气/198
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发表于2024-05-19
不抱怨的世界.人际关系篇 2024 pdf epub mobi 电子书
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出版者:湖南文艺出版社
作者:[美] 威尔·鲍温
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:
价格:32.80
装帧:平装
isbn号码:9787540474911
丛书系列:
图书标签:
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不抱怨的世界.人际关系篇 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
《不抱怨的世界.人际关系篇》是一本风靡世界的励志巨作!因发起“不抱怨”运动而享誉全球的威尔•鲍温,也是美国伟大的心灵导师。终此一生,我们都处在各种各样的关系中,与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你 ——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命运,不是职业、年龄、种族、教养,也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是,而且将来会一直是,人生的一部分。它是人类的难题,《不抱怨的世界:人际关系篇》将告诉你如何在各种关系中,实现爱、平和、喜乐,使人生变得美好而圆满。
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不抱怨的世界.人际关系篇 2024 pdf epub mobi 用户评价
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要更成熟地处理自己的负面情绪呀
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【2018-3-(1)】老板给大家买的书,工作间隙读读感觉还不错。道理虽然浅显,但意识到的人不多呢。||所有关系的存在都是为了成长。前面很难看进去,既没有逻辑又没有情节,后面两章倒是读进去了,有很多小故事。小故事做的鸡汤不难喝啊。
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站的高度不同,看待问题的思路也不同
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伤心愤怒委屈的时候去理解下别人,或许他有让你觉得可怜的原因,站在高点去看待,不要被情绪所牵制……
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作者用大量自身的例子来佐证自己的观点,这样是带有偏颇性的。里面有用的观点有以下几个。一是如何做到不抱怨的方法。以21天为限开展不抱怨计划,如果有抱怨,就从第一天重新计时;深究抱怨背后的原因;找到原因后,解决抱怨。二是很多的抱怨来自于沟通不畅。如何做到沟通舒畅也有三个步骤。第一你说,第二对方复述你的意思,第三你确认是否是你要表达的意思。三是人没有好坏之分,所谓的好坏之分源自于我们看待他的态度。如何改变我们看待他人的态度?尽量从欣赏他的人的角度去思考他的长处,而不是放大他的短处。
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