具体描述
前言
在现实生活中，我发现有很多人，他们不认识自己的价值。年轻的学生，有的不思考未来，每天无所事事；有的担心自己的前途，担心到生病，甚至绝望到自杀；有些老人家，退休后郁郁寡欢，以为自己只配混日子，终日活在电视前或抱怨中。中间年龄的人，大事小情异常忙碌，用一句总结，就是每日都在被动地处理“堆到”眼前的问题。
这中间的许多，也都曾是我的纠结与困惑，特别是活在“被动”，在各种责任面前“疲于奔命”。当我看到尼克·胡哲，瑞克父子的生活形态，我不禁由衷地惊叹，人的价值何其宝贵！人不是商品，不应局限于“使用价值”，人从一出生就拥有与生俱来的各种天赋，表现为创造性、自我意识、美感、快乐意识……同时还具有各自的使命价值，表现在音乐、绘画、创意、治理、怜悯等多个方面。每个人都是有价值的，而且是独特的，人应当意识到这种天生的尊贵感。
我从小在“学好数理化，走遍天下都不怕”的价值感中成长，看似“成功”但并不快乐，直到我找到了品格教育，开始教材和书籍的创作。我似乎找到了原本属于我的快乐，那种能把心安静下来，享受从心底涌现出来的，带着平静的快乐！原来这才是我的价值，我似乎找到了我的一种人生使命！
如果你正在思考人生，处于“被动中生存”的纠结，渴望认识自己的尊贵，愿意突破和成长，活出自己的价值，这本书就是为你写的。本书在开始部分“生涯之路”，论述人这一辈子；使用“我的过去”“我的现在”和“我的未来”三部分，带领你作自我探索，医治过去；同时活在现在，在好习惯、好管家、好决定和好点子中成长；最后为你的心“加油”，让你的心有力量憧憬未来，活出美好。
“生涯四口诀”帮助年轻人从安全自立开始，学习“生存之道”；借着资源管理，学习“生活之道”；探索决策制定，立志“活出价值”；并在创意提升中，追求“人生意义”。对有生活经历的人来说，这本书能够帮助你重新找到使命，活出梦想，在保证生存必需的基础上，“倒过来”规划人生，找回生活的“主动性”。
人这一辈子，要学习规划，那是智慧。而无论作哪个层面的规划，也都离不开智慧。智慧真的“隐藏”在人心的深处，智慧的心，帮助你拿到智慧的钥匙，因为生涯规划最核心的，不是找到最时髦、最挣钱的，而是在探索中，找到“最合适你的”，并依此作出智慧决定。
前不久听到这样一个顺口溜：
二十岁白天晚上一个样（年轻人熬夜上网，不顾睡眠）
三十岁家乡外地一个样（忙于打工挣钱，地点无所谓）
四十岁学历高低一个样（学历高的可能给低的在打工）
五十岁貌美貌丑一个样（曾向往美丽，但能力更重要）
六十岁官高官低一个样（到退休年龄，官阶不重要了）
七十岁钱多钱少一个样（这个年龄，最在意的是健康）
八十岁房多房少一个样（一个人，最多只能住一间房）
九十岁男人女人一个样（外貌分不出性别，活着就好）
一百岁起不起床一个样（年老体衰，走不动只能躺着）
这个题为“一个样”的顺口溜，使人看到：那些曾令人非常在意的（价值观），或许到了人生的某个阶段就会发现，有与没有其实一个样。难道这就是人的一辈子吗？到底人应该在意什么呢？
人的一生有“一样”，是与你同行同住的，伴你从出生到年老去世，就是你自己的价值，包括你的各种天赋和后天习得的品格、专长等个人魅力，人的一生虽富有、健康、掌管权力，但若没能活出你的使命价值，人的心，就是无法真正感到幸福快乐！在此，与你分享一个秘诀：简简单单做自己，就是快乐。
其实，人的一生可以完全过得不一样。人都有过去、现在和未来，只要你现在把心安静下来，开始思考，终将能找到你的使命价值。希望本书的自我认知和四个方面的规划，成为你的帮助。智慧地找到自己，人的一生不能靠碰运气，而应主动把握，用心体会，终生学习。也希望本书可以成为你的鼓励，在勇气和智慧中，走出适合自己的道路，快乐做自己，活出智慧生涯。
请记得你是有价值的，你配得过美好的一生。
作 者
于2014年12月
作者简介
知名教育学者，中国科学院物理化学博士，曾任美国斯坦福研究院（SRI International）访问学者和国际学者。MCEP中国梦●百万世纪精英工程专家团成员，世界500强企业员工培训讲师，出版及翻译“生命的藤架”系列丛书7本（其中自著作品6本）。
立志投身公益慈善事业，曾为北京青少年发展基金会、贵州盛华职业学院、香港国际活泉基金会、世界教育“青藤计划”、北京打工子弟爱心会、贵阳幼专等单位培训学生近5000名；为北京活力社区、深圳暑期夏令营、贵阳七田教育、花溪碧桂圆国际幼儿园等机构培训老师、干部及家长十余次。
2009年提出丰盛教育，不仅积极倡导人外在的脱贫致富，技能培训等，也注重推行人内在富有生命力的品格教育。丰盛教育提倡：重心灵强健，专能力素养，促教育公平，过丰盛人生。目标是培育具有卓越品格力的个体，既品学皆优，又快乐健康。他们原本具有的正能量、创造性和使命感被挑旺，能发挥价值影响力，收获生命的卓越和丰盛。适合对象为幼儿、K12学生，大（专）学生、职场人士等。
目录信息
Prat 1生涯之路
第1章 人这一辈子
你打算怎样过这一辈子？无论出生时是男是女、是丑是美、是否残疾，之后是成是败、是贫是富、是苦是乐，每个人都得过这一辈子。但是，每个人活出来的生活形态是否健康，生活感受是否幸福，生命品质是否优越，那就因人而异了。你认为这其中的关键因素是什么？……你是个容易改变的人吗？
引子 敏芳的危机............004
人这一辈子............009
个人魅力五要素............015
生涯规划四口诀............018
智慧生涯............026
我的过去、现在和将来............033
智慧小结语............036
本章思考与练习............037
Prat 2我的过去
第2章 自我认知
每天忙忙碌碌，你了解你自己吗？若不了解自己，怎样珍惜自己、爱护自己？自我探索就是一个认知自己、找到自己并做你自己的过程。自我认知不是简单把别人的认知“套在”自己的身上，而是在“自我探索”的基础上，加上“采访别人”。认识“自我”，可以从社会自我、主体自我和深层自我着手，从九个途径来探索……
引子 濒临灭绝的鹤............042
认识“自我”的九个途径............046
惯性模式的探索............052
探索“深层自我”............061
智慧小结语............073
本章思考与练习............074
第3章 深度探索
自我认知，深度探索，不是为了挖疮疤，更不是回头怪父母，而是为了找到智慧的亮光。九型人格学是从内心着手的一种人格分析工具，而原生家庭对人的影响远远超过了我们的理解。医治过去，是为了释放未来，人因此得以成长，使生命再次焕发出活力。
引子 大象奇奇............076
九型人格............079
原生家庭............091
自我探索的目的............102
智慧小结语............105
本章思考与练习............106
Prat 3我的现在
第4章 从好习惯开始
你知道坏习惯在偷窃你的成功吗？人们往往专注于努力克服坏习惯，其实相对而言，建立一个好习惯要容易得多，因为好习惯更有力量。要谋得智慧生涯也应当从建立好习惯开始，安全中生存自立，使人无论处于何等景况，都有能力找出当下“最需要的”，有“自立”的习惯，可以生存下来。从这个好习惯开始，你就开始品尝健康人生，迈入智慧生涯。
引子 猴子一家拿香蕉............110
好习惯胜过坏习惯............114
养成“追求卓越”的好习惯............118
养成“琢磨规律”的好习惯............124
养成“健康生活”的好习惯............129
养成“自理自立”的好习惯............135
养成“保持安静心”的好习惯............139
智慧小结语............143
本章思考与练习............144
第5章 从好管家做起
你觉得曾经拥有过什么吗？其实，对于世上的资源，人并没有所谓的“所有权”，只有“管理权”，而且需要终生学习完善。每个人天生就是一个管理者，与生俱来的各种天赋，还有后天的职业训练，都在“装备”我们，令我们成为好的终生管理者。若想享受生活，就必须学习管理资源，资源中享受生活，就是在众多需要当中，找出“最重要的”，将有限的资源按重要次序服务于生活。
引子 想“赢”的兔子............146
美好人生是管理出来的............149
人生资源管理............152
生命健康管理............163
影响力管理............171
资源中享受生活............177
智慧小结语............179
本章思考与练习............180
第6章 从好决定产生
每个人是管理者，也是决策者。人的一生，由个人所作的决定累积而成。有智慧的决定，是一个改变生命的决定，使人活出自己的价值。智慧中活出价值，核心就是找到“最合适的”。因为只有这样，人才有价值感，才活出精彩的人生。智慧人生，从好的决定中产生。
引子 三只犀牛选老大............182
智慧与智慧决定............186
好决定之六环节............192
好决定的“迷思”............203
智慧中价值增加............207
智慧小结语............213
本章思考与练习............214
第7章 从好点子展开
你有梦想吗？大部分人将创造力视为一种特殊才能，多和艺术家、设计师、发明家联结在一起。其实创意在你解决问题和管理工作中随时发生，就是那一个个“好点子”。创意中达成梦想，就是在提醒人，除了自身的享受和发挥价值外，人总应该追求些什么。无论你的目标是什么，都离不开创意。人活着，除了做管理者、决策者之外，还应该是个梦想家。
引子 两只狐狸偷鸡............216
梦想点亮人生............219
创意与生活............225
好点子展开蓝图............231
智慧小结语............245
本章思考与练习............246
Prat 4我的未来
第8章 憧憬未来
你预备好进入社会了吗？七个预备当中，最重要的还是“人”这一要素，编织出美好未来的关键，是个人魅力。人生所有的历练，都是借着改变，培养能力。借着改变，我们从过去走出来，立足于现在；又从现在开始，憧憬未来；在对未来的盼望当中，持续调整自己，真实地将“我”，变成一个“成长中的我”。
引子 老鹰的新生............250
迈入社会的七个预备............253
未来的保障............269
智慧小结语............282
本章思考与练习............284
参考文献............285
· · · · · · (收起)
读后感
平常我们都会说自己的智慧不够用，觉得自己一无是处，可是如果我们这样想就错了，一个人的智慧不是要靠别人来体现的，而是要靠我们自己来自我体现，如果我们对自己充满迷茫，那我给你们力荐一本书，就是陆凡老师所写的《走适合自己的路》。他的副标题就是智慧生涯规划，他可以...
评分这是第二次读这本书，总是怎么读都读不腻，读完了还想在读一遍，曾经常常在问我要做什么！对自己的专业不满意，总是说当初就不应该选这专业，没前途，要是选什么什么就好了，自从读了这本书，我才发现，自己挺适合这个专业的，才知道后悔没有用，只有在错误中找到适合自己的路...
评分这是第二次读这本书，总是怎么读都读不腻，读完了还想在读一遍，曾经常常在问我要做什么！对自己的专业不满意，总是说当初就不应该选这专业，没前途，要是选什么什么就好了，自从读了这本书，我才发现，自己挺适合这个专业的，才知道后悔没有用，只有在错误中找到适合自己的路...
评分我们每个人都想走的是一条适合我们自己的路，所以我们更加应该的去看《走适合自己的路》这本书，他里面有很多丰富的果实，可以带我们走出一条属于自己的向阳大道，在这一条道路上处处都是迷人的风景，相信我，也请你们相信自己，你们的选择是不会错的。
评分我对我的人生很冥茫，不知道该怎样去面对生活上的道路，我看来陆老师的这本书我自己也想了很多，我觉得我 的人生不该这样我应该想这本书里的一样，把自己的道路和时间做个规划，所以我就认认真真的把我自己的时间做了规划，我现在不至于那么的冥茫了，自己 的生活也轻松了很多...
用户评价
我被《走适合自己的路》这本书的真诚所打动。作者并没有把自己塑造成一个无所不知的导师，而是以一个陪伴者的姿态，与读者一起探讨人生的困惑。我曾一度认为，找到“适合自己的路”是人生最重要也最艰难的任务，它似乎决定了我一生的幸福。然而，这本书却让我意识到，所谓的“路”，并非是一成不变的，它会随着我们的成长和经历而不断演变。我记得书中提到，我们不必给自己设定过早的终点，也不必害怕改变方向。这种观点让我感到一种前所未有的轻松。我不再需要为自己暂时的迷茫而感到羞耻，也不必因为曾经的选择而感到后悔。更重要的是，这本书帮助我摆脱了对“完美”的执念。我们常常希望一切都做到最好，最适合，但这种追求往往会让我们错失很多美好的可能性。它让我学会欣赏“刚刚好”的状态，学会接受生活中的不完美，并在不完美中寻找属于自己的那份闪光点。那些关于如何在压力和诱惑中保持清醒头脑的建议，也让我觉得非常实用。
评分《走适合自己的路》这本书，如同一股清流，涤荡了我心中积攒已久的尘埃。我一直是个对自己要求很高的人，总是觉得自己应该成为别人眼中那个“成功”的模样。然而，这种强加的框架，让我越来越感到疲惫和窒息。这本书最大的启发在于，它让我明白，“成功”的定义并非只有一种。它鼓励我去倾听自己内心的声音，去理解我的真正渴望是什么，而不是盲目地追随外界的潮流。我喜欢书中对于“好奇心”的推崇。很多时候，我们之所以会走进死胡同，是因为我们停止了对未知的好奇，停止了对新事物的探索。这本书提醒我，保持好奇心，就如同为自己的人生插上了翅膀，可以飞往更广阔的天空。它还让我开始审视自己与“时间”的关系。我们常常觉得时间不够用，总是在赶路，却忘记了停下来看看沿途的风景。这本书让我开始放慢脚步，去感受生活中的点滴美好，去珍惜当下。那些关于如何在日常生活中找到属于自己节奏的建议，对我来说尤为宝贵。
评分这本书的标题《走适合自己的路》本身就充满了治愈的力量，仿佛在我迷茫和不安的时候，伸来了一只温暖的手。我一直是个习惯性思考人生方向的人，总觉得自己的人生应该有一条清晰、笔直的大道，一旦偏离，便会陷入深深的焦虑。然而，现实往往是曲折的，充满了意想不到的岔路口。这本书的出现，恰似一盏明灯，照亮了我脚下原本模糊不清的地面。我特别喜欢它对于“适合”这个概念的深度剖析，它不是简单地告诉你该做什么，而是引导你去探寻“为什么”，让你从内心深处去理解，什么样的道路才能真正滋养你的灵魂，让你感到充实和快乐。读这本书的过程，就像是进行了一场深入的自我对话，每一次翻页，都好像是在与内心的那个真实的自己进行更坦诚的交流。它提醒我，不必拘泥于外界的定义和标准，也不必羡慕他人看似光鲜亮丽的轨迹。每个人都有自己独特的天赋、兴趣和节奏，而真正的智慧在于发现并拥抱这份独特性，然后勇敢地去开辟属于自己的那条路。书中很多关于如何识别内心声音的技巧，也让我受益匪浅，学会了在喧嚣的世界中，如何过滤掉杂音，听到自己最真实的声音。这本书不仅仅是一本关于人生规划的书，更是一本关于自我觉醒和内在成长的指南，它让我明白，所谓的“成功”，并不一定是用世俗的标准来衡量的，而是取决于你是否活出了自己想要的样子。
评分这本书《走适合自己的路》给了我一种全新的力量。我曾几何时，一直被一种无形的力量推着走，似乎有一种预设好的轨道，我必须沿着它前进。然而，内心深处总有一种声音在呼唤，渴望着另一种可能性。这本书就像是为我找到了那把解锁内心束缚的钥匙。它让我明白，所谓的“走自己的路”，并非是叛逆和冲动，而是基于对自我价值的肯定和对未来方向的清晰认知。我特别欣赏书中对于“决策”的分析。我们常常在做选择时，陷入左右为难的境地，不知道哪条路才是对的。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我去理清思路，做出更符合自己内心需求的决定。它让我明白，即使做了“不那么完美”的选择，只要它能让自己内心感到平静和踏实，那便是值得的。它还让我开始重新审视我的人际关系，理解到，真正支持我走自己路的人，会是那些能够理解并鼓励我的独特选择的人。
评分《走适合自己的路》这本书，为我提供了一个全新的视角来审视我的人生旅程。我一直是一个容易受到外界影响的人，常常会因为别人的评价而怀疑自己的选择。这本书让我意识到，那些外界的声音，并非我人生的唯一指引。它鼓励我建立起内在的罗盘，依靠自己的直觉和价值观来导航。我特别喜欢书中关于“热情”的论述。它不仅仅是爱好，更是驱动我们前进的内在动力。这本书让我开始去寻找那些能够点燃我热情的事物，并且愿意为之付出努力。它还让我明白，所谓的“成功”，并不一定是用显赫的头衔或丰厚的财富来定义的，而是当我们能够活出真实的自我，并且在这个过程中感到满足和快乐的时候。这本书让我重新找回了对生活的热爱，并且更加有勇气去追求那些真正让我感到有意义的事情。
评分《走适合自己的路》这本书，对我而言，更像是一次灵魂的洗礼。我一直以为，人生的道路应该是清晰明确的，就像地图上的线路一样，可以直接导航。然而，我的经历却常常是弯弯绕绕，充满了各种不确定性。读这本书，我开始理解，所谓的“适合”，并不是一开始就存在的既定路线，而是我们在不断探索和尝试中，一点点塑造出来的。书中对于“自我认知”的强调，让我意识到，我过去很多时候是在被动地接受信息，而不是主动地去理解自己。它鼓励我走出舒适区，去尝试那些从未涉足过的领域，即使结果不尽如人意，也是一次宝贵的学习机会。我尤其欣赏书中关于“耐心”的论述。在信息爆炸的时代，我们习惯了快速的反馈和即时的满足，一旦遇到挫折，就容易灰心丧气。这本书却告诉我，真正的成长需要时间，需要耐心去耕耘，去等待花开。它让我明白，即使我现在还找不到那条“适合自己的路”，也没关系，重要的是保持探索的姿态，保持对未来的好奇心。书中的一些小练习，比如记录自己的情绪波动，分析自己对不同事物的反应，都非常有实践意义，帮助我更客观地认识自己，也更能理解自己行为背后的驱动力。
评分这本书《走适合自己的路》为我打开了一扇全新的视角。我曾经以为，人生的方向就像是一张已经规划好的蓝图，我只需要按照上面的指示去执行就可以。然而，现实却常常给我开玩笑，让我不得不重新审视我的方向。这本书让我明白，所谓的“路”，其实是在行走中被创造出来的。它不是一个固定不变的目标，而是一个动态的、不断演进的过程。我特别欣赏书中关于“接纳不确定性”的探讨。在生活中，我们总是试图控制一切，但很多时候，很多事情是无法预测和控制的。这本书教会我，与其对抗不确定性，不如学会与之共处，甚至从中发现机会。它让我不再为那些突如其来的变化而过度焦虑，反而能够以一种更平和的心态去面对。书中关于“个人成长”的论述，也让我看到了希望。它告诉我们，即使我们现在还不够成熟，不够完善，但只要我们愿意去学习，去改变，我们就能不断地进步，不断地找到更适合自己的方向。
评分《走适合自己的路》这本书，让我开始重新思考“合适”的定义。我曾经以为，适合我的就是别人认为好的，或者大众普遍认可的。但这本书却告诉我，真正的“适合”，来源于我对自己的深刻理解和接纳。它引导我去探索那些被我忽视的兴趣和热情，去发现那些隐藏在我内心深处的独特才能。我特别喜欢书中关于“自我探索”的步骤和方法。它不是空泛的理论，而是实实在在的工具，能够帮助我一步步地挖掘自己的内在潜力。它让我明白，找到适合自己的路，并不是一件一蹴而就的事情，而是一个持续不断的过程。在这个过程中，我可能会遇到挫折，可能会感到迷茫，但这些都是成长的必经之路。这本书让我学会了更加善待自己，不再因为一时的“走错路”而苛责自己。它鼓励我以一种更宽容、更耐心的方式来对待自己的人生旅程。
评分阅读《走适合自己的路》的过程，是一种静水流深般的体验。它没有轰轰烈烈的论调，也没有强行灌输的道理，而是以一种温和而有力的方式，触及了我内心最柔软的角落。我常常在想，为什么我们会被社会和他人定义，以至于我们常常忘记了自己原本的样子？这本书巧妙地运用了很多生活化的例子，这些例子都非常贴近我们的日常，让我能够感同身受。比如，它提到我们可能会因为害怕失败而不敢尝试，或者因为追求他人的认可而放弃自己的真正热爱。这些都是我曾经深陷其中，却又难以自拔的困境。书中对于“比较”这个心理陷阱的分析，简直是直击要害。我们总是习惯性地与他人进行比较，无论是物质、成就还是生活方式，这种比较不仅消耗了我们的精力，更模糊了我们自己的目标。它让我开始审视，那些让我感到焦虑的“不如别人”，究竟是真的“不如”，还是仅仅因为我选择了不同的赛道，走了不同的风景？更重要的是，这本书让我重新认识到“过程”的价值。很多时候，我们只关注最终的结果，却忽略了在通往目标的过程中，我们所经历的成长、学习和体验。它引导我去欣赏和珍视那些看似“弯路”的经历，因为正是这些经历塑造了今天的我，也为我未来的选择提供了宝贵的经验。
评分这本书《走适合自己的路》犹如一场心灵的瑜伽，让我学会了如何舒展和放松。我曾经为了迎合他人的期待，而将自己活成了一个模糊的影子。这本书则像一束光，照亮了我身上被遗忘的色彩。它让我开始思考，我真正的需求是什么，我内心的渴望在哪里。我欣赏书中关于“自我关怀”的建议，它提醒我，在追逐目标的同时，也要照顾好自己的身心健康。它让我明白，只有当自己内心充盈的时候，才能更好地去爱他人，去追求自己的梦想。它还让我意识到，所谓的“成功”，并非是抵达某个固定的终点，而是在于在探索和成长的过程中，不断地发现和实现更好的自己。这本书给了我一种前所未有的自由感，让我能够卸下那些不必要的包袱，勇敢地踏上属于自己的探索之旅。
评分在之前，我就像一只无头的苍蝇，都处乱撞，在看过此书后才明白其实自己完全可以有更好的方式生活。懂得很多人自己和家人、同事、朋友更快乐的方式。很感谢作者
评分对青少年成长以启迪，读完很有收获。
评分让你认识自己 懂的与人相处
评分对青少年成长以启迪，读完很有收获。
评分看了几遍后感觉整个人都焕然一新了，找到了适合自己的道路！
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