越用力 越焦虑

一行禅师（Thich Nhat Hanh）当今世界最具国际影响力的佛法心灵导师、禅宗大德1926年，出生于越南中部，临济宗第42代传人1967年，获诺贝尔和平奖提名1982年，在法国创立梅村道场，推动“正念修持”2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”他的著作超过一百本，都是教导人们在生活中实践佛法，主要代表作有《你可以不生气》《佛陀之心》《活得安详》《与生命相约》等。

出版者:海南出版社

作者:[法] 一行禅师

页数:224

译者:贤祥

出版时间:2016-4

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787544364935

图书标签:一行禅师情绪管理修行心理学心灵心灵成长经典语言诗意

《越用力，越焦虑》一书是世界公认的佛法心灵导师一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的我们，是给千万都市人的生命启示录。

在这个到处充满压力的社会，我们用力的生活，总想让自己活得越幸福越好。然而总是很努力很努力的我们，为什么反而会活得这样辛苦，过得如此慌乱？究竟是我们不够努力，还是一不小心用力过了头？

在本书中，一行禅师用温柔智慧的语言启发我们学习一种掌控生活力度的心灵艺术，阐明了如何通过正念的修习，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐。

用户评价

以正念降伏其心，其本質仍然是將目光收回自身與當下。無論境遇，清醒地覺醒地活著，當下即有安樂，即有真善美。

觉得这部书关于修行的具体方法比正念的奇迹多些，获益也多

原文名the art of power

3.5星，宗教的約束多少令一些見解變得狹隘了一點點

觉得这部书关于修行的具体方法比正念的奇迹多些，获益也多