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發表於2024-11-23

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列夫·托爾斯泰說：“理想的書籍是智慧的鑰匙。” 在勇哥的《胖子突圍記》中，勇哥說：不能控製體重何以控製人生，而這恰恰傳遞瞭“不能控製體重，何以控製人生”的看法。減肥看似是一件日常的小事，實則反應瞭一個人從毅力到耐力的方方麵麵的狠勁。同時也看到一個人的堅...  

胖子突圍記講述瞭創業者劉佳勇瘦身的心路曆程，用一年的時間減掉50斤，成功的從土肥圓到高富帥。在瘦身的過程中也成功的實踐瞭夢想拆解法和情商管理，讓人收獲很多。夢想拆解即不管多大的目標，都是可拆分的，隻要把它們分解成一個個的小目標，努力去完成小目標，最後就會實現...

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講真，很多減肥書都沒講心理問題。雖然這本也講的不算細。但，起碼有提起這個想法。其實，減下來真的不難。不再胖，纔是韆古難題。形成一種生活方式是減肥的最終目標。但往往敗在誘惑上。怎麼雕琢自己的人生？很多人設想過，知行閤一太難瞭。

人總是愛幻想，盲目樂觀，輕敵。一是要確保方法得當，二是要有敢於挑戰沿途坎坷和溝壑的勇氣，三是要有跌倒再爬起的勁頭。想做就做，絕不多說。

終於看完 在一個節後的下午 口腔難受源於之前幾天的任性暢飲吧 追逐酒後的暢快。29日一覺醒來就覺得不對瞭 隨後口腔潰瘍瞭 今天荒廢瞭一天 在在喝茶治病 看完瞭這本書 還是很有感慨 好書 名言警句不少 內容乾貨也有 方法論與方法不錯 我要重拾減肥的習慣控製飲食 好好生活????

把減肥和創業鏈接起來是沒錯，畢竟自律的人什麼都能做的好，但是您的文字功底真的普通，想知道你記靈感的小本子都寫的是毛綫

人總是愛幻想，盲目樂觀，輕敵。一是要確保方法得當，二是要有敢於挑戰沿途坎坷和溝壑的勇氣，三是要有跌倒再爬起的勁頭。想做就做，絕不多說。