【作者簡介】
劉若瑀,1980年代初為蘭陵劇坊主要演員,接受心理學教授吳靜吉博士指導,開啓其對錶演藝術熱愛之門,當時的代錶作為“荷珠新配”。曾主持“小小臉譜”。1984年畢業於美國紐約大學劇場藝術研究所,同年被波蘭劇場大師葛托夫斯基選中,接受為期一年的專業訓練,啓發瞭她對生命本質的探尋之旅。並帶起90年代前衛小劇場的溯源風潮,在劇場界頗具影響力。
1988年創立“優錶演藝術劇團”(原“優劇場”),由民間祭祀儀式和民俗演繹的學習入手,以太極導引和身體能量的開發為訓練基礎。1993年,與黃誌群閤創“優人神鼓”,將擊鼓、靜坐與武術融入到創作中,開創劇團新的風貌。曾率團兩度雲腳中國颱灣,遠赴印度、中國西藏,以行者的腳步帶領優人走上“道”“藝”閤一之路。
劉若瑀結閤葛托夫斯基身體訓練、東方傳統武術、擊鼓、太極導引等元素,探索齣大自然和禪修為錶演質地的“當代肢體訓練法”,在專業領域上具有開創性。她以“優人神鼓”實踐道藝閤一、東西交融的理念,長期嚮下紮根,傳承錶演藝術,成果斐然,影響深遠,並於2008年榮獲文藝殊榮奬。
【編輯推薦】
本書講述的不僅僅是錶演的實質,更是一位修行人對生命的領悟。劉若瑀將這種體會融匯於她的優人神鼓錶演中,釋放齣不一樣的能量。與其說這是三十六堂錶演課,不如說這是劉若瑀帶給讀者的三十六段循序漸進的人生領悟。
【內容簡介】
《劉若瑀的三十六堂錶演課》劉若瑀結閤葛托夫斯基的身體訓練、東方傳統武術、擊鼓、太極導引等元素,探索齣大自然和禪修為錶演基礎的“當代肢體訓練法”,在專業領域上具有開創性。她廣泛地運用音樂、戲劇、文學、舞蹈、祭祀儀式等素材,持續創作,不斷獲邀參加國際重要藝術節錶演,呈現瞭中國颱灣優質的劇場錶演藝術,融閤瞭世界觀與當代美學的特點,獲得國際藝壇高度重視。
【精彩書評】
很高興讀到她這本書,若你是一個對錶演或生活有興趣的人,這本書值得你一讀再讀。一位西方的劇場高人,參悟瞭東方的禪理,反芻教導東方學子,再由她從自身文化的根源,印證到她的本性,來迴三十年,其內容自有許多發人深省之處。
——電影導演李安
這些年我看著劉若瑀的優人神鼓跑遍世界,賦予觀眾豐富的精神糧食。我非常佩服本質上是修行人的若瑀,同時本質上也是藝術傢。她把這兩者融閤得這麼巧妙,讓她的藝術與人生散發齣同樣高度的品格、尊嚴、紀律與智慧。這是她的第一本書,來得實在很晚,但我相信讀者朋友能夠在這三十六堂課中,不僅學習錶演,且學習人生的修行。
——話劇導演賴聲川
從身體齣發,恒久地訓練著身與心,在裏麵慢慢找齣文化的脈絡,每天如一地集體訓練、集體錶演、控製、釋放,從身體的齣發到精神的接受,都是一種不可多得的過程;如果能把這種行動的力量持之以恒,它將會淨化自我,洗滌人心。從一個李安眼中短片的女主角,到瞭今天優劇場的藝術總監,那些過程是充滿艱辛與奇妙變化的。如果精神入瞭道,此道也付於實行,實行而得法,道可傳。希望劉若瑀能持續在探索身體與空間的道路上得到更多的收獲。
——電影美術指導葉錦添
從這本書中,可以瞭解為什麼優人神鼓的團員在颱上演齣的時候,給人那麼專注、莊嚴、整齊劃一的感覺。好像有人在擊鼓,又沒有真正在擊鼓的“人”,因為那個人已經“空”瞭,看到後來,你也空瞭,隻剩胸腔中那一股莫名的感受,讓你恬然安靜地處於當下,久久不能自已。
——身心靈作傢張德芬
【精彩書摘】
那天,我站在老泉山上排練場的木造亭子裏,望嚮遠方的山林──那是父親本想開闢為茶園的一片竹林地,尚未開墾。那年我從加州迴來,正想尋找一個山地作為訓練基地,來練習在遙遠的另一座山頭上,那些深刻難忘的記憶──那颱小怪獸將一叢叢竹竿拔起,漸漸開闢齣一小片平地。我和一些年輕人,就在這裏,透過竹林的痕跡,將沉澱在心裏的那個力量喚齣來。雙腳踏在泥濘的地上,心想,雖然沒有遮雨的榖倉,但至少有一片山。望著遠方即將西下的夕陽,想起遙遠山頭上的那位老人,牧場上的那些人和天天看夕陽的日子。
1983年夏天的暑假,第一次抵達那個牧場,大約是下午四五點。已經有一些人在那裏等瞭,有些人看起來似乎來瞭一段時間,有些人則和我一樣,是剛剛纔報到的。之所以去那個牧場,是因為我被選上要接受一個特殊的訓練課程,所以我韆裏迢迢搭飛機到那裏,要和一位據說是非常有智慧的長者學習。那個牧場所在的位置非常偏僻,大片草原連接著樹林,草原上隻有一座外錶看起來很老舊的大榖倉,榖倉旁隻有一戶人傢,養瞭幾頭羊和牛。
剛抵達的時候,我以為會先點名,同伴們自我介紹、互相認識之後,就可以迴傢休息,沿途還可以順便采購一些日用品,因為牧場距離我住的地方,還有一個小時車程。
結果,我們隻是坐在一個有幾張木頭椅子的休息區等待著,原來就已經在那裏的人也不太和其他人寒暄,隻是很客氣地互相點頭。大約等瞭半個小時,看到一位滿臉大鬍子,穿著卡其上衣和褲子的老人走過來,跟在他身後是另一位穿著卡其裝的人(我第二天纔知道她是女性)。當他們經過我們身邊時,老人看著我們,一個一個叫瞭我們的名字,好像在確認誰是誰。但也就這麼一句而已,並沒有再說其他的話。隨後,我們被帶進榖倉;那是一個寬敞空曠的空間,除瞭地上有幾盞煤油燈之外,什麼都沒有。有幾個人走過去,將燈點亮,但同樣還是沒有人講話。
在榖倉裏,也隻是安靜地坐著。坐瞭一段時間後,有個人站起來,開始唱歌,並跳瞭一種非常簡單的舞步,然後走到另一個人麵前,也沒有手勢,就隻是繼續跳舞唱歌,就像邀請對方起來跳舞一樣,在他麵前的那個人站瞭起來,然後跟著一起唱一起跳。雖然一句話都沒有,但每個人好像都知道要跟著一起唱一起跳。就這樣,我們一個一個加入,唱歌跳舞到天黑。
發表於2024-11-25
劉若瑀的三十六堂錶演課 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 錶演 戲劇 心靈 藝術 覺知 錶演和人生 行為 生活
這本書“刺激”瞭我,同時也“激發”瞭我,和其老公黃誌群的《在印度,我聽見一片寂靜》一樣,是我近期讀過的最棒的、最有收獲和啓發的書,本書我打六星,五星不夠錶達我的感謝和支持!
評分【閱讀時間:3小時】對於專業錶演者或是藝術創作者都是很好的書籍。內容的核心其實還是有禪修內核的身體訓練,並且通過這樣“沒有雜念的”、“聽從自然的”、“放下我執”的身體訓練來獲得內心的寜靜以及藝術上的超越。“老先生”的訓練方法中很獨特的一點在於,他沒有把任何道理搞得玄之又玄、讓你自己領悟,而是能夠使你通過身體訓練來真正體會到這種妙境。凡是對劇場訓練方法、禪修等訓練稍有瞭解的人就可以懂得這本書中提到的種種思想和訓練的確可以讓人進入更自然的藝術境界瞭。
評分以前在TED裏看過劉老師的講座,大有感觸。有生之年,一定要聽一次優人神鼓。兩隻鳥,安靜,流,去做你覺得重要的事。
評分本來以為是一個課程說明,還想著待産在傢的沒人的時候一個人照做發發癲,結果是作者對過去一個課程的迴顧。感覺對作者的作用更大,對很多錶演者也會很有啓發,對圍觀者來說,看對心靈的探索到何等地步吧
評分錶演的修煉同時是人生的修行,太多內容想背下來,但是背下來又有什麼用呢,時機到瞭自會明白瞭。
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