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想得太多 做得太少！7天讓你擺脫拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

想得太多 做得太少！7天讓你擺脫拖延癥
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想得太多 做得太少！7天讓你擺脫拖延癥 pdf epub mobi 著者簡介

佐佐木正悟

畢業於美國艾維拉大學心理學專業，心理學新聞撰稿人、博客“Lifehack的心理學”主編，風靡亞洲的日本心靈勵誌暢銷書作傢。

佐佐木正悟留美期間對“拖延者心理”“動機心理”等方麵有所研究，並緻力於將“立即行動的心理學”運用於生活與工作當中。他的文章以輕鬆活潑、簡單實用的文風著稱。

主要著作有《不拖延行動快的變身法》、《偉大時代的任務管理術》、《速度黑客（共同撰寫）》、《iPhone信息整理法（共同撰寫）》等。

想得太多 做得太少！7天讓你擺脫拖延癥 pdf epub mobi 圖書描述

不知道是不是每個人都會有這樣的感想，自己仿佛有瞭一種叫做拖延癥的心理癥狀。

從忙碌瞭一天的工作中解脫，迴到傢，麵對著洗衣機裏衣服和水池裏的碗，卻怎麼也不想動；第二天就要交報告瞭，卻一個字也不想寫；一個月前列齣的減肥計劃，到現在卻還沒有開始。

每一次都是在心血來潮時信誓旦旦地決定要開始，卻在一次又一次的“不想做”心理中拖延。

日本心理學暢銷書作者、心理學新聞撰稿人佐佐木正悟運用簡單的心理學知識分析齣現拖延癥心理的原因，對癥下藥，用諸如“十秒法”等40種小技巧幫助讀者巧妙應對“要做卻不想做”的拖延心理。

簡單樸實的語言搭配生動形象的圖畫示例，讓讀者在每一個事例中找到自己的影子，學會輕鬆擺脫拖延癥，成功超越其他人！

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發表於2024-12-23

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出版者:江蘇鳳凰科學技術齣版社
作者:【日】佐佐木正悟
出品人:
頁數:176
譯者:張雨晗
出版時間:2016-8
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787553766324
叢書系列:

圖書標籤: 擺脫拖延癥  拖延癥  計劃  自我管理  好書，值得一讀  我想讀這本書  佐佐木正悟  習慣   

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想得太多 做得太少！7天讓你擺脫拖延癥 pdf epub mobi 用戶評價

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很棒！

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這本書寫的還可以可惜我是懶不是有拖延癥

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日本人寫的這類書，就是簡單、直接、而且有自己的經驗。

評分☆☆☆☆☆

把事情量化，然後做減法～

評分☆☆☆☆☆

一些改善拖延的方法，一些使工作更簡單的方法，一些讓生活變得更輕鬆的方法。語言簡練，易讀，配圖易懂。

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