本本书屋

 本本书屋 logo

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书

轻疗愈2
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

杰茜卡·奥特纳（Jessica Ortner）

疗愈瘦身导师

“形体自信疗愈系统”创始人

畅销书《轻疗愈》作者尼克·奥特纳的妹妹

杰茜卡是纪录片《轻疗愈》（The Tapping Solution）的制作人，也是每年一度的在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）的主持人，该大会已吸引全球50万位各界人士参与。

从2007年以来，杰茜卡与个人发展领域的专家进行了超过200场访谈，成功引导3 000多名女性，通过实践“形体自信疗愈系统”获得满意的成果。

轻疗愈2 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 轻疗愈2 电子书 的读者还喜欢


轻疗愈2 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

很多人都想减肥，可是既不想节食，又不想运动。《轻疗愈2：敲敲瘦》介绍了一种新的方式，不需要节食，不需要运动，并且不反弹。 有过减肥经历的人都知道，无论是在节食或者运动过程中，我们总会有特别想放弃的时候，那时我们的情绪会非常焦虑。书中也提及很多时候，我们瘦不下...  

评分☆☆☆☆☆

作者杰西卡·奥特纳是位著名的疗愈瘦身导师，“形体自信疗愈系统”的创始人，同时也是《轻疗愈》作者尼克·奥特纳的妹妹。 　　杰西卡·奥特纳用书中的内容，通过实践“形体自信疗愈系统”成功引导了3000多名女性，进行了超过200场访谈，最终获得了满意的成果，相信如果有...  

评分☆☆☆☆☆

敲开消极的自我暗示和情绪死结，我们才能腾出空间，收获轻盈体态，重拾内心平静。 ——题记 你是否为了减肥...  

评分☆☆☆☆☆

文/Arier 　　每个在自己身上下狠心的女人都是值得赞颂的吗？我不知道别人都是怎样面对自己身上的小脂肪的，我是恨透了这甩不掉的肉肉，当然这也往往成为了我自虐的借口，当我心情不好的时候，我最喜欢的事情就是竞走，三公里，五公里，十公里，直到累的大脑缺氧，停下我那发...  

评分☆☆☆☆☆

爱美之心人皆有之，由男人书写的历史中总是少不了美女的陪伴，从娥皇女英到妲己夏姬，从大小二乔到金陵十三钗，更不用说耳熟能详的四大美人。当我们谈论起美人，且无论长相是沉鱼落雁亦或是闭月羞花，想必脑海里倒影的都一定是体态盈盈，翩若惊鸿，婉若游龙的窈窕仙子。 ...  

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:当代中国出版社
作者:[美] 杰茜卡·奥特纳（Jessica Ortner）
出品人:
页数:304
译者:张淼
出版时间:2016-7-1
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787515406954
丛书系列:轻疗愈系列

图书标签: 情绪释放  瘦身  疗愈  心理学  心理健康  心理  形体自信  敲击   

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

敲碎深埋心底的情绪死结

重拾形体自信与晴朗心情

自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如，食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。

针对不同的负面情绪和压力，杰茜卡制订了不同“敲击剧本”。剧本逐一敲击相关穴位，只需15分钟，你就可以明显感觉压力消失了，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书
轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

读后觉得不错，推荐。

评分☆☆☆☆☆

我是如此的爱你，我的身体，我的脑袋，我的全部

评分☆☆☆☆☆

压力太大经常借助食物释放会使人不断走向肥胖。这里是压力释放的一种途径，可以尝试阅读运用。不同压力通过不同的心里暗示结合轻轻敲打身体部位的方法，感觉能够很好的放松身心，回归平静。

评分☆☆☆☆☆

减肥，从正视内心的负面情绪开始。适合心理压力导致的肥胖人群，情绪释放疗法。

评分☆☆☆☆☆

写体重内在原因最深入，最有实操性的一本书

轻疗愈2 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有