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发表于2025-04-16

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对这本书的兴趣，源于我对一些美剧中那些心理专家或者犯罪学专家神乎其技的心理侧写。在美剧《lie to me》中Lightman博士能从面部表情、不自觉的肢体语言、你说话的声音和言辞中，寻找到真相。当初的我甚至反复观摩这部美剧，然后还用本子写下过其中博士所运用的一些判断手...  

读《 你一动，我就懂》的第一感觉，就是文章比较散，而且偏学术，感觉是汇总作者的学术研究和优秀论文进行合成操作出来的。作者提出来的“身体语言”的确是藏有很多玄妙，这门外语可以识破很多人心密码，研读的话是需要下功夫的，这薄薄一本偏学术研究的书，提供了充足的理...

美国传播学家爱博特梅拉比说：人际沟通=7%语调+38%声音+55%肢体语言。从这个公式可以看出，身体语言沟通所提供的重大信息量及重要程度。 乌尔里希.索罗曼的《你一动，我就懂：身体知道答案》通过身体语言的解读，对人类身体语言的分析以及日常生活中各种身体所表达的语言、情...  

读身体，读自己 ---《你一动，我就懂：身体知道答案》读后感 躯体是我们的另一个意识的存在，它是我们接触世界最早的工具，但是在我们的成长过程中，我们可能越来越多的忽略了我们的身体，身体是不会撒谎的，你的喜怒哀乐全部都会在身体上所变现出来。看《你一动，我就懂...  

在人与人的交往过程中，如何能够获知对方的心意是非常重要的，不管是在商业活动中还是在工作中，能够知道你与之交流沟通的对象的真实意思是非常有帮助的，但是人又是一种非常复杂的生物。在交往过程中很难有一见面就交心的人，更常见的情形时当初次见面时彼此旺旺都是怀...  

身体的每一种生理表达都具有意义，这种表达固定后便成为了一种习惯。它叙述了一个人的过去、遇到的人和事以及生存方式。能量通过运动得以体现，情感状态直接导致行为举止，人在自我表达中体验独特的自我和个性。能量和自我表达的循环作用使得人们得以寻求自我人格，获取生命认知。

参加了索尔曼老师的3天培训课，老爷爷的现场魅力比书精彩十倍，确实受益匪浅，感谢老爷子

身体语言揭秘内心情感

这本书深入浅出第介绍了身体语言研究成果，个人身体语言的形成过程，理论与案例都有，挺好。作者是一位躯体治疗师，从事专业心理治疗，通过对动作的观察和理解去帮助那些不能很好表达自己内心困扰的人恢复。普通人没有那么大的心理障碍，但在成长过程中多多少少会有些困扰，给身体留下印记，导致身体肌肉的发力无法达到非常流畅省力的优雅模式。一般人也可以尝试通过个体的行为动作去了解个体的经历和内心。特别想说的是，书中有一部分关于婴儿的发育成长，非常推荐新手爸妈看，有助于培养出健全的下一代！

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