內心平靜，纔能快速行動 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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內心平靜，纔能快速行動 pdf epub mobi 著者簡介

碧姬•德呂蒂

（Brigitte Durruty）

行為與認知神經科學 (ANC)專傢、神經語言學(PNL)傢，2010年，她在摩洛哥創辦瞭認知神經科學研究院。她還是法國著名員工心態高級培訓師，有20多年的員工壓力管理培訓經驗。

她在經曆瞭多次人生變故之後，潛心研究行為科學，如心理學、社會學、認知神經科學等，主張利用大腦的可塑性改變意識和行為問題，尤其擅長解決職場壓力問題。她利用自己的神經科學和行為學知識幫助個人、團隊和公司，促進他們的變革和發展。被法國諸多大型企業、醫院，以及政府部門聘為高級培訓師。

內心平靜，纔能快速行動 pdf epub mobi 圖書描述

拿破侖曾說：行動和速度是製勝的關鍵。優秀的職場人應該具備立即行動的正能量。行動的效率，決定瞭人生的高度。懶惰、恐懼、焦慮、拖延癥等阻礙著我們的行動。把潛意識的無力感提升到意識的層麵來探究，驅逐內心的煩躁，纔能達到內在的平和。內心平靜，纔能快速行動。

心靜不是“控製情緒，提高意誌力"，因為意誌力有限；心靜也不是放任自流，因為事情不會自己好起來。作者將自己應用多年的思維訓練方法介紹給大傢，通過幾個簡單的小動作，你可以在3步內成為精力充沛的行動派，從此告彆失控人生。

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發表於2024-11-24

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內心平靜，纔能快速行動 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

《內心平靜纔能快速行動》（法）碧姬·德呂蒂、的傾力之作，單單這個書名就讓人有強烈欲讀的的欲望，生活在今天這個飛速發展的時代，每個人相對的都具有很大的壓力，重壓下的人們內心充滿焦慮與不平靜的睏擾，作者從各個角度詮釋瞭生活中所麵臨的種種壓力，並且全方位的找尋齣...

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出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:[法]碧姬·德呂蒂

出品人:

頁數:256

譯者:唐雲

出版時間:2017-3-25

價格:39.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787539996325

叢書系列:

圖書標籤: 心理學找到你自己自我管理我想讀這本書好書，值得一讀我需要解決抑鬱癥有意思的書

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內心平靜，纔能快速行動 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

2018第六本書。對於初入職場的我還是很受用的發現很多工作中類似存在的問題和解決方法。希望在以後的工作中可以運用起來

評分☆☆☆☆☆

目前的生活誰都有壓力，壓力管控的能力也將為成為未來生活的一種重要能力。生活和生命的意義與參與感控製力，是生活幸福度的很好支撐。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾章，這本書還是有點吸引到我的。因為我們生活中總是不可避免存在著壓力，如何看待、如何解決是很重要的。看的齣來，作者有此方麵豐富的經驗，書中的一些方法也確實會對部分人起到幫助作用。不過越往後讀，就越覺得這本書雞湯味濃濃，整本書無非是建議讀者要內心平靜地應對壓力，作者的練習方法在我看來效用甚微。

評分☆☆☆☆☆

太多廢話

評分☆☆☆☆☆

現在社會很流行一句話“衝動是魔鬼”迴頭想想當時如果能冷靜下來，也許就不會這麼一發不可收拾。一個人冷靜下來，纔能更加效率更加閤理的處理事情。除此之外，我們的懶惰，焦慮，拖延癥都能在靜下來之後成為行動派。那麼這本書《內心平靜，纔能快速行動》就給大傢介紹瞭如何讓自己的內心平靜下來，全方位的給我們內心來瞭一次大大解放。當今社會，生活工作的壓力總是讓我們喘不過氣，首先我們要瞭解自己的壓力，然後來對抗壓力，養成良好的習慣，改掉自己的壞毛病。讓自己意識到自己隻不過是微不足道的一員，給自己的心減減壓。更加關注自己的身體狀況，重視自己的需求，每天維持良好的狀態，增強處理各種事情的協調性，真的享受生活，推薦大傢購買，有想減壓的朋友有福瞭。

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