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Emotional Agility pdf epub mobi 著者簡介

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Emotional Agility pdf epub mobi 圖書描述

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Emotional Agility pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-28

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評分☆☆☆☆☆

社會需要正能量. 社會告訴我們, 保持積極樂觀的心態纔是對的, 消極悲觀的情緒都是不好的. 而這是暴政! 就像一個獨裁者告訴你隻能笑, 不能哭. 壓抑消極情緒對你自己是殘酷的, 更重要的是, 也是低效的. 我們需要的是 Emotional agility 情緒是數據, 情緒是指示器. 情緒沒有好與壞...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:Avery Publishing Group

作者:Susan David

出品人:

頁數:288

譯者:

出版時間:2016-9-6

價格:GBP 19.35

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9781592409495

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺！在聽的過程中已經對我有瞭很大的幫助。有機會寫評。嗯。至於書評能不能寫可能要看下一本《will power instinct》的效果啦。

評分☆☆☆☆☆

感覺都是一說就覺得知道的道理，但集中起來講講也算是梳理和提醒，畢竟真的做到不容易。

評分☆☆☆☆☆

1. 給自己積極的情緒暗示，及時脫離不要老鑽牛角尖；2. 把復雜難題肢解然後吃一點兒是一點兒式完成且給自己小鼓勵；3. Never say it is ok. Instead, you should say: It is not ok, but it will be ok.

評分☆☆☆☆☆

1. 給自己積極的情緒暗示，及時脫離不要老鑽牛角尖；2. 把復雜難題肢解然後吃一點兒是一點兒式完成且給自己小鼓勵；3. Never say it is ok. Instead, you should say: It is not ok, but it will be ok.

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺！在聽的過程中已經對我有瞭很大的幫助。有機會寫評。嗯。至於書評能不能寫可能要看下一本《will power instinct》的效果啦。

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