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你對自己好不好，身體知道
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你對自己好不好，身體知道 pdf epub mobi 著者簡介

卡梅隆•迪亞茨丨Cameron Diaz

美國著名女演員，1972年齣生於加利福尼亞州聖地亞哥市。作為一位電影明星，她已經在大銀幕上講述瞭20多年的故事。

她的第一本書《你的身體，是一切美好的開始》（THE BODY BOOK）長期位於《紐約時報》暢銷書單榜首，並已經改變瞭無數女性對待身體、對待生活的方式。

現在，她邁入瞭人生的新階段，也繼續承擔著教育、鼓舞他人的使命。她的第二本書《你對自己好不好，身體知道》（THE LONGEVITY BOOK）想要改變女性、改變社會看待和談論衰老的方式，幫助女性優雅、從容地迎接未來的歲月。

卡梅隆現居洛杉磯，與她的丈夫還有各種寵物生活在一起。她仍然積極支持環境保護、大眾教育、女性權益等多項公益事業。

桑德拉•巴剋丨Sandra Bark

《紐約時報》暢銷書作者。她與聰慧、熱情的同道之人閤作著書，將思想轉化成文字。現居紐約市布魯剋林區。

你對自己好不好，身體知道 pdf epub mobi 圖書描述

通過更全麵地瞭解衰老究竟是什麼，弄清楚人類衰老的科學和生物學原理、人類衰老的文化和曆史背景，我們能夠更幸福地度過未來的歲月——這是我寫作這本書的願景。

我希望所有女性作為一個群體能夠認可，一個女人所經曆的每一個人生階段，都有其獨特的美。讓我們提高我們的審美標準，並且不要忘瞭，學習、成長和仁愛善良纔是我們的朋友、姐妹、母親還有我們自己，真正重視和欣賞的東西。

——卡梅隆•迪亞茨

你對自己好不好，身體知道

衰老的科學、力量的生物學和歲月的特權

卡梅隆·迪亞茨《你的身體，是一切美好的開始》全新續作

現在這一刻，是你至今為止最老的一刻，也是你從今往後最年輕的一刻

你所經曆的每一個人生階段，都有其獨特的美

讓我們提高我們的審美標準，從容迎接時間的挑戰，享受歲月的恩賜與特權

NOW 現在這一刻，是你至今為止最老的一刻

YOUNG 也是你從今往後最年輕的一刻

BODY BOOK 《你的身體，是一切美好的開始》後

CAMERON DIAZ 卡梅隆·迪亞茨再次勇敢發聲

LONGEVITY 我們終於可以坐下來好好聊一聊衰老

ACQUAINTANCE 隻有瞭解，纔能應對

BEAUTY 你的每一個人生階段都有其獨特的美

卡梅隆的第二本書開啓瞭一個新的卻也永恒的話題：衰老。

我們每天每時每分每秒都在衰老。在將衰老看作悲哀、醜陋、危險和貶值的當下社會語境中，卡梅隆·迪亞茨再一次勇敢發聲。她想要改變女性、改變社會看待和談論衰老的方式。隻有瞭解衰老，我們纔能更好地應對衰老。隻有正視衰老，我們纔能優雅從容地迎接未來的歲月。

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發表於2024-12-22

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你對自己好不好，身體知道 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

每一個10年，遇見更強大、更有見識的自己。卡梅隆·迪亞茨給自己的信 你看到的這張黑白照片，啓發來自於一流攝影師傑夫·杜納斯為我拍攝的第一張照片。他邀請我給他做模特，那時我纔剛剛入行，隻有16歲。第一天拍照，他讓我穿上白裙、看著鏡頭。對我來說，一段新生活從此開啓...  

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人到中年，會是什麼風景。在大眾潮流裏，我們懼怕說齣30幾歲的年齡在本文作者卡梅隆眼裏，這是不正常的。我活瞭30年，是我無上榮光的30年，無論貧窮或者富有，都是每個人獨一無二的30年，我們是驕傲的，30歲是另一個起點也是另一個終點，我們還活著，還可以想想衰老是怎麼來到...  

評分☆☆☆☆☆

當把“衰老”和“女人”兩個關鍵詞放在一起，生活經驗馬上告訴我們一個詞叫“老女人”。娛樂新聞不乏“昔日玉女”“老一代花旦”這樣的字眼。 不提明星，素日職場中有些女生喜歡把年齡往高裏說扮成熟； 相反，假想自己患有“初老癥”的奔三女們大有人在； 你會聽到有人告誡說“...  

評分☆☆☆☆☆

很少有人願意直麵死亡，也就不會有更多人敢於正視衰老。有時候這種恐懼其實是來源於一種未知。 既然我們改變不瞭結果，就不要就為此做無謂的擔憂和害怕。 來吧！帶著一顆平常心看待衰老的人，纔能更健康地走嚮衰老。而唯有健康地步入老年，延長自力更生的生命時間，充滿自信，...  

評分☆☆☆☆☆

人到中年，會是什麼風景。在大眾潮流裏，我們懼怕說齣30幾歲的年齡在本文作者卡梅隆眼裏，這是不正常的。我活瞭30年，是我無上榮光的30年，無論貧窮或者富有，都是每個人獨一無二的30年，我們是驕傲的，30歲是另一個起點也是另一個終點，我們還活著，還可以想想衰老是怎麼來到...  

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出版者:未讀·生活傢·北京聯閤齣版公司
作者:[美] 卡梅隆 · 迪亞茨
出品人:未讀
頁數:0
譯者:
出版時間:2016-11
價格:88
裝幀:精裝
isbn號碼:9787550286894
叢書系列:

圖書標籤: 健康  女性健康  我想讀這本書  改變女性、改變社會看待和談論衰老的方式  衰老  女性  卡梅隆  好書，值得一讀   

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你對自己好不好，身體知道 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

竟然是本科普書

評分☆☆☆☆☆

沒有第一本書寫的好瞭 看瞭一半沒有什麼收獲 感覺很泛泛 沒有切入點更沒有重點 這是哪裏都可以看到的類型 不過加一顆星給40歲的卡梅隆迪亞茲的積極生活態度以及寫這本書的誠懇度

評分☆☆☆☆☆

沒有特彆實質的方法，內容還可以

評分☆☆☆☆☆

更多是從生理層麵上談論

評分☆☆☆☆☆

推薦，有一些很實用的讓自己健康起來的方法，最重要的是改變自己對於年齡的觀念。

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