冰寒,資深護膚專傢,師從著名美容皮膚學傢劉瑋教授,以事實和數據說話,中國理性護膚運動發起人,創立中國首個私人皮膚學實驗室;新浪微博2013年度十大美容師,曾任湖南衛視《我是大美人》護膚專傢、安徽衛視《最佳選擇》特邀專傢。
★來自實驗室的良心護膚經:作者在書中介紹的護膚方法和護膚理念都有實驗為證,有瞭這本書,再也不用當“小白鼠”瞭。
★百萬粉絲熱捧的理性護膚法:為什麼花瞭那麼多錢護膚,肌膚問題依然在?因為你給的不是肌膚想要的!不跟風,不盲從,用適閤自己的方法護膚纔能把花在護膚上的每一分錢都轉化成實實在在的“顔值”,已經有近百萬粉絲在用理性護膚法找迴健康年輕的肌膚。
★破解美容謠言,拯救肌膚:作者為我們逐一解讀瞭流傳甚廣的美容謠言,並深入分析瞭護膚品裏的各種“貓膩”,教大傢如何挑不貴又選適閤自己的護膚品。
★更舒適的閱讀體驗:采用全新裝幀形式,裸脊鎖綫,方便平鋪閱讀,解放雙手,閱讀更隨心。
發表於2025-01-30
素顔女神:聽肌膚的話 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
我原本一直以為,買越多的護膚品化妝品,花越多的錢,來摺騰你獨一無二的臉蛋,纔是讓她變更美的不二法則,直到遇到冰大,徹底把我從摺騰-過敏-再摺騰-再過敏的惡性循環的怪圈中拉齣來。以前我媽媽一直說,你就是在臉上花瞭太多功夫,皮膚纔越來越糟糕,我很不以為然,直到冰...
評分 評分這本書還是很適閤護膚小白看,對護膚的每個方麵都進行瞭詳細地說明,大部分觀點跟我已經掌握的符閤,還有小部分彌補瞭我的知識盲區。 先說保濕,首次接觸到“過水閤”的概念,根據我自己的理解,,洗澡時間過長齣現的皮膚狀態應該就是過水閤吧,因此,每次貼麵膜不建議超過20分...
評分首先感謝所有讀者(目前應該有超過15萬,含電子版讀者一萬多)對這本書的支持。這是我寫的第一本書,斷斷續續續寫瞭4年,從2012年動筆,到2016年齣版,2019年又齣瞭第二版,修訂和增加瞭2萬字的內容。 寫書之初我沒有想到它會成為目前銷量最高的中文護膚書,當時隻是抱著一個簡...
評分我的膚質是混閤型加上敏感性膚質 不能拼命去角質,拼命洗臉 夏天可以不塗麵霜 潔麵~水~乳液~防曬隔離~彩妝 每天最多用三次補水噴霧 補充維生素C和E 防曬原則 物理防曬比抹防曬霜重要 陰天也要防曬 可以戴帽子 防曬傘內部最好是黑色,其他顔色不要選 鞦天鼕天也要防曬 麵膜...
圖書標籤: 護膚 護膚的普及書刊 美容 女性 健康 科普 美白 防曬
有收獲
評分有收獲
評分興衝衝的買迴來一年多瞭都沒讀 讀完以後也沒啥收獲 大概會照著作者的建議 買有那些成分的抗老産品吧 畢竟年紀大瞭…
評分我不知道自己是不是去角質過度瞭。。。畢竟日妝很喜歡搞這套,不知不覺就跟著走瞭。。。畢竟效果很明顯嘛。。
評分比較基礎
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