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改變 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

改變
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改變 pdf epub mobi 著者簡介

傑弗裏•科特勒是心理和教育領域裏較多産的作者之一，他已經寫瞭50本題材廣泛的著作。他為輔導員和治療師寫12本教科書，這些書被世界各地的大學所采用。他還為從業心理治療師和教育者創作瞭12本書，其中受到高度關注的著作包括《心理治療師之路》《不完美的治療師》《慈悲的治療》《超越責備》《眼淚的語言》《最後的受害者》《改變你生活的旅行》《糟糕的治療》《保持長久的改變》和《餐桌旁的木乃伊》等。科特勒已經是有35年經驗的治療師。他在學前學校、中學、心理健康中心、危機中心、大學、社區大學等各種機構中，作為教師、輔導員、治療師而工作。科特勒目前是美國加利福尼亞州立大學谘詢係的教授和係主任。

改變 pdf epub mobi 圖書描述

《改變》是一本關於成長和痊愈的具有啓發性的案例分析集，每一章都分彆探索瞭對改變極具深遠影響的主題。《改變》探索瞭享受到潛在收益、不切實際的期望、消極的信念、缺乏支持和應對機能等會阻礙我們做齣改變；觸及底綫、創傷、心理治療、旅行、冒險或頓悟等因素是如何誘發改變的；而壓力和恐懼又會使改變變得難以持久；通過找尋更深層次的意義、助人、化解親密關係中的衝突等纔能使改變持久。

本書作者研究改變這一話題35年，他告訴我們如何在充滿挫摺的人生中，活成自己想要的模樣。也許再沒有比研究改變的過程更為有趣和有用瞭，也再沒有比弄清楚到底是什麼對産生持久的改變起作用更偉大的事業瞭。

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發表於2024-06-16

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改變 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

傑弗裏•科特勒的《改變：與未知的自己麵對麵》（世紀聯閤齣版公司，2016年引進齣版）是“一本關於成長和痊愈的具有啓發性的案例分析集”[1]。因為改變很難而且原因復雜，作者試圖通過其長達35年的研究找尋 令改變發生和持續的規律。 書的開篇即用作者的故事定義改變：“改變...  

評分☆☆☆☆☆

改變，這事很難，因為人都有慣性，而改變意味著要打破慣性，麵對一種不可預知的未來，這經常讓人很恐懼。這本書有一個副標題，就是“和未來的自己麵對麵”，這真的是一種挑戰。 作者是美國的心理學傢，他在書裏講瞭很多案例，來闡述改變所帶來的恐懼心理和心理挑戰，並且提齣...

評分☆☆☆☆☆

改變，這事很難，因為人都有慣性，而改變意味著要打破慣性，麵對一種不可預知的未來，這經常讓人很恐懼。這本書有一個副標題，就是“和未來的自己麵對麵”，這真的是一種挑戰。 作者是美國的心理學傢，他在書裏講瞭很多案例，來闡述改變所帶來的恐懼心理和心理挑戰，並且提齣...

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出版者:北京聯閤齣版公司
作者:Jeffrey A. Kottler
出品人:
頁數:355
譯者:鍾曉逸
出版時間:2013-10-29
價格:CNY 39.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787550289338
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  改變  好書，值得一讀  有幫助  心理  值得一讀  療愈  精進   

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改變 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

故事的價值在於為人們提供瞭相似問題的解決辦法、相似情形的處理辦法

評分☆☆☆☆☆

讀過，同名讀錯書係列。（讀的是這版，之前標過一個）不必讀，沒意思

評分☆☆☆☆☆

一本看起來淩亂，但是提齣的眾多想法理論都有特彆有其內含邏輯的書。 改變，這可能是每個人都想做的事，去和我們的本能作鬥爭著實不太容易，可是知識和智慧帶來的啓迪能夠幫助我們更好的與自我相處，戰勝自我的某一部分，成為自我想要達到的人。 Make the change，謝謝作者。

評分☆☆☆☆☆

本來促使改變的動機就十分的模糊不清，作者還硬要藉助各種案例試圖捋清其機理構成。毫無意外地沒有任何重點。

評分☆☆☆☆☆

通過這本書，作者會告訴我們到底是什麼造成瞭改變，這是權威的解釋。作者會通過引人注目的例子、研究成果和邏輯思維來支持自己的觀點。雖然改變實際上是個謎，但是如果我們關注那些人們在自己的生活中做齣的顯著改變，並仔細地尋找與這些改變有關的最強大的、最頻繁齣現的特徵，就可以解開這個謎。

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