愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

哈丽特·勒纳

（Harriet Lerner, PhD）

哈丽特·勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长，拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。

其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我，赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册，并被翻译成30多种语言。

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-02

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术电子书的读者还喜欢

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

《愤怒之舞》这是一本关于愤怒的书，而且是关于女人愤怒的书，每个人都经历过愤怒，但是我们每个人都不喜欢愤怒，都不想让自己愤怒。那么作为一种心理现象，愤怒肯定也有自己存在的价值和理由。愤怒是一个警示，一种信号，告诉我们，引起我们的注意，愤怒是在传达某种信...

评分☆☆☆☆☆

江山/文总有那么一本书适合我，或者最近的心情，也谢谢风君一直的抬爱，让我读到了那么多表现生活的喜怒哀乐的书。也许每个词都无法表达来自内心的感受，每一种情绪都无法用最合情的解释来展现生活与工作的态度。但那种看似无形的情绪却总在牵绊着我们的行动以及未来发展的方...

评分☆☆☆☆☆

【好书推荐】强烈推荐给女性朋友愤怒作为重要的情绪符号，怎样合理的发泄，成为了每一个因为不懂如何控制愤怒和不懂如何处理因愤怒的造成不良后果的人都想学习的一门知识。本书里面通过具体的生活案例分析也给出了沟通的方式方法，告诉大家如何在愤怒的情绪里向内观察自己，...

评分☆☆☆☆☆

字面上看是关于愤怒的情绪处理书，其实是关于人际关系边界建立的指导类书。以非常具体的例子，对话，教给我们如何在愤怒来临的时候察觉愤怒，并以柔性的，不断要求的方式申明自己的边界。书中举了很多原生家庭成员之间关系处理的例子，可直接照搬到生活中，非常实用。对我帮助...

评分☆☆☆☆☆

借这本书正好反思了一下自己在处理愤怒中的问题。很喜欢从别处看到的一句话 “生活是正着去生活，却是倒着去理解” 让我很受益的几个观点： 1. 功能不足-功能过度：如果妻子变得日益虚弱，柔弱，顺从，即变成功能失调的一方，她的丈夫会在相应的程度上克制自身的这些特质。妻子...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:机械工业出版社

作者:[美] 哈丽特•勒纳（Harriet Lerner）

出品人:

页数:224

译者:张梦洁

出版时间:2017-3

价格:45.00

装帧:平装

isbn号码:9787111558699

丛书系列:情绪力量丛书

图书标签: 心理学情绪管理亲密关系情绪心理自助沟通心理心理读物

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

在关系中，你是否被以下的场景激怒过

与父母的交谈总是不欢而散，不是被指责，就是被教育，永远不能好好谈谈心。

和公婆的育儿观点不同，好心提出建议却还要看脸色，孩子到底是不是自己的？

同屋的室友不管公共区域的卫生，你总是最后收拾烂摊子的那一个。

工作中，同事休假出去潇洒旅游，你却变成了天天加班的接盘侠，回来业绩还给他。

面对以上场景，有的人压抑情绪，迎合他人，换取一段看似“和谐”的关系；有的人坚持原则，爆发冲突，关系出现裂痕而无法修补。但任何一种做法，都不能换取健康的关系。

在任何关系，尤其是亲密关系中，愤怒都是最重要的情绪信号。它暗示着我们没有处理好生活中重要的情感问题：也许因为我们为他人做出了过多的让步，也许因为他人的干预影响了我们的进步与成长。

如果总就一件事情反复争吵而没有改变，为了避免冲突不断妥协而忘记自我的需求，被莫名的情绪蒙蔽双眼而不再关注问题本身，这些都是情绪的不合理性表达。

这本书教给人们正视情绪，合理表达愤怒，利用情绪的力量得到自省和成长，解决问题，改善关系。好脾气不是最终目的，拥有自我才能拥有关系。

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

从不同角度看待亲密关系中的困境，还能让读者产生强烈的认同感，可见作者洞察的深度。但机械工业出版社的编辑应该开除！到处都是错别字，还是小学生水准的，排版也不尽人意，必须扣一星。

评分☆☆☆☆☆

案例太典型，且适应于一切关系。关上书，我暗示自己不能过度履职，不要苛求改变对方要改变自己的应对方式，要了解原生家庭和对方所处位置，不要卷入三角关系不要找第三方发泄情绪，直面愤怒平和表达，努力改变自己，寻找更合适的模式，保持合适的距离，以让对方自觉调整。善于平衡关系和自我。说起来干道理，文中例子生动真实得不行。讲三角关系图的图例很形象很生动~~

评分☆☆☆☆☆

很实际的案例，作者的方法值得思考和尝试，打算把哈丽特的这一系列书都找来读一遍，感谢

评分☆☆☆☆☆

非常实用的建议，例子也非常有代表性。不要试图改变他人，要学会理解和尊重，同时要学会表达自己的情绪。拒绝卷入三角关系。

愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书