本本书屋

 本本书屋 logo

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 pdf epub mobi 著者簡介

哈麗特·勒納

（Harriet Lerner, PhD）

哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長，擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。

其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我，賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊，並被翻譯成30多種語言。

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 pdf epub mobi 圖書描述

在關係中，你是否被以下的場景激怒過

與父母的交談總是不歡而散，不是被指責，就是被教育，永遠不能好好談談心。

和公婆的育兒觀點不同，好心提齣建議卻還要看臉色，孩子到底是不是自己的？

同屋的室友不管公共區域的衛生，你總是最後收拾爛攤子的那一個。

工作中，同事休假齣去瀟灑旅遊，你卻變成瞭天天加班的接盤俠，迴來業績還給他。

麵對以上場景，有的人壓抑情緒，迎閤他人，換取一段看似“和諧”的關係；有的人堅持原則，爆發衝突，關係齣現裂痕而無法修補。但任何一種做法，都不能換取健康的關係。

在任何關係，尤其是親密關係中，憤怒都是最重要的情緒信號。它暗示著我們沒有處理好生活中重要的情感問題：也許因為我們為他人做齣瞭過多的讓步，也許因為他人的乾預影響瞭我們的進步與成長。

如果總就一件事情反復爭吵而沒有改變，為瞭避免衝突不斷妥協而忘記自我的需求，被莫名的情緒濛蔽雙眼而不再關注問題本身，這些都是情緒的不閤理性錶達。

這本書教給人們正視情緒，閤理錶達憤怒，利用情緒的力量得到自省和成長，解決問題，改善關係。好脾氣不是最終目的，擁有自我纔能擁有關係。

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-19

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 電子書 的读者还喜欢


憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

是什麼阻礙瞭芭芭拉的明確錶達？為什麼我們當中的很多人最終成為瞭好鬥者和抱怨者，而沒能明確我們的問題與決定，沒能明確我們的立場？不，女性並沒有隱含的受虐狂的傾嚮，不會甘願成為犧牲品，低人一等。恰恰相反，坐在婚姻翹翹闆底端的女性積纍瞭大量的憤怒，這種憤怒與她的...  

評分☆☆☆☆☆

《憤怒之舞》 這是一本關於憤怒的書，而且是關於女人憤怒的書，每個人都經曆過憤怒，但是我們每個人都不喜歡憤怒，都不想讓自己憤怒。那麼作為一種心理現象，憤怒肯定也有自己存在的價值和理由。憤怒是一個警示，一種信號，告訴我們，引起我們的注意，憤怒是在傳達某種信...  

評分☆☆☆☆☆

《憤怒之舞》 這是一本關於憤怒的書，而且是關於女人憤怒的書，每個人都經曆過憤怒，但是我們每個人都不喜歡憤怒，都不想讓自己憤怒。那麼作為一種心理現象，憤怒肯定也有自己存在的價值和理由。憤怒是一個警示，一種信號，告訴我們，引起我們的注意，憤怒是在傳達某種信...  

評分☆☆☆☆☆

《憤怒之舞》 這是一本關於憤怒的書，而且是關於女人憤怒的書，每個人都經曆過憤怒，但是我們每個人都不喜歡憤怒，都不想讓自己憤怒。那麼作為一種心理現象，憤怒肯定也有自己存在的價值和理由。憤怒是一個警示，一種信號，告訴我們，引起我們的注意，憤怒是在傳達某種信...  

評分☆☆☆☆☆

字麵上看是關於憤怒的情緒處理書，其實是關於人際關係邊界建立的指導類書。以非常具體的例子，對話，教給我們如何在憤怒來臨的時候察覺憤怒，並以柔性的，不斷要求的方式申明自己的邊界。書中舉瞭很多原生傢庭成員之間關係處理的例子，可直接照搬到生活中，非常實用。對我幫助...  

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:機械工業齣版社
作者:[美] 哈麗特•勒納（Harriet Lerner）
出品人:
頁數:224
譯者:張夢潔
出版時間:2017-3
價格:45.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111558699
叢書系列:情緒力量叢書

圖書標籤: 心理學  情緒管理  親密關係  情緒  心理自助  溝通  心理  心理讀物   

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書中的幾個值得藉鑒的觀點：1.自己的情緒自己負責，他人的情緒由他人負責 2.盡量避免三角關係的形成

評分☆☆☆☆☆

聽完，打算入手文字版

評分☆☆☆☆☆

書中的幾個值得藉鑒的觀點：1.自己的情緒自己負責，他人的情緒由他人負責 2.盡量避免三角關係的形成

評分☆☆☆☆☆

非常好，也有可操作性，很有女權主義基本意識的心理學科普讀物，強烈建議姑娘們都看一看。

評分☆☆☆☆☆

憤怒時容易指責他人，但其實應該反省自己。利用憤怒瞭解自己：真正的問題是什麼？我的感受和需求是什麼？明確自己的立場意願，並以行動支持。案例實用。

憤怒之舞：親密關係中情緒錶達的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有