内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书

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内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

碧姬•德吕蒂

（Brigitte Durruty）

行为与认知神经科学 (ANC)专家、神经语言学(PNL)家，2010年，她在摩洛哥创办了认知神经科学研究院。她还是法国著名员工心态高级培训师，有20多年的员工压力管理培训经验。

她在经历了多次人生变故之后，潜心研究行为科学，如心理学、社会学、认知神经科学等，主张利用大脑的可塑性改变意识和行为问题，尤其擅长解决职场压力问题。她利用自己的神经科学和行为学知识帮助个人、团队和公司，促进他们的变革和发展。被法国诸多大型企业、医院，以及政府部门聘为高级培训师。

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发表于2025-02-02

内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书

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内心平静，才能快速行动电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

内心平静，才能快速行动，乍一看到这个书名，我脑子里就想到了一句很经典的话:“在这个浮躁的世界里谁能静下来，谁才能取得胜利。”而在接下来的读书过程中丰富和拓展了我的这一想法，让我对这句话有了很深的理解！书中把人比作飞机，还延伸出四个导航系统，本能系统，等级系...

评分☆☆☆☆☆

一拿到书就迫不及待的开始看了，结果一口气读完，天都亮了。本书的主旨其实在于末尾处作者的一个引用，请允许我在此引用：“请赐予我内心的平静，接受我无法改变的事实。请赐予我改变的勇气，当我可以做出改变的时候。请赐予我智慧，可以分清每件事的轻重缓急。”本书内容一共...

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场人，要和不同的客户打交道，面对秉性不同的客户，常常控制不了自己的情绪，当负面情绪产生后，心情也会发生改变，不好的心情，又会不知不觉的影响到工作的顺利进行。如何平复内心，是职场人需要解决的问题。拿到这本《内心平静，才能快速行动》心中有种小小的激动...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[法]碧姬·德吕蒂

出品人:

页数:256

译者:唐云

出版时间:2017-3-25

价格:39.00

装帧:平装

isbn号码:9787539996325

丛书系列:

图书标签: 心理学找到你自己自我管理我想读这本书好书，值得一读我需要解决抑郁症有意思的书

内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

拿破仑曾说：行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率，决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究，驱逐内心的烦躁，才能达到内在的平和。内心平静，才能快速行动。

心静不是“控制情绪，提高意志力"，因为意志力有限；心静也不是放任自流，因为事情不会自己好起来。作者将自己应用多年的思维训练方法介绍给大家，通过几个简单的小动作，你可以在3步内成为精力充沛的行动派，从此告别失控人生。

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内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

告诉大家一个判断的方法，要是看到得分很高的书，但是短评人数少，而且评价内容没有什么深意，而且还是近两年出版的书籍，那就可以下结论了：基本上可以肯定是水军所为。假如前两年或者是更久以前的老书，人家刷单基本没什么利益贪图，所以可以判断是真的好书；像这本新书直接分数如此离奇，就像学校的满分作文一样，八成老师是你妈吧……

评分☆☆☆☆☆

首先这本书的立意是非常吸引人的，但通读全书之后，感觉略失望：1.作者通篇引述或表述大量有关身体的专业生理知识。2.通篇多以非常口语化的假想人物场景模拟压力情况。3.最重要的是，最后基本没有解决的切实干货，往往似是而非，未能让我真正有所感触。综上，作者写书态度尚可，实少干货。

评分☆☆☆☆☆

初读几章，这本书还是有点吸引到我的。因为我们生活中总是不可避免存在着压力，如何看待、如何解决是很重要的。看的出来，作者有此方面丰富的经验，书中的一些方法也确实会对部分人起到帮助作用。不过越往后读，就越觉得这本书鸡汤味浓浓，整本书无非是建议读者要内心平静地应对压力，作者的练习方法在我看来效用甚微。

评分☆☆☆☆☆

有段时间自己很拼命，没有时间考虑其他问题，然而发现越拼命越没时间考虑，就越焦虑，越焦虑就越躁，突然头脑清醒了，让自己休息一段时间，发现自我的能量又来了。所以还是要好好的休息休息，这样脑袋清醒，心情或许更好，事情更快完成。

评分☆☆☆☆☆

目前的生活谁都有压力，压力管控的能力也将为成为未来生活的一种重要能力。生活和生命的意义与参与感控制力，是生活幸福度的很好支撑。

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