内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书

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内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

碧姬•德吕蒂

（Brigitte Durruty）

行为与认知神经科学 (ANC)专家、神经语言学(PNL)家，2010年，她在摩洛哥创办了认知神经科学研究院。她还是法国著名员工心态高级培训师，有20多年的员工压力管理培训经验。

她在经历了多次人生变故之后，潜心研究行为科学，如心理学、社会学、认知神经科学等，主张利用大脑的可塑性改变意识和行为问题，尤其擅长解决职场压力问题。她利用自己的神经科学和行为学知识帮助个人、团队和公司，促进他们的变革和发展。被法国诸多大型企业、医院，以及政府部门聘为高级培训师。

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发表于2025-04-09

内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书

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内心平静，才能快速行动电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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《内心平静才能快速行动》（法）碧姬·德吕蒂、的倾力之作，单单这个书名就让人有强烈欲读的的欲望，生活在今天这个飞速发展的时代，每个人相对的都具有很大的压力，重压下的人们内心充满焦虑与不平静的困扰，作者从各个角度诠释了生活中所面临的种种压力，并且全方位的找寻出...

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出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[法]碧姬·德吕蒂

出品人:

页数:256

译者:唐云

出版时间:2017-3-25

价格:39.00

装帧:平装

isbn号码:9787539996325

丛书系列:

图书标签: 心理学找到你自己自我管理我想读这本书好书，值得一读我需要解决抑郁症有意思的书

内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

拿破仑曾说：行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率，决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究，驱逐内心的烦躁，才能达到内在的平和。内心平静，才能快速行动。

心静不是“控制情绪，提高意志力"，因为意志力有限；心静也不是放任自流，因为事情不会自己好起来。作者将自己应用多年的思维训练方法介绍给大家，通过几个简单的小动作，你可以在3步内成为精力充沛的行动派，从此告别失控人生。

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内心平静，才能快速行动 2025 pdf epub mobi 用户评价

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有段时间自己很拼命，没有时间考虑其他问题，然而发现越拼命越没时间考虑，就越焦虑，越焦虑就越躁，突然头脑清醒了，让自己休息一段时间，发现自我的能量又来了。所以还是要好好的休息休息，这样脑袋清醒，心情或许更好，事情更快完成。

评分☆☆☆☆☆

这个写书看书没有用，需要实践中积累。

评分☆☆☆☆☆

有很多点对着我自己 ~

评分☆☆☆☆☆

2018第六本书。对于初入职场的我还是很受用的发现很多工作中类似存在的问题和解决方法。希望在以后的工作中可以运用起来

评分☆☆☆☆☆

写的的确是有点啰嗦，但是这种啰嗦不代表无用。主要阐述的道理就是书名“内心平静，才能快速行动”。作者分别从人类的本能系统、一些实用小方法、各种生活实例来分析我们的“压力”从何而来，什么是有用的，我们该舍弃什么，我们又该如何面对，如何让心境平和，心境平和有什么用。其实都是我们或多或少听过的道理，但是作者讲的很细致，让我们更清晰、明了。对我来说，挺有用的，也起到了查漏补缺，提醒的作用。这几天不白读哈哈哈

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