21天內分泌平衡必瘦法 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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21天內分泌平衡必瘦法 pdf epub mobi 著者簡介

莎拉•戈特弗裏德，醫學博士。紐約時報暢銷書《激素治愈法》作者。她先後於哈佛醫學院、麻省理工學院、加利福尼亞大學完成臨床醫學研究員（physician-scientist）課程和住院醫師培訓,擁有婦産科醫師執照，並在互聯網上開設瞭大受好評的自然激素平衡課程。在過去的20年中，戈特弗裏德醫生一直緻力於女性健康事業，在美國，她已經成功幫助上韆名女性患者重新找迴健康、美麗與自信。

21天內分泌平衡必瘦法 pdf epub mobi 圖書描述

人體本身就會分泌7種讓你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰島素、瘦蛋白、皮質醇、甲狀腺激素、生長激素、睾酮。而當身體對7種激素的敏感度下降（醫學上稱“拮抗”）時，人體隻能通過分泌更多的激素來進行調整，這又使得身體對這些激素的敏感度變得更差，陷入惡性循環，長此以往，身體的新陳代謝減緩，體重增加，並且難以減重。

針對這種情況，戈特弗裏德醫生精心研發瞭一套健康的方法，通過修復和增加新的激素受體來恢復體內的激素效能，隻需3個星期就能夠有效地逆轉激素抵抗並減重。按照她的飲食建議，你可以通過促生新的甲狀腺激素受體促進新陳代謝和熱量燃燒；通過重新平衡雌激素與黃體酮受體水平加速減重；通過重置糖皮質激素受體延緩衰老速度，而且，*關鍵的是，你不用節食挨餓！隻需短短3天，你就能修復一種激素的分泌機製；21天，輕輕鬆鬆你就能完成內分泌修復的一個完整療程。已經有很多人成功啦，對比照就在書中！

在過去的20年中，戈特弗裏德醫生一直緻力於女性健康事業，在美國，她已經成功幫助上韆名女性患者重新找迴健康、美麗與自信。現在，她將自己的秘訣分享給各位讀者，讓我們拿起這本美國圖書榜暢銷書，一起拯救紊亂的內分泌，健康享瘦吧。

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