具体描述
★不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。让愤怒化为力量的技巧，宽容才是王道！坏脾气是健康的杀手、人际关系的红灯、成功的绊脚石。
★逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，献给你，献给我，献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。本书《一生气你就输了》实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、纠结、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者以淡定的态度识别和处理人和事，即刻摆脱坏情绪的困扰。
★本书《一生气你就输了》分别从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害。如何有效管理你的坏情绪，同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的各种方法。正面阐述了不生气的智慧，改善人际关系及克服人性的弱点，是一本教你怎样走向成功的优秀心理学读本。生气就是浪费时间，生气不如争气，从阅读《一生气你就输了》开始！笑看风云淡，坐看云起时，才会是人生赢家！
作者简介
豫君，曾用笔名左岸，原名王飞鸿，男，中文本科，省作协会员，从事过平面媒体，在报刊杂志发表文学作品千余篇，有个人作品。目前专事书业，编著、主编过《王国维：一个人的书房》、《中国文学大关》、《近代十一位国学大师讲国史》、（六本，五百万字，执行主编）、《洪荒往事》、《智慧无限》、《世界简史》、《中华帝王简说》、《中国文学史》等文史社科书籍。
目录信息
生气不理智，等于拿他人的错误惩罚自己
气大伤身，损害的是自己
生气时，你的行为大多都是错误的
与其生气，不如把负能量变成正能量
没人会喜欢你生气的样子
不要为一些琐碎的小事而生气
活着不是为了生气，品味人生才是根本
许多时候生气的根源，是对错误的执着
只要和自己过不去，生气马上找到你
和气是迈向长寿的第一步
第二章
管控情绪，从此不再被生气困扰
控制情绪，别让冲动毁了你
自我管理，做情绪的主人
万事随缘，烦恼皆因看不开
不要被愤怒牵着鼻子走
当愤怒来临时，请转移注意力
活在不抱怨的生活里
理智面对突如其来的羞辱
悲观情绪无异于“慢性自杀”
第三章
拥有好心态，生气的动机就自然走开
积极的心态，是你的个人魅力所在
面对弱点不生气，你便多了一个优点
人生本来就有很多不如意
自我安慰和鼓励可以远离生气
坦然接受现实，就没理由去生气
保持平常心，人生才能过得洒脱
该在乎的在乎，不该在乎的千万别纠结
不为明天烦恼，不为昨天叹息
刻意讨好只能自寻烦恼
第四章
做强大的自己，用自信打垮生气的诱因
别小看自己，你本来就很强大
没有过不去的坎，只有回不去的曾经
嘴巴是别人的，人生是自己的
你若生气，没有人替你坚强
只要不能毁灭你，所经历的都会让你变得更强大
有了“野心”，哪还顾得上生气
生活中不为不完美而生气
遇事想得开，对自己有好处
第五章
驱散心灵的尘埃，生气的念头就不会找上你
正视悲观，让心灵走出误区
欲望太多，你会淹死在生气的泡沫里
摆脱自卑，塑造真正的自我
用淡定的心驱散周遭的浮躁
不做“暴躁”的奴隶
嫉妒是云翳，遮住我们远眺的目光
告别沮丧的自己，快乐的主权就在手心里
你只要猜忌，生气就如影随形
第六章
与快乐同行，它是生气的天然抗体
别让人生输给了心情
拥抱阳光心态，快乐不请自来
快乐源于内心，与金钱多寡没有直接的关系
快乐其实很简单，就在我们身边
随缘不强求，知足者常乐
用微笑拉开每一天的大幕
身处逆境时，更需要用微笑伴行
把快乐养成习惯的人，不生气有福气
第七章
把心放宽，荣辱成败面前不生气
脾气走了，福气来了
看淡名利得失，轻松快乐地享受生活
多一分宽容少一分纷争
将心比心，宽以待人
糊涂一点更可爱，做人不必太较真
豁达地接受一切
在舍与得之间成就美丽人生
夫唯不争，顾无忧
懂得感恩，人生不再愤愤不平
吃亏是福，斤斤计较伤人伤己
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
初读这本书的文字风格，我有一种被带入了一个完全陌生又无比熟悉的世界的感觉。作者的笔触极其细腻，尤其擅长捕捉那些日常生活中那些转瞬即逝的情绪波动和微妙的人际互动。他/她构建的叙事节奏张弛有度，时而如春水般潺潺流淌，舒缓宁静；时而又如同夏日雷暴前夕的压抑，让人屏息凝神。我特别喜欢作者在描述环境景物时所使用的那些富有画面感的词汇，简直就像是电影的慢镜头回放，每一个细节都被捕捉得清清楚楚，让人仿佛能闻到空气中的味道，感受到光线的温度。这种语言的魔力，让原本可能平淡无奇的情节，瞬间充满了张力和深度。而且，角色的塑造也极为立体，他们的困惑、挣扎与成长，都显得那么真实可信，让人在阅读过程中不由自主地将自己的影子投射进去，产生强烈的共鸣。
评分这本书所探讨的主题，在我看来，触及了当代社会中一个非常微妙且普遍存在的痛点。它没有直接给出任何宏大的哲学宣言或简单的道德评判，而是通过一系列看似琐碎的事件，不动声色地揭示了人与人之间，乃至个体与自我之间那种难以逾越的隔阂和误解。我尤其欣赏作者对于“不确定性”的处理。他/她似乎并不急于为所有疑问画上句号，而是留下大量的留白，鼓励读者自己去填补那些情感上的空白，去思考人物行为背后的深层驱动力。这种开放式的结局处理，使得这本书的生命力得以延续——每次重读，似乎都能从那些未言明的角落里，发现新的感悟。它挑战了我们对于“确定性”的渴望，引导我们接受生活本身就是一场充满变数的旅程。
评分读完合上书本的那一刻，我花了好几分钟才从那种强烈的沉浸感中抽离出来。这本书带来的影响是持久而深远的，它不像快餐文学那样读完即忘，而是像一首回荡在心底的旋律，时不时会从脑海深处浮现。它给予我的不仅仅是故事，更是一种思考世界的方式。我发现自己开始不自觉地用书中的某些视角去观察周围的人和事，对那些曾经不屑一顾的细节变得更加敏感。这种潜移默化的影响，才是一本真正优秀作品的价值所在。它成功地在我内心播下了一颗种子，关于理解、关于接纳、关于人性的复杂与美好。这是一部值得反复品味，并且每次都能带来新发现的佳作，毫无疑问，我已经把它列入了我的年度推荐书单之中。
评分这本书的封面设计简直是视觉上的享受，那种简约而不失深度的设计感，一下子就抓住了我的眼球。我通常不太会因为封面就决定一本书的去留，但这本书的封面设计，尤其是那种色调的运用和排版上的巧思，让我忍不住想一探究竟。拿到手里的时候，那种纸张的质感也让人感觉很舒服，那种略带粗粝但又细腻的触感，让人在阅读之余还能享受到一种物质上的愉悦。而且，装帧的工艺也体现了出版方对细节的把控，即便是书脊的处理也做得非常到位，让人感觉这不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的艺术品。我最欣赏的是它在信息传达上的克制，没有过度花哨的元素堆砌，而是用最精炼的视觉语言，成功地勾勒出一种引人入胜的氛围，让人对书中的内容充满了好奇和期待。这种从外到内的精心打磨，无疑为接下来的阅读体验奠定了一个非常高的基调。
评分这本书在结构上的精妙布局，是让我颇为震撼的一点。它并非采用线性叙事，而是像一个复杂的迷宫，通过不同时间线和视角的穿插，层层剥茧地揭示着核心的秘密或主题。起初，这种跳跃感让我有些不适应，需要集中精力去梳理线索之间的逻辑关联。但一旦适应了这种叙事模式，我立刻体会到了作者的高明之处——这种碎片化的信息正是为了模拟人类记忆和理解世界的复杂方式。每一个章节的结尾，都像是一个精巧的钩子，让你迫不及待地想知道下一个片段将如何补全眼前的拼图。这种阅读体验，更像是在参与一场智力上的探险，而不是被动地接受信息。作者似乎很懂得如何控制读者的信息获取节奏，总是在你以为已经掌握全局时，抛出一个全新的视角，让你不得不重新审视之前的一切判断。
评分有次我特别生气，找到这本书看了一遍，感觉好多了。
评分一生气你就输了
评分有次我特别生气，找到这本书看了一遍，感觉好多了。
评分买了一整套。真的很有启发
评分故事很鸡汤，但却没触动
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