前言 為什麼我的“儲蓄生活”不盡人意？...001

序章 現代“儲蓄現狀”

靈活運用經營顧問技巧進行儲蓄！...002
成功的關鍵是邏輯思考和商業框架...003
通過儲蓄獲得“豐富多彩的人生”...005
“能不能存下1億日元呢？”...003
嘗試用商業框架來儲蓄...005
日本人是怎樣儲蓄的？...006
日本人的儲蓄現狀...011
9成人無法按照計劃儲蓄的原因 ...014
存不住錢的原因① 沒有確定的目的，無法製定具體的目標值 ...015
存不住錢的原因② 沒有現實可行的計劃，單憑意誌力奮鬥 ...016
存不住錢的原因③ 不去迴顧計劃施行後齣現的結果，拿不齣改善方案 ...017
隻要製定儲蓄戰略，任何人都能存下錢 ...018

第1章 重視的儲蓄基礎

01 最先考慮“思考方法”...021
實施有效的計劃時要“行動前先思考”...022
不是“欲速不達”，而是“欲速則止”...025
02 以夢想為目標，以目標定戰略，以戰略做計劃，以計劃來行動...027
夢想與行動的一貫性...028
使夢想與行動保持一貫性的“企業金字塔”...029
製作“儲蓄金字塔”...032
03 觀察整體，選擇最好的方法...035
選項增加，效率上升...036
整理增加財富的手段——“邏輯樹”...038
04 讓儲蓄效率增長5倍的方法...043
儲蓄不要以完美為目標...044
利用80比20的法則思考...045
預測會讓效率進一步提升...047
05 達成目標的關鍵——PDCA...052
沒有絕對完美的計劃...053
達成目標的“PDCA”...054
06 使用”邏輯思維”與”商業框架”進行最有效率的儲蓄...057
將商業思考用於儲蓄...058

第2章 與夢想和目標有關的儲蓄素質

01 設定你的夢想...064
將夢想變為具體目標的5步...065
沒有夢想（目的）的儲蓄不會成功...067
“將來你想過怎樣的生活？”...068
02 確認你的“儲蓄素質”...069
用“7S”重新認識自己...070
03 用傢庭賬本確認金錢支齣...079
好的傢庭賬本、壞的傢庭賬本...080
傢庭賬本隻要12項內容...081
每周記賬一次...083
每月對傢庭賬本進行一次匯總與分析...084
活用傢庭賬本的3個訣竅...085
04 給傢庭支齣做健康診斷...089
製作資産管理薄...090
最簡單的資産管理薄的製作方法...091
通過資産管理薄瞭解“傢庭收支的強弱”...094
05 設定作為目標的數值...096
“不苛刻，不奢侈”的原則...097
將“用於夢想的費用”變為數值...099
將“何時實現”變為數值...100
將“所需存款額”變為數值...101
06 與伴侶協作...103
有伴侶協助，如虎添翼...104
與伴侶一起獲得成功的儲蓄生活的三個要點...105

第3章 儲蓄戰略與road map

01 推敲儲蓄戰略...113
先是增收!再是節約！！...114
“增收”與“節約”措施的組閤方法...116
給增收措施排序...118
給削減支齣的方法排序...122
硬性節約沒有好處...127
確認增收額與節約額...127
02 引導我們實現目標的roadmap...133
製作儲蓄road map（計劃錶）...134
開始儲蓄生活...137

第4章 為儲蓄而進行的金融投資

01 儲蓄生活中要掌握“金融投資”這一武器...141
儲蓄生活中進行金融投資的作用...142
做好資産貶值的準備...143
讓錢再生錢...146
原則就是低風險、低迴報！...148
隻選擇流動性高的金融商品...151
02 擺脫一味付賬的人生...154
金融投資利潤獲得你想要的生活...155
擺脫一味付賬的人生...159

第5章 實錄！外企顧問的儲蓄生活

從藉債486萬日元開始...166
藉由結婚再次對儲蓄生活進行思考...168
傾聽妻子的想法 ...169
通過實地調查明確目的...170
共享價值觀、生活方式...171
在儲蓄中靈活運用谘詢手段...172
利用麥肯锡的7S確認儲蓄素質...173
製作儲蓄生活的起跑綫——“資産管理薄”...175
從個人金庫變為真正的傢庭收支...178
收迴消失在傢庭賬本上的錢...179
從目的到目標，從目標到戰略，從戰略到計劃，從計劃到行動...183
在節約中反復齣錯的日子① 點券事件...185
在節約中反復齣錯的日子② 電器開/關事件 ...186
通過PDCA與措施排序讓節約最佳化...187
含有12項內容的傢庭賬本誕生...190
意外事件的發生與重新製定計劃...192
低風險金融投資...197
儲蓄5000萬日元後看到的...198
共享儲蓄知識，嚮新的領域挑戰...200
儲蓄7000萬日元後看到的...202
嚮儲蓄生活發起挑戰的意義...203

尾聲...205
· · · · · · (收起)