Staffan Nöteberg
超级畅销书《番茄工作法图解》作者。拥有IT产业、特别是软件开发方面的背景。帮助许多大中型组织以敏捷、精益的步伐成长,教授数万人如何提高个人生产力。目前主要居住地是瑞典斯德哥尔摩和土耳其伊斯坦布尔。
发表于2024-12-22
单核工作法图解 2024 pdf epub mobi 电子书
《单核工作法图解》被视为《番茄工作法图解》的姊妹篇,是作者史蒂夫·诺特伯格时隔六年的新作。《番茄》是GTD(Get Things Down)类时间管理法中我很喜欢的作品。它生动,科学,有效。结合一款简洁的app——番茄土豆,我将番茄工作法践行了许多年,也力荐给多位友人。而初读《...
评分《单核工作法图解》被视为《番茄工作法图解》的姊妹篇,是作者史蒂夫·诺特伯格时隔六年的新作。《番茄》是GTD(Get Things Down)类时间管理法中我很喜欢的作品。它生动,科学,有效。结合一款简洁的app——番茄土豆,我将番茄工作法践行了许多年,也力荐给多位友人。而初读《...
评分《单核工作法图解》是Staffan先生多年自我管理实践与咨询经验的结晶,阅读这本书让人收获颇多。该书轻松易读,引用了大量前沿研究,也提出了一系列可实践的方法。 自我管理方法不是科学,是技术。脑科学的研究日新月异,但多数人不会去阅读科研文献,就需要有人把这些新发现翻...
评分这是一本让你找回生活掌控权的书。 当今社会,专注力缺乏已经越来越成为一个问题,戒不掉的手机,刷不完的朋友圈,上班没事刷手机,快下班才想起来今天还有好多工作没做。怎么办?《单核工作法图解》试图给出解决方案。 这本书是《番茄工作法图解》的姐妹篇,与《番茄工作法图...
评分个人是典型的双鱼座完美主义者,对每件事都是要完美ending,有很多时候一直在转牛角尖. 作者点评了,想要把事情做得好,必须要设定个小目标时间!当所有事情完成以后再回来检讨,为什么和到底出了什么原因。 过分的multitasking不会让我把事情做得好,但是concentration却会给所...
图书标签: 时间管理 自我管理 效率 方法论 管理 工作 自我成长 学习方法
本书的主题是管理时间,战胜拖延。作者通过自身多年的经验,首创了一套简单、灵活而又强大的单核工作法,能行之有效地帮助你加强自制力、集中精力。全书分为6章,从削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作和给创意充电等方面详述这一方法,助你在日常生活中轻松完成各项任务。
本书不仅适用于高管和上班族,还适用于学生等一般人群。所有想提高做事效率的人,都能从本书中获益。
创造性的工作根本不是腾时间就能做的……
评分创造性的工作根本不是腾时间就能做的……
评分集各种方法论,主旨明确有效,值得一看。已写笔记。20180326
评分简单、有效
评分番茄工作法的升级版—单核工作法Monotasking:(1)写下最多5项候选任务;(2)从候选任务中选出唯一一项最重要的任务,把闹钟设到下一个整点或半点,但从此刻开始算不能少于25分钟;(3)开始工作,只专注于刚才选出的那一项任务;(4)闹钟响起时,稍事休息,然后回到步骤(2),选出此时最重要的任务。如此循环往复不止。
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