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别让强迫症害了你 2024 pdf epub mobi 电子书

别让强迫症害了你
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发表于2024-11-18

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页数:0
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出版时间:2014-9
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装帧:平装
isbn号码:9787517107897
丛书系列:

图书标签: 中国  接纳  心理学  强迫症   

别让强迫症害了你 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍。我们的生活开始被周而复始的确认打乱，身心焦躁不安。本书逐层解释强迫症患者的大脑机制，通过真实案例和相关数据的比对分析，教给你根据不同症状，合理运用适当的调理方法摆脱强迫症，学习如何愉悦生活的技巧。放下执念，你会发现一切其实很简单。

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别让强迫症害了你 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

作为资深强迫症患者，看本书或者其他强迫症相关书籍的效果只有一个：看完提及的强迫症患者症状后，会稍微觉得自己正常。理论道理都懂，真正做起来巨难。但是我相信我会好起来。

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重点讲解治疗方法

评分☆☆☆☆☆

书中的许多事例很有参考意见，分析的也很全面。

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