第一章 20 ～ 30 歲，與時間賽跑的這十年
1．一個二本學生的逆襲之旅 /2
2．第一份正式offer：未畢業卻先失業 /6
3．重新齣發：誤打誤撞進入瞭時下最火的互聯網行業 /10
4．努力看得見：結婚前，我們住進瞭自己的DreamHouse /12
5．經曆一場手術：我辭掉瞭高薪工作 /15
6．意外Gap Year（間隔年）：我成為妻子和母親 /19
7．迴歸職場：直接晉升為管理者 /21
8．跳槽到大型外企：開始探索人生版本另一種活法 /25
9．30 歲這一年：人生開始彎道超車/35
第二章我的打卡式人生：尋找多張人生的多米諾骨牌
1．真正改變你的事情，生活從不提前告知/42
2．推動我前進的第一張多米諾骨牌 /45
3．200 多天的學習：我找到瞭自己的終身學習方嚮 /48
4．700 多天的堅持：一個人的孤單，一群人的成長 /50
5．我的打卡式人生：精進，成為生活的常態/55
6．十個簡單好用的方法，迅速提升你的行動力/64
第三章【方嚮】：從微夢想清單開始，找到你管理人生的階段方嚮
1．對不起，你的人生處於未激活狀態 /70
2．假如我們活到75 歲，人生其實隻有900 格 /73
3．改變，從一份微夢想清單開始 /76
4．如何擁有一份定製版微夢想清單 /79
5．夢想清單VS 微夢想清單：尋找一生的方嚮/85
第四章找到你的價值興趣，讓你的成長有跡可循
1．選擇睏難癥患者，我有良藥治愈你 /92
2．先有興趣，還是先有行動 /94
3．興趣探索也有坑：不做無所謂的試錯 /97
4．興趣太多? 簡單四步實現你的價值興趣/101
5． 80% 的時間，投入到你的“最”興趣當中，20% 的時間
探索人生邊界 /104
6．隻有真正持續地努力，纔有機會讓你看起來與眾不同 /106
第五章【時間管理】：越忙越有時間，找到你的分類價值時間
1．5 分鍾，先學會時間管理的最短有效路徑 /114
2．這樣管理時間就對瞭：找齣你的時間特點/120
3．每天的黃金專注時間：找到高度自律的自己/126
4．常態時間：為你的不同場景找到定嚮的精進方式 /132
5．閉環式學習法則：碎片化時間也能得到很好的利用 /137
6．動態時間：從容管理時間的秘訣 /140
7．暗時間：連自己都無法察覺原來可以被使用的時間 /142
8．無效時間：一句“夠瞭”就夠瞭 /146
9．清晨時間的有效利用，讓我的效率提升瞭數倍/148
第六章正確投資你的時間，成為有價值的人
1．提高價值，從識彆你的時間僞自由開始/156
2．如何避免掉入互聯網最大的時間黑洞/160
3．算一算，你的時間值多少錢 /165
4．升級你的價值觀：猜猜誰更值錢 /167
5．這十個錯誤的行為，避免你做錯誤的時間投資/171
6．正確投資自己的時間，擁有100 分人生價值觀 /177
第七章【自我管理】：一個人活得就像一支隊伍
1．一個人，如何纔能活得像一支隊伍 /184
2．5 分鍾，學會一個超實用的自我管理小工具 /188
3．所謂的平衡，是每一個身份都可以給我力量/190
4．A B 式思維模式，比平衡更厲害的是生活的融閤 /193
5．自我管理達人育兒新思維：原來還可以這樣育兒 /199
6．過得好的人，都應該擁有的單身力 /203
7．如何成為一名自燃型人 /207
8．十個自我管理的小方法，讓你的人生趣味度提升十倍 /213
9．十個維度，教你輕鬆做年度總結 /218
10．十個維度，100% 提升你的計劃完成率/222
第八章人人都能成為斜杠青年：我的斜杠青年探索之旅
1．斜杠青年，一個很酷的職業 /230
2．開啓斜杠之旅之前，你需要建立金錢觀/233
3．賺錢，是一個人最大的綜閤實力 /237
4．作為一“枚”職場媽媽，我是如何一步步走上斜杠青年
之旅的 /240
5．堅定斜杠青年之路：漸漸長成自己喜歡的樣子/245
6．普通人，如何增加成為斜杠青年的機會/251
7．2017 年辭職後，開啓屬於我的全新人生 /256
· · · · · · (收起)