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出版者:Butterworth-Heinemann

作者:Pemberton, Carole

出品人:

页数:252

译者:

出版时间:2006-4

价格:$ 50.79

装帧:Pap

isbn号码:9780750657426

丛书系列:

图书标签:

教练技术
解决方案
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个人发展
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心理学
自我提升

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具体描述

The book provides a tool kit for managers tasked with raising performance and sustaining motivation. Organisations are being judged by the way in which they accommodate the needs of the individual in work and life-style terms. In this context, the 'smart' employer will not only be looking to develop policies that retain talent through recognising their work-life issues, they will be equipping their managers to manage that talent in ways which maximise the contribution that individual can make. The text introduces managers to techniques largely drawn from Brief Therapy (De Shazer & Berg). Brief Therapy is used in the UK, but primarily by social workers, psychologists and counsellors. It's application to work settings is now growing. The attraction of a Solution Focussed approach to coaching is that it offers pragmatic tools that help managers structure helping conversations. The book presents the principles of solution focussed thinking in a language that is readily understandable by managers, and shows how those principles can be applied to a range of issues which managers may find themselves facing as willing or enforced coaches. The book places coaching as an activity which can be done as part of the daily process of management. It introduces managers to techniques drawn from Brief Therapy, based on the work of Steve de Shazer and Insoo Berg. It applies techniques to particular issues that may be brought to a manager as a coaching issue and addresses how coaching can be encompassed within the daily demands of a manager once the principles and tools are understood.

破解人生迷局，重塑内在力量在人生这条波澜壮阔的旅程中，我们时常会遇到那些看似难以逾越的障碍，如同浓雾笼罩的山峦，阻碍我们前行的脚步。那些曾经清晰的目标，在现实的重压下变得模糊不清；那些内心的渴望，在日复一日的消耗中渐渐沉寂。我们可能感到迷茫，不知道该如何迈出下一步；可能感到无力，怀疑自己是否具备克服困难的能力；甚至可能感到绝望，仿佛被困在一个无法挣脱的循环之中。正是为了帮助每一位渴望改变、追求成长的个体，我们呈现这部凝聚了深刻洞察与实用方法的指南。它不是一个简单的“灵丹妙药”手册，更不是一个预设答案的“快餐”解决方案。相反，它是一扇通往自我探索与赋能的大门，邀请你踏入一个充满可能性的空间，在那里，你将学会如何点燃内在的智慧，挖掘潜藏的力量，并最终找到属于自己的、切实可行的解决之道。本书的核心在于唤醒你作为自身人生“首席执行官”的领导力。它深信，你并非一个被动接受命运安排的旁观者，而是拥有自主选择与创造未来的强大主体。每一个挑战，无论多么棘手，都蕴含着成长的契机；每一次困境，无论多么艰难，都潜藏着转机的种子。而本书的任务，便是为你提供一套能够识别、发掘并培育这些契机的工具与框架。我们将从理解“问题”的本质开始。许多时候，我们之所以被问题所困扰，并非因为问题本身无解，而是因为我们看待问题的方式和所采取的应对策略存在局限。本书将引导你审视那些根深蒂固的思维模式，识别那些阻碍你看到清晰路径的“滤镜”。我们会探讨诸如“负面思维陷阱”、“固定型思维模式”、“情绪的负面影响”等常见心理障碍，并提供切实可行的方法来打破这些束缚，培养一种更具建设性、更聚焦于解决方案的视角。这包括学习如何重构认知，将“我做不到”转化为“我该如何做”，将“这是个糟糕的局面”转化为“这个局面有哪些值得学习的地方”。接下来，我们将深入探索“解决方案”的构建过程。这并非凭空捏造，而是基于对问题的精准诊断和对自身资源的有效盘点。本书将为你勾勒出一幅清晰的解决方案构建蓝图，从明确目标、分析现状、识别关键因素，到生成多元化的行动选项、评估可行性，再到制定详实的执行计划，每一步都将辅以丰富的案例和实用的技巧。你将学习如何运用“SMART原则”来设定具体、可衡量、可达成、相关且有时限的目标，如何通过“SWOT分析”来评估自身优势、劣势、机会与威胁，如何利用“头脑风暴”等创造性工具来激发无限可能，以及如何制定“优先矩阵”来聚焦最有效的行动。本书最大的亮点在于，它将“解决方案”的重心锚定在你“内在”的力量。我们强调，外部的资源和帮助固然重要，但真正能够持久、根本性地解决问题的，是你自身潜藏的智慧、韧性与创造力。我们将引导你进行一系列自我探索的练习，例如“价值澄清”、“优势识别”、“激情发现”等，帮助你更清晰地认识自己的核心价值观、独特天赋以及真正让你感到充满活力的事物。当你能够连接到内心的源泉，你将发现自己拥有更强的动力去应对挑战，更足的信心去尝试新的方法，以及更深的勇气去拥抱未知。此外，本书还将关注“行动”的落地与“进展”的衡量。再完美的计划，如果缺乏付诸实践的勇气和毅力，也只是纸上谈兵。我们将为你提供关于“行动力提升”、“克服拖延”、“建立习惯”等方面的实用建议。同时，我们也会强调“过程性评估”的重要性，学习如何定期回顾、调整策略，并从每一次尝试中吸取宝贵的经验教训。成功并非一蹴而就，而是在无数次的尝试、调整与坚持中逐渐累积而成的。本书还将深入探讨“关系”在解决问题过程中的关键作用。我们并非孤立的个体，而是生活在复杂的社会网络中。无论是来自家人、朋友、同事的理解与支持，还是专业的指导与协助，都可能成为我们突破困境的重要力量。本书将为你提供关于“有效沟通”、“建立支持系统”、“寻求与给予帮助”等方面的实用指导，帮助你更好地驾驭人际关系，将其转化为解决问题的强大助力。本书的语言风格旨在亲切、真诚，如同与一位经验丰富的引导者进行一次深入的对话。我们避免使用晦涩难懂的专业术语，而是力求用通俗易懂的语言，将复杂的心理学原理和实践技巧娓娓道来。每一个章节都经过精心设计，层层递进，引导读者逐步深入，最终实现自我赋能。如果你正面临人生中的某种瓶颈，感到无处着力；如果你对现状感到不满，渴望做出改变，却又不知从何下手；如果你相信自己拥有无限潜力，只是需要一个契机去释放，那么，这部指南将是你理想的伙伴。它将陪伴你走过迷雾，穿过荆棘，让你重新找回内心的罗盘，引领你驶向那片属于你的、充满希望的彼岸。这不是一本教你如何“解决问题”的书，而是一本教你如何“成为能够解决问题的人”的书。它旨在激发你内在的智慧，培养你解决问题的能力，让你在人生的每一次挑战面前，都能从容应对，自信前行。准备好迎接一个更强大、更具创造力、更自信的自己了吗？旅程，就此开始。