《瑜伽練習分步圖解(最新彩色完全升級版)》主要內容:瑜伽集修神、修身、修德於一身,是最有效、最安全的運動形式。瑜伽練習在舉手投足之間,配閤規律的呼吸、意識的集中,調和體內的器官,來柔軟筋骨,活絡關節,增加平衡及耐力,平靜心靈,從而達到身、心的充分調適。著名國際瑜伽導師親身演示,將神奇的瑜伽世界用最簡單、最實用的方式呈現在您麵前。
發表於2025-01-24
瑜伽練習分步圖解 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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圖書標籤: 瑜伽圖解 減肥 修身養性
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