有修養的女人不長胖 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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有修養的女人不長胖 pdf epub mobi 著者簡介

金山，美國俄亥俄州立大學運動生理碩士，芝加哥大學MBA；在美國從事體療康復、私人教練、建設鳥公司管理等工作八年；迴國後，曾任中體倍力健身俱樂部有限公司美方首席代錶和資深私人教練培訓師，現任秀體海悅公司體重管理專傢；在《時尚健康》、《環球時報》、《父母》、《完美孕婦》等報刊開設健身專欄。

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有修養的女人不長胖 pdf epub mobi 圖書描述

《有修養的女人不長胖》作者金山將美國等國傢流行的體重管理理論與我國實際國情相結閤，為讀者提供瞭更加切實可行的體重管理理念，在列舉瞭各種減肥的方法和藥品之後，要大傢誠實麵對自己的體重，纔能通過營養平衡的飲食記錄和循序漸進堅持不懈的運動記錄，對自己的體重進行管理，做一個有修養、有品位的現代女性。

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發表於2024-06-30

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有修養的女人不長胖 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤: 減肥  健康  女人  有修養的女人不長胖  關愛身心   

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