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佛系：如何成为一个快乐的人 2024 pdf epub mobi 电子书

佛系：如何成为一个快乐的人
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佛系：如何成为一个快乐的人 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

【日】草薙龙瞬

佛教僧侣，有“东大名僧”美名，佛教学堂“兴道之里”负责人。

没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。

不实际探讨佛教，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。

思想的基础为“原始佛教”（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。

他的理念独树一格，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针，将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。

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发表于2024-12-31

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佛系：如何成为一个快乐的人 电子书 读后感

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最近有一个很火的一个说法“佛系......”，有“佛系生活”“佛系少女”“佛系少年”甚至还有“佛系恋爱”等等，一种有目的的放下的生活态度。似乎佛系已经作为一种文化现象，有看破红尘、按自己的生活方式去生活的一种生活状态，或者说是一种生活态度。我也是在这种文化的熏陶...  

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庾澄庆有一首歌《欢乐颂》，不知道你听过没有，歌词大致是这样的：“你快乐吗？我很快乐，快乐其实也没有什么道理……”歌词简单，节奏却很明快，所以至今我还记得。如果一个人能长时间保持一种快乐的状态，这个人一定会显得很年轻，放下的越多，收获的越多。 今天与大家分享的...  

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出版者:江苏凤凰文艺出版社
作者:[日]草薙龙瞬
出品人:
页数:288
译者:许天小
出版时间:2018-3
价格:39.8
装帧:平装
isbn号码:9787559414311
丛书系列:

图书标签: 佛系  心理学  佛学  日本文学  生活  自我管理  随笔  好书，值得一读   

佛系：如何成为一个快乐的人 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：

工作不如意，觉得自己的工作没有价值。

厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。

和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。

内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。

因无法准确地表达自己的想法而感到压力。

不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。

烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：

“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。

“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。

简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。

行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

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佛系：如何成为一个快乐的人 2024 pdf epub mobi 用户评价

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公司图书角借阅的，车上快速翻阅，快乐是一件很难的事情呀...

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解决我现在的心理问题能力杠杠的

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不要怨恨已经过去的事，不要怨恨他人，不要想想未来的事，也不要自责。方法论：避免内心多余的反应；冥想（闭上双眼），澄澈内心；从现在做起；自我和正确的生活方式。点到为止的一本书，还需要自己的悟性。看日文书名仿佛是《对反应的练习》？反应了本书应对尘世烦恼的主要方式……

评分☆☆☆☆☆

不要怨恨已经过去的事，不要怨恨他人，不要想想未来的事，也不要自责。方法论：避免内心多余的反应；冥想（闭上双眼），澄澈内心；从现在做起；自我和正确的生活方式。点到为止的一本书，还需要自己的悟性。看日文书名仿佛是《对反应的练习》？反应了本书应对尘世烦恼的主要方式……

评分☆☆☆☆☆

以为只是一本标题党的鸡汤书，没想到让我醍醐灌顶，掌握了快乐的真谛。佛系的真谛就是一切想太多都没有用，有用的只有尽人事听天命，在做事的过程中逐渐增强力量、得到快乐，看似解决不了的事情也许就能解决了。不过道理都懂，面对事件的时候也不一定能控制情绪，只能慢慢修炼啦。#No. 082

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