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佛系：如何成为一个快乐的人 2025 pdf epub mobi 电子书

佛系：如何成为一个快乐的人
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佛系：如何成为一个快乐的人 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

【日】草薙龙瞬

佛教僧侣，有“东大名僧”美名，佛教学堂“兴道之里”负责人。

没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。

不实际探讨佛教，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。

思想的基础为“原始佛教”（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。

他的理念独树一格，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针，将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。

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发表于2025-03-29

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佛系：如何成为一个快乐的人 电子书 读后感

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曾经有个朋友问我：怎么做到最大限度的不被这个世界影响自己的思想？我当时想都没想，半开玩笑说了句：出家吧。他以为我认真说的，还去查了一下出家的细则。可是，我忘记说的是，就算出家也还是身处尘世中，还需要处理人际关系，这是活在世上的每个人都躲不掉的。 作家草薙龙瞬...  

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出版者:江苏凤凰文艺出版社
作者:[日]草薙龙瞬
出品人:
页数:288
译者:许天小
出版时间:2018-3
价格:39.8
装帧:平装
isbn号码:9787559414311
丛书系列:

图书标签: 佛系  心理学  佛学  日本文学  生活  自我管理  随笔  好书，值得一读   

佛系：如何成为一个快乐的人 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：

工作不如意，觉得自己的工作没有价值。

厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。

和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。

内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。

因无法准确地表达自己的想法而感到压力。

不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。

烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：

“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。

“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。

简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。

行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

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佛系：如何成为一个快乐的人 2025 pdf epub mobi 用户评价

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不取这个名字其实更好

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[2/52]2018戒妄想，用五感看世界；承认压力，面对压力，处理压力！

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草薙龙瞬的书，核心就是四圣谛：苦集灭道，但的确够对付世间这些烦恼，方法很正确也很简单，只是所有烦恼的人都没有去执行的决心，靠想着熟读药物说明书，而不服药来治病。

评分☆☆☆☆☆

坏蛋！原书名明明是 “不反应的练习”，为了蹭“佛系”的热度改的，文案也写得极具诱惑力，翻开一看完全不是那回事。坑钱。坏蛋！

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谢谢井金子赠书，ꉂ(ˊᗜˋ*)！#佛缘

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