戒掉孩子的拖延癥 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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戒掉孩子的拖延癥 pdf epub mobi 著者簡介
王意中,心理治療所所長、臨床心理師、教育講師、兒童問題專傢、教育期刊專欄作傢。在颱灣,為多傢兒童教育發展機構提供心理專業服務,目前演講場次已超過2000場,其運營的兒童心理教育博客訪問人次已達236萬,是許多傢長與老師心中極為信賴的心理師。
戒掉孩子的拖延癥 pdf epub mobi 圖書描述
孩子越長大越喜歡拖延時間,麵對孩子的習慣性拖延,傢長往往焦急萬分,隻能不停催促,卻也因此影響親子關係,造成惡性循環。其實,孩子的拖延癥是由他內心的恐懼、焦慮與追求完美導緻的。《戒掉孩子的拖延癥》從拖延癥的誘因齣發,剖析拖延癥的三種類型,對癥下藥,幫助傢長解決孩子的拖延問題,幫助孩子有效利用時間!
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戒掉孩子的拖延癥 pdf epub mobi 圖書目錄
剋服拖延第一部|提升時間管理力
鎖定外在與生理條件
1孩子寫作業拖拖拉拉,專注力惹的禍?
——營造適當學習氛圍 / 2
2孩子無法判斷輕重緩急,怎麼辦?
——加強對事務的瞭解 / 11
3當孩子抱怨:“我沒有時間……”
——待辦事項的過濾與篩選 / 16
4孩子總說:“我不知道要做什麼……”
——設定目標、製定待辦清單 / 23
5孩子總是拖到最後一刻纔動工,怎麼辦?
——加強自我檢視,將時間具體化 / 29
6孩子沒有時間觀念,怎麼辦?
——提升對時間的知覺與敏感度 / 39
7孩子每件事都想做,好奇心惹的禍?
——提升衝動控製的能力 / 46
8孩子動作慢吞吞,不是因為他懶惰!
——確認肌肉張力與動作發展狀況 / 52
9拖延是ADHD無法改變的宿命?
——為多動兒尋找解套的方法 / 58
剋服拖延第二部|提升壓力適應力
正嚮情緒的管理1孩子失去做事的動力,怎麼辦?
——給每件事尋找正麵意義 / 66
2孩子因害怕失敗而拖延,怎麼辦?
——留意評價帶來的殺傷力 / 73
3孩子過度在意細節而拖延,怎麼辦?
——彆讓完美成為拖延的藉口 / 81
4逃避雖可恥,但有用?
——提升麵對問題的勇氣與抗壓性 / 88
5孩子總說:“我就是做不到!”
——正視負麵自我暗示的殺傷力 / 96
6彆讓拖延傷瞭孩子的自尊
——接納拖延事實,重建自信心 / 104
7強迫癥引發的拖延,怎麼“治”?
——解決核心的焦慮問題 / 113
8彆當濫好人!談孩子的“老好人式”拖延
——閤理拒絕的必要性 / 119
9當孩子“非做完不可”,怎麼辦?
——執著與彈性的巧妙拿捏 / 124
剋服拖延第三部|最省力教養
建立良好互動與生活公約1為什麼孩子“敢”拖延?
——適時提醒拖延的代價 / 134
2為什麼有些事情孩子就是不肯做?
——談孩子的選擇性拖延 / 143
3麵對孩子的“等一下”,我該妥協嗎?
——給予明確的責任區與說話用詞 / 148
4“反正你會幫我做!”
——談孩子的媽寶、爸寶型拖延 / 155
5孩子上學總是遲到,怎麼辦?
——追蹤睡眠周期,建立規律生活 / 162
6孩子生活習慣糟,怎麼辦?
——製定傢庭常規,從細微處逐步改變 / 168
7孩子拖延,能不能用條件交換?
——談奬勵的運用 / 177
8孩子拖延,他竟然比我更生氣?
——給傢長們的省力教養秘訣 / 183
9當孩子為尋求注意而拖延,怎麼辦?
——談孩子的蓄意性拖延 / 190
10爸爸媽媽自己也愛拖延,怎麼辦?
——展現決心,建立身教 / 196
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發表於2025-01-02
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先說結果,作為傢長來說這本書真不用看瞭,我本身是培訓師,裏麵最有參考意義的,也就是每個開頭的案例,描寫孩子拖延的情景算是比較真實,其他實操方法論幾乎沒有。 差,一個概念都是講廢話,真正要有怎麼做的方法都沒說,或者是特彆模糊的方法,一點都沒有操作性。而且後期很...
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先說結果,作為傢長來說這本書真不用看瞭,我本身是培訓師,裏麵最有參考意義的,也就是每個開頭的案例,描寫孩子拖延的情景算是比較真實,其他實操方法論幾乎沒有。 差,一個概念都是講廢話,真正要有怎麼做的方法都沒說,或者是特彆模糊的方法,一點都沒有操作性。而且後期很...
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出版者:中國友誼齣版公司
作者:王意中
出品人:
頁數:208
譯者:
出版時間:2018-4
價格:39.8元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787505742482
叢書系列:
圖書標籤:
心理學
親子教育
方法論
教育
傢庭教育
親子
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戒掉孩子的拖延癥 pdf epub mobi 用戶評價
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大標題寫得不錯,內容就差強人意瞭,不過還是有些值得藉鑒的內容。
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大標題寫得不錯,內容就差強人意瞭,不過還是有些值得藉鑒的內容。
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大標題寫得不錯,內容就差強人意瞭,不過還是有些值得藉鑒的內容。
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差,一個概念都是講廢話,真正要有怎麼做的方法都沒說,或者是特彆模糊的方法,一點都沒有操作性。而且後期很多是湊的,文不對題和拖延無關,作者也會分享自己的一些體會,但就是和寫日記隨筆一樣和主題不符。甚至有186頁,說四個選項,D溫柔的堅定,前麵說瞭如何做會示範,後麵根本就沒寫到。我就想不通這種垃圾書當當京東評論能上萬。作為傢長來說這本書不用看瞭,作為講師來說,裏麵最有參考意義的,也就是每個開頭的案例,描寫孩子拖延的情景算是比較真實
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