目錄
002 / 踏豆餅——倒數著迴傢的日子
008 / 土傢醬香餅——鬆軟酥脆，香辣甜韌
012 / 苞榖飯 & 懶豆花——金桂玉兔，白雪青葉
018 / 紅油小麵——濃香麻辣，爽滑帶韌
024 / 金箍條——形似玉金條，白晶覆其上
028 / 麻辣牛肉包——辣齣好滋味
032 / 油炸貨——小吃怡情
040 / 地癬皮——春雨的禮物
044 / 辣豆腐乳——紅白青方，東方奶酪
048 / 蓮藕排骨湯——無湯不成席
052 / 糍粑魚——私房秘菜
056 / 珍珠圓子——晶瑩剔透，玉汝於成
060 / 粉蒸肉——土傢族過年的滋味
064 / 節節根——一個人的美食，是另一個人的毒藥
068 / 臘排骨綠豆湯——夏日食臘味
074 / 臘蹄子火鍋——柴火之上，柏柑果香中的“煙熏妝”
078 / 毛榖團——正月十五係團圓084 / 頂頂糕——鼕日暖陽下那一抹溫暖的白色
088 / 涼蝦——夏日消暑的那一點點甜
094 / 苕果子——以紅苕充飢度日的時光
098 / 夷陵春捲——一道未開席先品嘗的佳肴
102 / 玉米粑粑——節約齣來的美味
108 / 打粑糖——記憶裏的甜與黏
112 / 炕洋芋——黃金元寶，鳳凰涅槃
118 / 蘿蔔餃子——金玉其外，白瑜其內
124 / 長江肥魚——粉紅石首仍無骨，雪白河豚不藥人
128 / 吊鍋飯——山中煙火味
132 / 神仙雞——下館子 PK 傢庭廚房
136 / 阿信鍋貼——三峽風味，宜昌一絕
140 / 西壩烤魚——魚香飄過那條江
144 / 香辣刁子魚——小朋友的最愛
148 / 自己人一鍋鮮——活色鮮香匯聚於此
154 / 宜昌柑橘——後皇嘉樹，橘徠服兮
158 / 清江野魚——有魚自清江來，不亦說乎
162 / 五峰毛尖——峽州山南齣好茶
166 / 夷陵酥——鹹鹹辣辣嘎嘣脆
170 / 榨廣椒——當紅廣椒遇上苞榖麵
174 / 矮子餡餅——餅香穿巷
176 / 衝菜——一把鼻涕一把淚地吃青菜
180 / 三峽苕酥——吃苕不見苕
184 / 魚糕——食魚不見魚
190 / 熟悉的鄉音
· · · · · · (收起)