情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 pdf epub mobi 著者簡介

情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 pdf epub mobi 圖書描述

情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 pdf epub mobi 圖書目錄

想要找書就要到 本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-20

情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

喜欢 情商大師：如何快速成為一個淡定的人·息怒篇 電子書 的读者还喜欢

• 
  超級聊天術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  親愛的，我們可以不吵架（圖文實踐版） 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  練習幸福 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  如何化解內心的焦慮 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  荷爾濛戰爭 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  中國文學史新講 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  當村上春樹遇見榮格 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  第一夫人 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  失控 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  這世界可以你說瞭算 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

當我們的口頭禪變成淡定、淡定，恰好說明每個人都不淡定瞭。不淡定，談何幸福感？憤怒到底對我們的生活有什麼影響？工作中，麵對不講理的上司或推卸責任的同事，你是不是很難壓住熊熊怒火？生活中，麵對懶散邋遢的另一半或哭鬧的孩子，你是不是分分鍾怒發衝冠？這個時候，如果...  

你控製得瞭你自己的憤怒情緒嗎？ 反正我很多時候是不太能。 尤其當遇到的這個事情碰觸到瞭我的底綫的時候， 多數時候我都是要發飆的。 直到我看瞭一篇報道裏麵關於人生氣的時候身體裏麵分泌的物質能毒死一頭奶牛的時候， 被嚇到瞭。 人是情感豐富的動物， 之所以和動物有差異，...

在高速運轉的社會下，社會中的每一個人似乎都被擰緊的發條高速運轉，所以在麵臨著生活中的突變或者學習和工作中的重壓時，就經常會錶現為很難控製住自己的情緒，變得暴躁和易怒。而《情感大師》（息怒篇）就是這樣一本幫助我們擺脫暴躁易怒等壞情緒影響，以積極樂觀的心態麵對...  

《情商大師》是一本心理學的書，主要是教人們如何化解情緒、剋服憤怒的心理類科普書，作者本身是心理治療領域一位著名教授，對於如何剋服憤怒積纍瞭豐富的經驗。讀這本書，對於如何處理情緒有很大幫助。 人一生會産生很多種情緒，正麵的有快樂、興奮、喜悅等等，負麵的有悲傷、...  

裏麵有很多值得學習值得思考的問題，值得一讀

收獲頗豐，書中的方法適用於大部分負麵情緒，其中的心理剖析令人眼前一亮也很有用，好好練習，管好情緒事半功倍！

這本書對於管理憤怒情緒的幫助挺大的，書中融閤瞭心理學的認知行為療法、佛學的正念等知識，還提供瞭不少實用的練習方法，是一本憤怒情緒自我管理的自助書。

正念冥想，自我觀照。

收獲頗豐，書中的方法適用於大部分負麵情緒，其中的心理剖析令人眼前一亮也很有用，好好練習，管好情緒事半功倍！