自我观察 2024 pdf epub mobi 电子书


自我观察

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自我观察 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

雷德·霍克曾是普林斯顿大学的霍德研究员,现任教于阿肯色大学。他有多本著作,《权力的方式》、《死亡的艺术》等,并在诸如《大西洋月刊》、《诗刊》、《凯恩评论》等杂志发表文章。雷德·霍克对于自我观察修习已久,对此的练习方法,在本书中他将以过来人的角度为我们详细讲述。


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发表于2024-11-02

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自我观察 电子书 读后感

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遇到威胁困境不舒服负面情绪等等,战斗还是逃走?都不要,观察,感受。不去挣扎,评判,谴责,介入,不要,都不要,只需观察,感受,被观察的对象即会自我调整。 这本书是自我观察,自我观察什么: 身体里如何不必要的紧张。 不必要的思绪。 不恰当的情绪。 习惯。 觉醒意味...  

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出版者:
作者:雷德·霍克
出品人:
页数:233
译者:孙霖
出版时间:2012-4
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787807094470
丛书系列:葛吉夫第四道丛书(9册)

图书标签: 灵修  心理学  心灵成长  认识自己  第四道  修行  内观  葛吉夫   


自我观察 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《自我观察:第四道入门手册》内容简介:自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治•葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有三条,即通过本能、情感、理智方面的训练来发展人,与这三条传统道路不同的另一种修行就是同时工作于人的身体、理智与情感,这就是“第四道”。对于现代人而言,这是一条更容易开始的道路。

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自我观察 2024 pdf epub mobi 用户评价

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和许多的 这类书籍一样有着太多的废话,作者本人给我的感觉是游走在骗子和觉者之间

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如果,一个人不能说出了解自己的方法,那他一定不了解自己。

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简单明了深刻。

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简单明了深刻。

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有一定启发,一个概念点上,可以引发哥白尼式革命

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