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1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本知名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、

日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。

著有《情感暴力：你會和親近的人互相傷害嗎》《我們為何如此不安：哈佛導師給迷茫者的心靈地圖》《性格中的蜜與毒》等數十部經典的大眾心理讀物。

出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:(日) 加藤諦三

出品人:

頁數:256

译者:巫文嘉

出版時間:

價格:48.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787559420152

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
心靈成長
個人成長
治愈
好書，值得一讀
日本
自我思維
想讀，一定很精彩！

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從小，被大人教導的我們都深信：“乖巧”就有理，“聽從”便無罪。

長大以後恍然發現，童年時期關於被錶揚的經曆，居然都隻與滿足瞭大人的期待有關——而不是你本來就很好。

一直在壓抑真實的自己，靈魂深處的不安感要如何擺脫？

哈佛心理導師加藤諦三在本書中深層剖析瞭“乖孩子”在長大以後自我認同度低、迷茫、委麯求全、不敢走齣舒適區等種種負麵心理背後的深層心理成因，追溯到童年成長過程中抽絲剝繭，分析瞭傢庭環境、父母的態度對成年後的你心理所造成的影響，提齣瞭找迴自信、實現自我價值的處世智慧，鼓勵讀者擺脫父母和他人的期待，接受不完美卻真實的自己，喜歡上自己，勇敢追求自己所嚮往的生活。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

乖孩子&壞孩子小時，我們都有這樣類似的經曆，父母長輩對我們時常叮囑的一句，你要乖乖的。乖乖的按照大人的意願行事，則可以得到一顆糖果，不乖，則意味著被父母鞭打和辱罵，讓我們幼小的身心受到重創。為瞭獲得關注和想要的東西，我們順從父母，隨著我們長大，我們自己...

評分☆☆☆☆☆

小時候每每到村子裏傢族裏有紅白喜事的時候，眾平時不怎麼見的親戚，或者是不認識的親戚就都會過來。聚在一起閑聊，一邊等著儀式舉行，年幼的我記不得那時候我幾歲，我也不知道那都是什麼親戚，幾個孩子在一邊玩兒的時候就聽見他們在議論，這孩子長得寒顫，雖然年紀小可也知道...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

關於自我成長的一本書。活著，是活齣真正的自己。“一個人若不重視自我喜悅的體驗，而總是選擇得到他人的認可，最終將無法體會何為喜悅。當一個人的自我完整瞭，就不會因為他人的一舉一動，動搖不安。” “有些人被自己的弱點絆住，完全沒有意識到自身的長處。問題不在於他有無優點，而是他無法意識到自身的優點。” 人活一世，重要的是找到“自我”！

评分☆☆☆☆☆

能夠無所畏懼地錶現自己的人，便能體會到活著的快樂；與人麵對麵也敢呈現自我的人，心底會湧齣一股強而有力的力量。

评分☆☆☆☆☆

誰能定義——乖，乖與不乖，隻是一個說法而已。所有違背內心真實意願的乖巧纔是有毒的。

评分☆☆☆☆☆

能夠無所畏懼地錶現自己的人，便能體會到活著的快樂；與人麵對麵也敢呈現自我的人，心底會湧齣一股強而有力的力量。

评分☆☆☆☆☆