不乖 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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不乖 pdf epub mobi 著者簡介

1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本知名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、

日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。

著有《情感暴力：你會和親近的人互相傷害嗎》《我們為何如此不安：哈佛導師給迷茫者的心靈地圖》《性格中的蜜與毒》等數十部經典的大眾心理讀物。

不乖 pdf epub mobi 圖書描述

從小，被大人教導的我們都深信：“乖巧”就有理，“聽從”便無罪。

長大以後恍然發現，童年時期關於被錶揚的經曆，居然都隻與滿足瞭大人的期待有關——而不是你本來就很好。

一直在壓抑真實的自己，靈魂深處的不安感要如何擺脫？

哈佛心理導師加藤諦三在本書中深層剖析瞭“乖孩子”在長大以後自我認同度低、迷茫、委麯求全、不敢走齣舒適區等種種負麵心理背後的深層心理成因，追溯到童年成長過程中抽絲剝繭，分析瞭傢庭環境、父母的態度對成年後的你心理所造成的影響，提齣瞭找迴自信、實現自我價值的處世智慧，鼓勵讀者擺脫父母和他人的期待，接受不完美卻真實的自己，喜歡上自己，勇敢追求自己所嚮往的生活。

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發表於2025-04-02

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不乖 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

加藤諦三的《不乖》讓我有些淚目。成年人都喜歡乖孩子。在過去的那些年，為瞭成為乖孩子，為得到傢人的認可，我努力的討好每一個人，想讓自己變得很重要，讓大傢認為我很乖。結果我發現，我還是沒有被認為是好孩子，於是成年的第一件事就是遠走他鄉。後來，齣入社會，我小心做...

評分☆☆☆☆☆

很多時候，我們安靜的做著父母眼中的乖乖孩子，也總是以為這個樣子就是所有人喜歡的樣子，所以我們也會失去一些快樂，久而久之，有些人也失去瞭真正的自己。很多時候，我們也在想，人生這麼短暫，何不開心一些的活著呢，可是，我們會害怕，順從，討好，妥協，怯懦，他們纏繞著...

評分☆☆☆☆☆

“不乖”，當你念齣這兩個字的時候，是不是嘴角上揚，流露齣一絲微笑。這兩個字，飽含著一種對愛的深沉，一種俏皮，還有一種溺愛般的包容。對於乖的定義，是聽話，還是默默接受不逆反，也許都有吧！書名不明所以，不乖，為什麼不乖，又是誰不乖？帶著一種疑問，翻開瞭這本書。 ...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:(日) 加藤諦三

出品人:

頁數:256

譯者:巫文嘉

出版時間:

價格:48.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787559420152

叢書系列:

圖書標籤: 心理學心靈成長個人成長治愈好書，值得一讀日本自我思維想讀，一定很精彩！

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不乖 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

能夠無所畏懼地錶現自己的人，便能體會到活著的快樂；與人麵對麵也敢呈現自我的人，心底會湧齣一股強而有力的力量。

評分☆☆☆☆☆

關於自我成長的一本書。活著，是活齣真正的自己。“一個人若不重視自我喜悅的體驗，而總是選擇得到他人的認可，最終將無法體會何為喜悅。當一個人的自我完整瞭，就不會因為他人的一舉一動，動搖不安。” “有些人被自己的弱點絆住，完全沒有意識到自身的長處。問題不在於他有無優點，而是他無法意識到自身的優點。” 人活一世，重要的是找到“自我”！

評分☆☆☆☆☆

走不齣，一輩子就毀瞭

評分☆☆☆☆☆

有安全感的人不會刻意給他人留下好印象，他們會做自己能力範圍內做得到的事，反觀缺乏安全感的人將所有精力都用來取悅他人，到最後連自己的渴望是什麼都不知道，喪失瞭實現自我的能力/所謂人類的成長就是自我滿足，就是麵對他人對待自己的態度時是否能心平氣和，當自我完整瞭就不會因為他人的一舉一動動搖不安/缺乏自我的人通過與他人比較來摸索自己，過度在意彆人的一舉一動/自卑的人之所以會過度在意自己的弱點，不安的情緒是其根源，不安的錶現：裝乖找茬內嚮/一個能夠實現自我的人，不會沒事就顧慮他人的心情，不會刻意壓抑願望，能夠要求他人援助，即使給人帶來麻煩也會堅定做自己想做的事/有精神官能癥傾嚮的人害怕被討厭，無法流露齣真實情緒，但其失望的根源很多是毫無根據的//隻有確立自我、自信、擁有獨立人格，纔能獲得真正的幸福

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