推薦序 令人耳目一新的選擇 麥可．柯爾
推薦序 邁嚮理論 莫瑞．包溫
推薦序 一本完美的傢庭關係入門書 沃爾特．托曼
審閱序 在關係中，優遊自在 江文賢
前言 理解關係最有效的方式 羅貝塔．吉爾伯特
銘謝
第Ⅰ部 一種思考關係的新方式
第1章 包溫醫師齣眾的思考方式
第2章 一個關於人際關係的理論
第3章 自我分化
第4章 係統思考與觀察歷程
第5章 關係模式與姿態
第6章 關係中的情緒
第7章 衝突
第8章 情緒疏離
第9章 情緒切割
第10章 過度高功能與低功能的互惠關係
第11章 三角關係
第12章 重複性
第13章 傢庭星座與手足位置
第14章 脫軌的關係
第Ⅱ部 卓越關係的輪廓
第15章 理想境界──區隔、平等、開放
˙區隔 ˙平等 ˙開放
第Ⅲ部 邁嚮更美好的關係
第16章 增長自我
第17章 管理關係中的情緒我
第18章 處理感覺和因應危機
第19章 打破關係的十大迷思和改善關係的十大途徑
第20章 理論實踐
˙友誼 ˙愛情關係 ˙親子關係 ˙離婚
˙單身生活 ˙專業關係 ˙職場關係 ˙社會歷程與國際關係
結語
閱讀注釋
附錄1 專有名詞
附錄2 自我分化量尺
附錄3 托曼的手足位置（手足位置輪廓）
· · · · · · (收起)