[美] 乔治·戴德(George Dieter)
美国咨商心理学硕士、法学硕士。
目前是一家私人诊所的咨询师,主要做人际关系、儿童和青少年咨询方面的心理咨询工作。在国内外会议上提交有关心理学方面的论文,出版了关于青少年司法制度问题的专著。
发表于2024-12-31
所谓人际高手 就是让人舒服 2024 pdf epub mobi 电子书
最初看到标题名,以为是大谈人生哲学的一本书,后来发现根本不是中文沟通书的套路,以至于读了一大半觉得有些跑题。回头想想毕竟是外国作者的思维,开头各种关于大脑原理解释+专业名词介绍,接下来大部分围绕“边界理论”开展,大约到1/2左右才渐渐引入场景运用说明。 书中大量...
评分其实这本书读起来有点绕口,但是是实打实的好书,从这本书可以悟透很多人生不一样的经历和成长。 其实大道理我们人人都知晓,只是做到的人在少数,坚持做的人少之又少,人与人之间相处其实本身就是很复杂的,但是相处方式是可以让复杂的关系变得简单又温和。 我曾经看过世界最...
评分 评分 评分图书标签: 心理学 认知精进 自我提升 社交题材 方法论 心理 沟通 自我改变
席卷美国心理学年度榜单!
和初次见面、不熟的人聊到嗨,在口误后机智地化解尴尬,和同事打成一片、让领导称赞有加,不再被最亲近的人伤害,不再被“我是为了你好”等情感绑架。知深浅、懂进退、有边界,九个字帮你解决人际困扰,秒变社交高手。
怼天、怼地、怼空气的“杠精”
永远像个长 不大的孩子一样的“妈宝”
大包大揽、错把牺牲当作爱的“圣母”
总想操控他人生活而不自知的“控 制狂”
一味地丧失自我边界去迎合他人的“讨好型人格”
……
这些边界意识模糊不清甚至无视心理边界的人,往往是人际交往中大家避之不及的对象 。 心理学研究显示,90%的人际关系问题,都是心理边界不清导致的。
而有些人如玉一般,触手可温,相处起来让人感觉既温暖又舒服,如沐春风。这些人的心里总是装着别人,也是我们最想结交的人。 外表好不好看,绝对不是人生的决胜点,讨不讨人喜欢,才是能否玩转社交的关键。一个人让人舒服的程度,决定着他所能抵达的高度。
本书分为两个部分,第一个部分从脑科学也就是大脑的生理结构上阐述边界的定义以及人类对威胁的本能反应,也就是压力(能量)产生以及二级反应也就是情绪;第二部分将边界的关系运用的婚姻交友和父母子女各种人际关系中,进一步解释焦虑伤心愤怒抑郁等众多情绪可能都源自于边际认知不清,将别人的问题内化成自己的问题,将自己可以解决的问题变成应当解决的问题,在这之后给出了解决这样情绪的建议,那就是通过运动把积蓄的压力也就是能量释放掉就可以不受情绪控制好好思考啦!不释放掉积蓄的能量就会引起各种情绪波动哒!听上去是不是很简单呐?对于数名为啥是让人舒服,首先让自己舒服了,别人才能和你相处愉快。
评分不知所谓,浪费时间。 书名就是个噱头。 短评这么少,长评这么多,要说不是托,反正我是不信了
评分万达 2020 快进式阅读
评分确实提供了一个很好的视角
评分被书名和翻译耽误的书
所谓人际高手 就是让人舒服 2024 pdf epub mobi 电子书