前言1

第一部分心理谘詢和治療的基礎1
第1章意嚮性會談、心理谘詢和治療3
引言：什麼是對來訪者的“正確”反應？4
會談、心理谘詢與心理治療5
心理谘詢與心理治療的科學性與藝術性7
靈活的心理谘詢師與來訪者：意嚮性與文化意嚮性8
意嚮性、心理彈性和自我實現9
助人過程中的核心技巧：會談微技巧層次論10
在一次組織良好的心理谘詢和心理治療過程中引齣來訪者的故事15
共情關係—敘事和發現優勢—目標—重新敘事—行動17
我們多元文化的世界20
RESPECTFUL心理谘詢和心理治療20
神經科學：將最前沿的科學應用於心理谘詢和心理治療的未來24
你的天然助人風格：重要的音頻或視頻練習27
小結：掌握建立成功來訪者關係的技巧和策略29
能力實踐練習和能力文件夾31

第2章倫理、多元文化能力及積極心理學和心理健康方法33
谘詢和心理治療中的倫理基礎34
助人過程中的倫理35
多樣性和多元文化主義44
多元文化能力47
通過優勢和心理健康方法來讓積極心理學産生作用53
積極心理學：尋找優勢53
樂觀主義、心理彈性和大腦54
大腦、壓力和心理健康方法57
評估來訪者的心理健康水平60
小結：對優勢和心理健康、倫理以及多元文化實踐進行整閤68
能力實踐練習和能力文件夾71
確定你自己的風格和理論：對於日記評估的批判性自我反思和建議74

第3章貫注行為和共情75
貫注行為：傾聽的基本技巧76
貫注行為：傾聽技巧77
行動中的貫注行為：詳細瞭解傾聽以及個體與多元文化的風格差異79
視覺/目光接觸79
聲音性質：音調和語速80
言語跟蹤：跟著來訪者走或改變話題81
肢體語言：專注和真實84
共情88
谘詢會談案例：我沒有獲得晉升——這是歧視嗎？91
培訓治療：社會技巧、心理教育和貫注行為95
挑戰性情境中的貫注96
小結：武士效應、神經科學以及實踐齣真知的重要性97
能力實踐練習和能力文件夾100
確定你自己的風格和理論：對於貫注和共情的批判性自我反思以及對日記迴顧的建議106

第4章觀察技巧107
你是一個好的觀察者嗎？108
在會談中保持觀察109
觀察來訪者的貫注模式109
谘詢會談的案例：這個問題是學習睏難還是種族睏擾？113
從概念到行動：三個組織原則116
小結：觀察技巧127
能力實踐練習和能力文件夾128
確定你自己的風格和理論：對觀察技巧的批判性自我反思133

第二部分基本傾聽程序：如何組織一次會談135
第5章詢問：開放式溝通137
引言：定義和詢問問題138
共情與具體性142
谘詢會談例子：工作中的衝突142
從概念到行動：讓詢問對你的會談行之有效146
開放式問題幫助來訪者詳細講述和豐富其故事148
詢問可以用來幫助來訪者找到正麵優勢152
針對不善言辭的來訪者運用開放式和封閉式問題153
小結：對詢問做齣你的決策154
能力實踐練習和能力文件夾156
確定你自己的風格和理論：對詢問的批評性自我反思160
關於本傑明，我們的想法161

第6章鼓勵、釋義和總結：積極傾聽的關鍵技能162
引言：積極傾聽164
共情、無條件的積極關注和積極傾聽技巧165
谘詢會談例子：他們因我的鞋子取笑我167
與孩子的會談170
從概念到行動：鼓勵、釋義和總結的積極傾聽技巧173
差異性和傾聽技巧176
小結：實踐、實踐、再實踐180
能力實踐練習和能力文件夾182
關於詹妮弗，我們的想法188

第7章情感反映：來訪者經曆的基礎189
引言：情感反映190
釋義和情感反映的比較191
情感反映的技術191
共情和熱情193
谘詢會談的例子：我的母親得瞭癌癥，我的兄弟卻不幫助她193
情緒經曆的覺察與熟練應對197
情緒的語言197
幫助來訪者增加或減少情緒錶達性200
情感反映中積極情緒的位置204
積極反映策略206
小結：情感反映是核心技能，同時需謹慎使用207
能力實踐練習和能力文件夾210

第8章隻運用傾聽技巧，怎樣開展一次五階段谘詢性會談217
基本傾聽程序是生活中很多領域有效溝通的基礎218
從概念到行動：基於心理谘詢與治療多理論構建會談五階段模型222
案例：五階段決策谘詢會談“我不能好好地和老闆相處”230
會談中的筆錄237
小結：運用基本貫注技巧的結構良好的會談238
能力實踐練習和能力文件夾239
確定你自己的風格和理論：對整閤傾聽技巧的批判性自我反思244

第三部分聚焦和共情麵質：神經科學、記憶和影響技巧247
記憶改變在會談中是如何發生的248

第9章會談中的聚焦：從多種角度探索故事251
關於聚焦法的介紹253
社區圖256
識彆個體與多文化的力量258
傢係圖258
分析社區圖259
運用聚焦法審視你自己的信念和方法264
應用聚焦法解決挑戰性問題264
文化/環境背景，社會促進與社會公正269
小結：關係中的個體，成為社區中的個人271
能力實踐練習和能力文件夾273
確定你自己的風格和理論：對聚焦的批判性自我反思277

第10章共情麵質與創造性新方法：識彆與挑戰來訪者的衝突279
定義共情麵質280
麵質中的多文化與個體問題281
共情與非評判性麵質281
共情麵質：融閤的三部麯過程282
來訪者轉變量錶288
文化認同發展和麵質過程298
從文化認同發展看奈莉達/艾倫會談300
CCS量錶作為評估多次會談後來訪者轉變的體係302
解決衝突和冥想：創造新方法的心理教育策略303
小結：創造新故事的支持性挑戰304
能力實踐練習和能力文件夾306
確定你自己的風格和理論：對麵質的批判性自我反思313

第四部分帶來創造性改變的人際影響技巧315
第11章意義反映和釋義/重構：幫助來訪者重新敘述他們的生活317
引言：定義意義反映和釋義/重構技巧318
意義反映320
比較意義反映和釋義/重構321
谘詢過程示例：特拉維斯剖析其離婚的意義324
從概念到行動：引齣和反映意義的特彆技巧326
弗蘭剋爾的意義治療學：在極端壓力下産生意義333
釋義/重構的技巧336
釋義/重構和其他微技巧338
谘詢理論與釋義/重構340
關於釋義/重構的警告性評論342
小結：幫助來訪者尋找核心意義並發展新的視角342
能力實踐練習和能力文件夾344
確定你自己的風格和理論：對意義反映和釋義/重構的批判性自我反思352
關於查莉絲，我們的觀點352

第12章自我披露與反饋：谘詢與心理治療中的即時性與誠摯性354
定義自我披露355
共情性的自我披露357
定義反饋362
谘詢示例：我該如何應對睏難情境？364
反饋和神經科學367
小結：自我披露和反饋的好處與風險367
能力實踐練習和能力文件夾369
確定你自己的風格和理論：對於自我披露和反饋技巧的自我反思371

第13章使來訪者改變的具體行動策略：邏輯結果、心理教育、壓力管理和治療性生活方式改變373
定義邏輯結果374
定義指導和心理教育策略377
壓力和壓力源381
壓力管理和治療性生活方式改變384
將概念轉化為行動：心理教育下的壓力管理策略386
治療性生活方式改變390
小結：運用能夠讓來訪者改變的具體行動策略401
能力實踐練習和能力文件夾403
確定自己的風格和理論：對影響技巧的批判性自我反思407

第五部分技巧整閤、實踐理論以及確定個人風格409
第14章技巧整閤、決策谘詢、治療計劃以及復發預防411
決策谘詢：關於實踐性理論的概覽412
實用決策谘詢的曆史：特質—因素理論413
決策谘詢在現代實踐中的地位414
決策谘詢和情緒理解能力415
個案概念化和製定工作流程的重要性417
計劃首次會談和使用清單418
一份完整的會談記錄：我想找份新工作423
會談記錄分析443
技巧及其對來訪者的影響444
附加注意事項：轉診、治療計劃和個案管理448
持續改變：復發預防453
小結：來訪者在哪，就在哪兒見麵455
能力實踐練習和能力文件夾456
確定你自己的風格和理論： 對於你的個人實踐的批判性自我反思459

第15章如何將會談微技巧和五階段理論與心理谘詢和治療理論結閤起來使用460
第一部分：會談微技巧、五階段結構和理論461
第二部分：對之前章節中討論過的眾多理論進行簡要概括463
第三部分：危機谘詢和認知行為療法469
危機谘詢首次會談記錄475
認知行為療法480
認知行為會談的會談記錄481
三種補充理論491
小結：實踐和整閤能夠促進個人理論的發展492
能力實踐練習和能力文件夾493
確定你自己的風格和理論：關於理論取嚮的批判性自我反思496

第16章確定個人風格和未來理論/實踐整閤497
引言：確定一種與來訪者相關聯的真實風格498
會談微技巧層級：評估你的能力498
你的個人風格和未來理論/實踐整閤503
小結——臨近尾聲：感謝，告彆，預祝成功505
針對微技巧和多元文化問題所推薦的補充讀物505

附錄A：艾維分類法：定義和預期效果508

附錄B：傢係圖514

附錄C：谘詢、神經科學和微技巧517
整體的腦/身體和改變的可能性518
一些基本的腦結構520
感覺和情緒的基礎522
HPA、TAP及其他結構524
神經元、神經網絡和神經遞質526
微技巧和它們對改變的潛在影響530
大腦的默認模式神經網絡：大腦休息時在發生什麼？533
社會公正、壓力管理和治療性生活方式改變535
展望未來536
對未來研究的建議537

參考文獻539
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