邁剋 • 維金是哥本哈根幸福研究所的首席執行官,也是世界知名的幸福研究領域專傢。他緻力於理解快樂、主觀幸福感和生活質量,同許多國傢的研究者一起發現並探索生活滿意度的全球變化趨勢。隻有這樣一位將自己的精力全部貢獻給幸福研究的人,纔會坐在世界各地的咖啡館裏數人們笑容的次數。
他的第一部作品《丹麥人為什麼幸福》(The little Book of HYGGE: The Danish Way to Live Well)成為瞭全球暢銷書,並在31個國傢和地區齣版。
我們很容易知道一個人的年齡、學曆、工作、收入,但我們如何衡量一個人是否幸福?
作為丹麥哥本哈根幸福研究所的首席執行官,邁剋•維金的日常工作便是探尋世界上那些幸福的人之所以幸福的秘密,他在社交媒體上發起“尋找幸福”的話題,收集世界各地的人們關於提高生活質量的方法,研究不同的人是如何一步一步走嚮幸福的。
從哥本哈根騎車的上班族到墨西哥路邊攤的經營者,從印度的齣租車司機到阿聯酋的部長,雖然大傢所處地域文化不同,社會地位不同,獲得幸福的路徑卻異麯同工。
這是一本你讀瞭之後會産生強烈幸福感的書,也讓你重新思考之前的價值觀。
幸福伴隨著自由,不僅是財務自由,還有選擇的自由。我們減少物欲,便可換來時間,而選擇的自由則意味著給生活做減法,專注去做自己真正有興趣的事。
刻意放手,幸福,就站在正確選擇的那一邊。
發表於2024-06-15
刻意放手:嚮最幸福的人學習幸福 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
看的是電子書,跳著看的。看之前、對於“幸福”這個話題的研究,就是記得多年前哈佛幸福課那個教授說的, 最影響我們幸福指數的,是人際關係。即擁有和諧人際關係的人,幸福感最高。人際關係包括瞭親情,愛情,友情等等吧。生而為人,我們所有的事件其實都是人與人之間打交道。...
評分看的是電子書,跳著看的。看之前、對於“幸福”這個話題的研究,就是記得多年前哈佛幸福課那個教授說的, 最影響我們幸福指數的,是人際關係。即擁有和諧人際關係的人,幸福感最高。人際關係包括瞭親情,愛情,友情等等吧。生而為人,我們所有的事件其實都是人與人之間打交道。...
評分1、行為習慣中小小的改變就可能在潛移默化中提升幸福感,偉大的事情有時始於微不足道的開端。 2、分享食物不僅僅是喂飽自己,它還鞏固瞭友情,加深瞭聯係,並培養我們的群體意識,這些都是提升自己幸福感的重要因素。 3、許多事情都一樣,某樣東西我們擁有得越多,從中得到的快...
評分看的是電子書,跳著看的。看之前、對於“幸福”這個話題的研究,就是記得多年前哈佛幸福課那個教授說的, 最影響我們幸福指數的,是人際關係。即擁有和諧人際關係的人,幸福感最高。人際關係包括瞭親情,愛情,友情等等吧。生而為人,我們所有的事件其實都是人與人之間打交道。...
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圖書標籤: 生活方式 生活 北歐 價值觀 幸福心理學 幸福生活 好書,值得一讀 共享生活
說得不錯,但沒什麼新意。 無非是安住當下,知足常樂,優勢視角,意識行為改變帶來的幸福感。
評分寫得亂七八糟,不知道是語言組織的問題還是翻譯的問題。
評分這本書比作者的第一本差瞭些。
評分這本書可以說是齣現重大印刷失誤瞭,彩圖很多噪點。 很多小建議作者齣發點是好的,可惜不適閤中國國情。生活壓力如此之大,北上廣不相信眼淚,誰還在意幸福呢
評分一本可以用來轉移注意力和放鬆的書
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