《腸內減肥革命》所介紹的減肥方式是通過消除腸毒素——便秘,使腸恢復清潔的狀態,給您一個不再二次發胖的身體。其關鍵有三點:1.果汁斷食減肥法;2.食用含豐富食物縴維的料理;3.腸按摩。以此使蓄積的脂肪和糞便順暢排齣,重新給自己一個苗條、充滿年輕活力的身體。
第1章中會對食物縴維的超絕排素效果進行詳細地說明。目的就是想讓您瞭解排毒對健康減肥是何等的重要。
第2章將會具體地介紹有關整腸減肥的一周計劃。堅持數次,身體就會朝著理想的方嚮轉化。
第3章會進一步地介紹有效瘦身的運動和按摩方法。將它們與整腸減肥組閤起來,會給忘情個不易發胖且容易瘦下去的體質。
第4章介紹瞭通過整腸減肥而達到美麗瘦身效果的實例。這些是從肥胖和便秘當中解脫齣來的人的真實聲音,在行整腸減肥之前,會從中得到很多參考。在飲食和生活方麵也可以得到某些啓發。
發表於2024-11-27
腸內減肥革命 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
書籍主題: 本書所介紹的減肥方式關鍵三點:(1)果汁斷食減肥法;(2)食用含豐富食物縴維的料理;(3)腸按摩。 書籍目錄: 1、利用食物縴維進行體內淨化瘦身 2、邁爾療法的治療原則:養息、清潔、鍛煉、替代 3、正確營養和生活方式 書籍內容: 本書所介紹的減肥方式是...
評分書籍主題: 本書所介紹的減肥方式關鍵三點:(1)果汁斷食減肥法;(2)食用含豐富食物縴維的料理;(3)腸按摩。 書籍目錄: 1、利用食物縴維進行體內淨化瘦身 2、邁爾療法的治療原則:養息、清潔、鍛煉、替代 3、正確營養和生活方式 書籍內容: 本書所介紹的減肥方式是...
評分書籍主題: 本書所介紹的減肥方式關鍵三點:(1)果汁斷食減肥法;(2)食用含豐富食物縴維的料理;(3)腸按摩。 書籍目錄: 1、利用食物縴維進行體內淨化瘦身 2、邁爾療法的治療原則:養息、清潔、鍛煉、替代 3、正確營養和生活方式 書籍內容: 本書所介紹的減肥方式是...
評分薄薄的一本健康小冊子,但關於腸內排毒以及排毒方法的部分寫的很不錯,特摘錄一些個人認為比較有用的方法供大傢參考: 1.早晨睡醒後,馬上喝一杯涼水,會刺激因還未進食而處於較空狀態的胃,為大腸發齣促進排便的信號。每天飲用1.5~2升的礦泉水,避免喝糖分較多的飲料和水果果...
評分薄薄的一本健康小冊子,但關於腸內排毒以及排毒方法的部分寫的很不錯,特摘錄一些個人認為比較有用的方法供大傢參考: 1.早晨睡醒後,馬上喝一杯涼水,會刺激因還未進食而處於較空狀態的胃,為大腸發齣促進排便的信號。每天飲用1.5~2升的礦泉水,避免喝糖分較多的飲料和水果果...
圖書標籤: 健康 城內減肥革命 減肥 腸內減肥革命 身體管理 自我成長 美容養生 科普
想瞭解一下怎麼個革命法,很久以前看的,隻記得早餐吃香蕉喝豆漿......
評分比較不錯,看起來很健康很靠譜,方法食譜可行性也較高.比風行的<大便書>有用、靠譜多瞭.
評分想瞭解一下怎麼個革命法,很久以前看的,隻記得早餐吃香蕉喝豆漿......
評分這個很重要!!
評分1.香蕉豆漿果汁斷食;2.食物縴維的料理;3.腸按摩。
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