秋丽安·斯莫尔,知名临床心理咨询博士、演说家、顾问。创立了全美颇具影响力的心理咨询与治疗机构——Navigate YOU Counseling & Consulting。她拥有非常丰富的个案经历、极其擅长人际创伤治疗,治愈了无数饱受童年阴影、人际困扰折磨的来访者,是心理咨询领域当之无愧的专家。
发表于2024-06-08
与童年创伤和解 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理学 心理自助 自我同情 情感 育儿 心理题材 心理咨询 秋丽安·斯莫尔
许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。
感觉内容不是特别全面。。。。
评分分析非常细致明了,而且分析比较有逻辑性,非常值得读的一本书,推荐阅读
评分2020.2.13
评分接受过去,伤疤捂着是好不了的。
评分童年的经历影响一个人的一生,让过去过去,才能幸福!
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