武志红 资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《为何越爱越孤独》等作品,个人作品销量超百万册。 新浪微博:@武志红 微信公众号:wzhxlx
发表于2024-12-22
为何你总是会受伤 2024 pdf epub mobi 电子书
《为何你总是会受伤》 2020/0105 22:09 真正的力量,真正的自我强大,其实都是因为被看见。 心理学上有一对术语:生能量和死能量。顾名思义,这对术语可以很直观地去理解,生能量就是热情、创造力和爱这些能量,而死能量就是冷漠、毁灭和恨这些能量。 当真的懂得这些黑暗后,我...
评分也许我不是喜欢他,而是围绕着他衍生出来了很多的心灵和精神问题,甚至出现了妄想和幻觉。我是真的有病,我得承认。我是有病需要看医生,而不是喜欢他,我这已经超出喜欢他的范畴了,纯粹就是幻觉和妄想。希望我之前的举动没有打扰到他。 每次读武志红的书的过程都是一次心理疗...
评分拆开包裹,这本书终于露出了庐山真面目。呵,好粉嫩,好可爱。但仔细一看,就发现封皮上这个微笑着的可爱小姑娘滴着两滴晶莹的泪珠。这样的笑中带泪,恰恰反映着在现实生活中,有多少人表面上过着开心的、光鲜的生活,但内心正在经历百般的痛苦与挣扎。这本书,武志红老师的最...
评分我和父亲的关系,在大学毕业之前都是非常好的,我甚至每天都要和他通电话,一打就是半个小时,我比较关心母亲的身体,那时候她刚查出糖尿病,比较紧张她,但实际上和母亲并没有太多的话题可说。但是毕业之后,反而和母亲更亲近一些,和爸爸好像一下子疏远了很多。尽管,他仍然...
图书标签: 心理学 武志红 心理 心灵成长 父母 自我管理 好书,值得一读 抑郁症
为什么要看这本书?
如果你有一个被忽视、苛责甚至被暴力对待的童年;
如果你和自己的父母熟悉却陌生,缺乏依恋与沟通;
如果你总是很软弱,遭遇一点挫折就很痛苦,甚至愤怒和绝望;
如果你在爱情中屡战屡败,无法获得稳定而亲密的关系;
如果你总觉得别人对你不感兴趣,自卑、孤独,缺乏存在感、归属感;
如果你不知怎样陪伴自己的孩子,给他(她)无条件的爱;
如果你总是感觉被剥夺、被侵犯边界,甚至正滑向抑郁的边缘;
那么,我建议你打开这本书,跟随武志红老师,去“看见”那个 “受伤”的自己。
善良的背后,总有一颗受伤的心。
一个不被看见的小孩,长大后就成了软弱的大人。
《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红
集合多年心理咨询经验,深入分析当事人的童年家庭关系,
全面梳理边界、共生、全能自恋等心理领域热点关键词,
帮你认识真正的自我,建立爱的链接,活出内在生命力!
看见,就是爱。而爱,可以如此有力量。
越懂黑暗,越相信光明,请你一定好好爱自己!
我们需要被看见,而那得是带着理解、爱和接纳的眼睛。——武志红
本书特色:
1本书选取武志红从业25年来心理写作zui有感觉的文字,集结成册,让读者畅快阅读;
2武志红亲笔作序,详细阐述本书主旨以及对我们现实生活的真实疗愈作用;
3金句迭出,每篇文章都有直击心灵的经典文字,犹如武志红为你做现场心理咨询;
4封面选用170克高阶细格特种纸,内文采用80克纯质胶,为读者营造良好的阅读观感!
精选金句:
●我们的确应该感谢自己的心理疾病,感谢它们最初对自己的保护作用。真正健康的心态是坦然承认自己的心理问题。
●真实的世界,本身就是有疗愈性的。唯有表达真实的情感,才有机会成为自己!
●无条件的爱既是可以照亮我们自己的灯塔,也是可以照亮别人的烛光。
●你将生命的活力活出来,不再那么容易让步,但你也更精彩、更有魅力。
●关系,是生命最本质的渴求。关系中最重要的是链接,能量由此得以流动,彼此都被滋养。
●妈妈、爸爸与孩子丰富的互动,胜过一切教育。孩子越小,这一点就越是重要。
●我们都渴望爱与被爱,对于一个小孩子而言,他的整个世界就是家,他除了渴望爱家人和被家人所爱之外,并没有其他选择。假若家庭环境比较恶劣,孩子会不惜一切赢得父母哪怕再可怜不过的关注与认可,但让一个孩子这样做的主要原因不是爱,而是恐惧。
内容简介
武志红老师从事心理学事业25年来,一直都非常关注当下人们的心理状态与变化,并为此做了大量的调查、研究工作,以心理学微观角度,从当事人的童年家庭关系中找到深层答案:一个人之所以出现会绝望、愤怒,多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的,主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案,我们首先要将自己当成一个人,也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路,能激发“促进生命的”热情,比以前更能感觉到生命活力与人格完整,觉得活得更有意义。
3.5星。沿袭了一贯的克制笔触,但有些太克制了,很多文章有戛然而止的感觉,而且转折也很突然,还有新瓶装旧酒之嫌。anyway,值得highlight的地方也很多,一些新的观点很有道理,且案例+分析的模式非常建议作为心理知识普及读物一读。
评分中国人的心病
评分三星半,知道了原生家庭对一个人的影响有多重要,尤其是六岁之前母亲的陪伴与教育非常非常重要。可是,过去的已经发生了,怎么努力改变那些过往造成的不良影响,却不是很清晰。有一些建议,可都是给极端病患说的,很少有给存在困惑但还没发病的人说的。看完明白了一些性格缺陷的原因,该怎么办却更不明白了,此刻只是深深地觉得我有毛病...
评分知识点有点散,有些文章没有说的很透彻,感觉还有些可以深入聊聊的地方却戛然而止了,看的不是很过瘾。
评分三星半,知道了原生家庭对一个人的影响有多重要,尤其是六岁之前母亲的陪伴与教育非常非常重要。可是,过去的已经发生了,怎么努力改变那些过往造成的不良影响,却不是很清晰。有一些建议,可都是给极端病患说的,很少有给存在困惑但还没发病的人说的。看完明白了一些性格缺陷的原因,该怎么办却更不明白了,此刻只是深深地觉得我有毛病...
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