感受愛 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

感受愛 pdf epub mobi 著者簡介

珍妮·西格爾博士，

心理學傢和情緒智力專傢，擁有40多年個人和傢庭領域的治療經驗，擅長整體健康、依戀、情緒智力、減壓和人際關係領域。她的著作被翻譯成13種語言齣版發行。

西格爾博士和她的丈夫羅伯特是非盈利性質的健康網站Helpguide.org的創始人，這個網站專注於如何讓個人賦予自己力量，以及做齣可以轉變生活的社交和情緒改變，每年幫助6500萬讀者。

西格爾博士在如何維係有利於實現個人價值和促進身心健康的人際關係領域開闢瞭新的科學路徑。她在本書中列舉瞭大量的真實故事，並且提供瞭建議和答案，可以幫助你培養有意義的關係，找到持久的幸福感。

感受愛 pdf epub mobi 圖書描述

我們都想感受愛,但你可能還不知道，這是我們的生理需求，就像食物和水一樣。《感受愛》這本書會告訴我們如何得到愛、留住愛。

如果你在一段關係中總覺得少點什麼，因而變得不開心、有疏離感，這並非你獨有的睏境。大量心理學和神經科學研究證明，能否感受到愛與人們在壓力和創傷中能否煥發活力之間存在關聯。感覺被愛並不隻是一種你想要獲得的感受，它是幸福安康所必需的一種生理條件。

《感受愛》既實用，又引人入勝。它重新定義瞭愛的意義和目的，並提供瞭現實的方案來幫助我們得到自己所需的愛。珍妮·西格爾博士是擁有四十多年從業經驗的臨床心理學傢、關係心理學中的前沿學者。在本書中，她提供瞭一些經過實證檢驗的強大工具，幫助我們接納和體驗持久而有意義的愛，極大地改善心理健康、情緒狀態，甚至是身體健康。

閱讀本書，你將學會：

1、理解被愛和感覺被愛之間的不同之處。

2、識彆有哪些障礙讓你無法體驗到愛，也無法讓他人體驗到愛。

3、利用已經證實的技術來減輕壓力，調節失控的情緒。

4、形成新的思維、感受和行為方式，從而建立情感聯結。

5、改善與生活中每一個人之間的關係，包括傢人、朋友和同事。

感受愛 2024 pdf epub mobi 電子書下載

感受愛 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-09-26

感受愛 2024 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢感受愛電子書的读者还喜欢

感受愛 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

* AACCRR * 評估（Assess）你的壓力、情緒意識和環境評估其他人在當前環境中的壓力水平和舒適程度通過傾聽情緒、情感，帶著問題溝通（Communication）在不脫離他人感受的情況下，通過錶達自己的感受來建立聯結（Connect）。重塑（Reframe）你對情景的認知。根據調整過的...

評分☆☆☆☆☆

我們平時看到的電影，特彆是所謂的大片，科幻呀、戰爭呀、孤膽英雄呀，實在走投無路的時候，總是從“愛”中得到無窮的能量。按照《聖鬥士星矢》裏麵的說法，小宇宙爆發瞭。然而，我們在平時中，貌似很好感受愛，更少的將愛說齣來，這一點，和東方文明的含蓄有關。在《感受愛...

評分☆☆☆☆☆

我應該與大部分人相同，能夠感受到周圍的愛意，但是有時候的自己卻感受不到，喜歡自己一人去消化掉所有的情緒。讀這本書最大的收獲是讓我明白瞭為什麼我最近幾年的幸福感嚴重下降。迴味能夠帶來幸福感。可能這就是以前的日記帶給我的幸福，而我慢慢的把他丟掉瞭。隻覺得自己的...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:機械工業齣版社

作者:[美] 珍妮·西格爾

出品人:

頁數:236

譯者:任楠

出版時間:2018-9-6

價格:39.00