【美】泰·田代(Ty Tashiro )
明尼苏达大学心理学博士、美国马里兰大学成瘾、性格以及情感研究中心的研究员,他的研究成果已在多种学术期刊上发表,曾在TED纽约站、哈佛商学院、麻省理工学院媒体实验室和美国心理学会等做过专题演讲。
发表于2024-05-10
社交尴尬症 2024 pdf epub mobi 电子书
通过本书,能知道: 1、社交尴尬者的存在是正常的,这类人专注,聚焦,容易在个别领域达到别人没法达到的成就。 2、社交尴尬者通过建立“如果-那么”模型,也能很好融入社会,只要心存公平,友善,忠诚,具有亲社会价值。 读完之后就理解了社交尴尬者,为什么会那么别扭了,他...
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图书标签: 心理学 心理 强迫症 焦虑症 我想读这本书 抑郁症 好书,值得一读 社交
心理学家和人际关系专家泰•田代博士深谙尴尬为何物,《社交尴尬症》一书梳理了来自人类智力、神经科学、人格和社会学领域几十年来的相关研究成果,旨在帮助我们更好地理解这一广泛存在的共同特质。《社交尴尬症》追溯了尴尬的先天与后天起因,思考了尴尬者看待世界的方式,传递了一个违反直觉却颇受欢迎的信息:这种让人社交尴尬的特质如果善加引导,会成为人们取得非凡成就的力量。
感谢《生活大爆炸》这样的节目,在里面,社交尴尬者也显得酷极了。但是对于节目之外成千上万的尴尬者来说,在社交生活的巨大迷宫中漫游可能一点都不酷,因为无法识别社交线索或无法掌握流畅互动所必需的技能与体面,尴尬者常常觉得和周围的人无法同步。尽管识别自己的尴尬表现并不困难,但理解自己为何如此却没那么容易——这就使得我们很难知道该如何调整自己的行为。
社交尴尬产生的一个主要原因是:在面对面社交时出现的一种心理特征。 聚光灯模式:在对视的瞬间,仿佛一盏聚光灯打在身上,视角从原本的由内向外变为由外向内,这种视角使得自我意识高度敏感。紧接着出现生理反应,导致自我意识更加敏感。一个负向循环产生了。 同时,这种敏感会导致安全行为的出现,尤其是经典的逃避反应(目光回避,言语不详,快速抽身等),这时,「尴尬」的场面就出现了。
评分人际关系的美好其实不在于有没有社交技巧,而是源自于我们对一个个微不足道的社交细节的关注。
评分像很多这类书一样,非常翔实地论证了:接受吧,自己就是这个样子。还有一个意外的理解:热爱、坚持都有生理基础,他投入了几十年,不一定因为他“找”到了热爱的事情,可能因为他本来就容易这样
评分这书其实就讲了一句话: "没关系的,咱们只是需要再练习练习。"其余都是废话,给大家省时间了
评分翻译已经很让人难受了,全书凑的跟胶水牛排似的。
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