大卫•斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。
简•斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
smart法则 情绪自我意识、情绪自我管理、对配偶他人以及自己的责任心、解读他人的情绪、一起经历情感之地。 个人价值观清单有点意思 我的7个:有趣、金钱、成长、价值、平安、独立
评分知道了矛盾的处理方法,其实也不仅仅适用于夫妻的
评分废话有点多。
评分一本实践性比较强的书,推荐夫妻一起看。对于单身也有借鉴意义,情侣如果要发展成为爱人一起学一下也不错。 它讲了SMART爱情法则:自我意识、自我管控、对自己和配偶的责任心、解读他人的情绪、一起经历感情。每个法则都有10个行动计划,供我们参考,和另一半一起开展。
评分老生常谈cliche,毫无意义的阅读过程,全部读完我又翻回前三章才勉强搞清SMART爱情法则是个什么鬼。
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