大卫•斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。
简•斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。
发表于2024-11-22
亲密关系心理学 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理学 亲密关系 好书,值得一读 心理 我想读这本书 外国文学 企业 非常喜欢,很值得,期待
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
通过这本书初步了解了一些心理学的常见思路,一共五个方面的要求:识别自己的情绪—管理自己的情绪—对伴侣的责任感—识别伴侣情绪—寻找恋爱舒适之地 印象最深的一点还是倾听,结合《非暴力沟通》的观点,倾听更多强调的还是共情,不需要评价,发问,谈及自己,就只是倾听就有很动人的力量了
评分感觉很多原则都是共同的,情绪管理,责任感,共情能力,沟通技巧~ 还有经常和其他CP一起玩儿,这一点感觉中国夫妻做到的不多,都围着孩子转了
评分“只要爱,就一定有受伤的危险,只要爱上一样东西,心就一定会痛苦,还可能破碎。要想确保你的心完好无缺,你就不要爱任何人,甚至不要爱宠物。用各种嗜好和小小的奢侈的享受将心仔细地包裹起来,避免一切感情纠葛,将它严严实实地封闭在自私这副灵柩里。可是,在这副安全、黑暗、没有动静、没有空气的灵柩里,心会改变。它不会破碎,但会变得坚硬如铁、麻木不仁、无法拯救。在天堂以外,唯一彻底摆脱了爱的危险与烦恼的地方,就是地狱。”“爱无处不在,它可以是和配偶的一个拥抱,是一次触摸,是对朋友的关心,甚至是宠物看你的样子。你会对所爱的人生气,甚至有时会感到失望,但你却仍然爱着他们。”
评分通过这本书初步了解了一些心理学的常见思路,一共五个方面的要求:识别自己的情绪—管理自己的情绪—对伴侣的责任感—识别伴侣情绪—寻找恋爱舒适之地 印象最深的一点还是倾听,结合《非暴力沟通》的观点,倾听更多强调的还是共情,不需要评价,发问,谈及自己,就只是倾听就有很动人的力量了
评分这本书不太符合我对心理学书的认识。这是本两性关系的书。
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