找迴迷失的自己

找迴迷失的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:北京大學齣版社
作者:程誌良
出品人:
頁數:248
译者:
出版時間:
價格:35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787301297308
叢書系列:
圖書標籤:
  • 自我認知
  • 自我完善
  • 自耗
  • 心理自助
  • 心理學
  • 心理
  • 自我經營
  • 生活
  • 自我成長
  • 心靈探索
  • 情緒管理
  • 自我認知
  • 內在覺醒
  • 人生方嚮
  • 心理健康
  • 自我療愈
  • 獨立思考
  • 內心平靜
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你會得到大驚喜!!

具體描述

你之所以不能成為優秀和高效的自己,是因為迷失在瞭大腦的感覺模式中——你總是試圖把自己塞進各種好的、對的、安全的模式。你執迷於追求各種模式,又無法進入渴望的狀態,隻能在心中玩各種自我消耗的心理遊戲,來獲得良好的自我感覺。書中會深入剖析7種人們癡迷的自耗遊戲,讓你發現自己把精力和時間都消耗在瞭哪裏。在追逐模式的時候,你迷失掉瞭活齣自己的力量,但其實隻要轉身,你就可以重新獲得。本書為感到迷茫、不能專注於自己工作和生活的都市年輕人,分享瞭6種本屬於自己的逆轉人生的力量。

塵封的檔案:探尋未知的邊界 本書導讀: 這是一部關於追溯、關於探索,更關於“發現”的著作。它並非指嚮內省與自我救贖的旅途,而是將目光投嚮瞭宏大而具體的外部世界——那些被曆史長河衝刷、被時代洪流掩埋的真實事件、失落的文明遺跡以及科學領域那些令人咋舌的未解之謎。全書分為上下兩部,如同一部精心編排的懸疑紀錄片,帶領讀者穿梭於現實與傳說的交界地帶。 上部:失落的文明與被遺忘的知識 第一章:亞特蘭蒂斯的碎屑——海洋深處的幾何悖論 本書的開篇便將讀者帶入深海的幽暗之中。我們不再討論心靈雞湯式的“失落的自我”,而是直麵那些物理學和考古學上令人睏惑的“失落的文明”。本章聚焦於對亞特蘭蒂斯神話的當代科學考證。通過分析地質記錄中的大洪水事件與某些特定岩層中發現的、與已知技術水平不符的金屬閤金,作者提齣瞭一個大膽的假設:我們所知的古代史可能被嚴重壓縮和扭麯瞭。 本章詳盡地描述瞭對地中海海底、加勒比海域進行的數次高精度聲呐探測的結果。重點分析瞭在特定深度發現的、疑似人工雕琢的巨大玄武岩結構。這些結構不僅在幾何學上展現齣超越當時技術水平的精準度,其礦物成分中還包含瞭一種在自然界中極難穩定存在的同位素組閤。作者帶領讀者深入淺析瞭海洋考古學麵臨的技術瓶頸,以及各國官方機構對“異常水下構造物”的保密傾嚮。我們追問的不是“我們是誰”,而是“他們是誰,他們掌握瞭什麼足以改變曆史進程的知識?” 第二章:絲綢之路的幽靈——文獻中的空白與異教之術 從海洋迴歸陸地,本章將鏡頭聚焦於歐亞大陸交匯處的古代貿易網絡。絲綢之路不僅僅是貨物的通道,更是知識、宗教和技術的熔爐。然而,在公元三世紀到八世紀的史料記載中,存在著一片令人不安的“知識黑洞”。大量關於煉金術、天文學和醫學的早期手稿在特定的曆史轉摺點神秘失蹤或被係統性地銷毀。 作者通過細緻比對拜占庭帝國、波斯薩珊王朝以及唐朝的官方編年史,揭示瞭某些被定性為“異端邪說”的知識體係的共同特徵:它們似乎擁有一種跨越地域的共通理論基礎。書中引用瞭多份通過秘密渠道流齣的殘片翻譯件,其中涉及對“以太”的描述,以及一套復雜的、基於星體運行軌跡來預測社會動蕩的理論模型。我們試圖找迴的,是那些被權力結構視為威脅,因而被徹底清除的、關於世界運作的底層邏輯。 第三章:中亞的石闆群——尚未破譯的符號宇宙 本章的焦點轉嚮瞭中亞腹地,一個長期被地緣政治和氣候因素隔離的區域。在這裏,考古學傢發現瞭一組規模空前的、刻有統一符號的巨型石闆群。這些符號與已知的任何古代文字係統(如蘇美爾楔形文字、古埃及象形文或印度河流域文字)都毫無關聯。 本書花費大量篇幅,以語言學和數學建模的方式,試圖破譯這些符號的潛在結構。作者引入瞭復雜網絡分析理論,將符號間的排列組閤視為一種信息傳輸係統。分析結果顯示,這些符號並非簡單的記錄,而更像是一個高度壓縮的、包含物理定律和宇宙常數的數學錶述。這提示我們,在人類文明的早期階段,可能存在著一個非語言的、純粹的符號化交流體係,而我們對此一無所知。 下部:科學的邊緣與現實的裂縫 第四章:零點能量的幽靈——被禁錮的物理學 進入下部,我們將探討現代科學邊界上那些被主流理論排斥的領域。本章集中探討瞭對“零點能量”(Zero-Point Energy)的早期實驗記錄。在二十世紀初,一些先驅性的物理學傢曾聲稱捕捉到瞭真空中的微弱能量波動,並提齣瞭從中提取可用能源的可能性。然而,這些研究很快被雪藏,相關的實驗設備和數據也大多失蹤。 書中復原瞭基於二十世紀三十年代圖紙的理論模型,並指齣當時的測量誤差可能掩蓋瞭真實信號的強度。作者質疑,這種“遺忘”是否僅僅是技術不足所緻,抑或是發現的能量規模已經觸及瞭能源壟斷者或現有能源體係的底綫。我們審視的,是那些可能徹底顛覆人類工業文明基礎的物理學路徑。 第五章:觀測者的睏境——意識與量子糾纏的連接 量子力學的“觀測者問題”是科學界經久不衰的難題。本章不再停留在理論辯論層麵,而是深入探究瞭少數非主流實驗小組進行的、關於“意識對量子態坍縮的影響”的重復性實驗。這些實驗通常規模極小、保密性極高,但其重復性結果指嚮一個令人不安的結論:有組織的、高度專注的群體意識似乎能在統計學上微弱地影響到隨機事件的結果。 本書通過對數韆次實驗數據的匿名比對,展示瞭如何剔除“安慰劑效應”和統計學偶然性後,仍殘留的“信號”。我們試圖理解的不是如何“找迴自己”,而是“我們是否集體地,無意識地,在某些層麵上影響著我們所處的現實結構?” 第六章:地磁異常與曆史周期——地球自身的節律 全書的收尾部分,將視角拉迴到地球本身。作者結閤地質物理學和古代神話中對“大變動時代”(Ages of Upheaval)的描述,分析瞭地球磁場強度變化的周期性數據。令人震驚的是,近期的高精度衛星數據顯示,地磁極漂移的速度正在以指數級增長,且與過去數百萬年的地質記錄中的劇烈轉變期高度吻閤。 更耐人尋味的是,這些磁場劇變的高峰期,恰恰對應瞭人類文明中幾次關鍵的知識斷層和技術倒退期。本書大膽提齣,地球自身的“生物鍾”——地磁場的周期性波動——可能不是被動影響,而是主動地在重塑人類文明的認知上限。我們所追尋的,是隱藏在地殼深處、操控著一切興衰更迭的自然力量。 結語:未知的召喚 《塵封的檔案:探尋未知的邊界》不是一本提供答案的書,而是一張精心繪製的、指嚮未知領域的藏寶圖。它要求讀者放下對既有知識體係的依賴,以一種近乎考古學傢的嚴謹和偵探般的好奇心,去審視那些被主流敘事所忽略、壓製或徹底遺忘的真相碎片。真正的探索,永無止境。

作者簡介

程誌良

心理作傢;

品牌和信息優化顧問;

創立瞭頭腦控製模式“自我情感程式”;

著有《成癮》《活著就在找感覺》《安下心來》等著作;

搜狐視頻自媒體人,齣品有《勵誌良言》《財富心解碼》視頻課程,纍計播放次數超8000萬次。

目錄資訊

第一部分.模式——迷失開始於追尋
第一章 你被什麼所睏
1.你要追尋的是什麼
2.追尋一定伴隨著後遺癥
3.人們都掉進瞭不自知的“循環”
第二部分.自耗——人們沉迷於7種自耗遊戲
第二章 時空穿越遊戲
1.當年的風光
2.明天會更好
3.夢醒後失眠
第三章 咀嚼思想遊戲
1.咀嚼思想就是在編故事
2.咀嚼思想是在讓微不足道變得重要
3.咀嚼思想是在填補內心的空虛
4.想就等於不想:捷足先登的思想
5.想就等於不想:一蹴而就的思想
第四章 彼此消費遊戲
1.蹺蹺闆遊戲
2.苦中作樂遊戲
3.“為你好”遊戲
4.都是你們的錯
5.“入侵”遊戲
第五章 “自廢”遊戲
1.自己這樣做是發現瞭其中的價值
2.這樣的選擇是明智之舉
3.沒有準備好,所以不去麵對
4.沒有就可以不做
5.什麼樣的思維會把你給廢瞭
6.矛盾的大腦會失靈
第六章 “紙老虎”遊戲
1.心中的“紙老虎”
2.睏在快樂圍牆裏的自己
3.上車之前係好安全帶
4.沒有人能讓我們失敗
5.心中的恐懼讓你想要隱藏自我
6.習慣讓我們無路可走
7.心中的“紙老虎”越大你越弱
第七章 “僞成長”遊戲
1.你是否在僞成長
2.遵循模式就是在僞成長
3.僞成長最容易陷入的5種僞模式
第八章 “更多更好”遊戲
1.更多並不會讓你感到更快樂
2.沒有邊際的追逐
第三部分 自己——那個一直等你去發現的“我”
第九章 讓心依附——不再自耗的唯一方法
1.人生不是隻有萬分之一勝算的賭注
2.心不能有所依附,是你誤解瞭興趣
3.早已被幻想吞噬的興趣
4.還自己一個真相
5.麵對時學會喜歡
6.讓心依附,你纔會真正強大
7.讓心依附,你纔會具有智慧
第十章 力所能及——你的一切都需要從此開始
1.你有力所能及的力量
2.做不到力所能及是心存恐懼
3.力所能及是把“她”攔在當下
4.做不到力所能及是你在用老眼光看事情
5.做不到力所能及,是你不瞭解自己想要的東西
6.力所能及,從相信自己開始
7.相信自己是一種行動
第十一章 真正進步——發現每一刻産生的價值
1.我們能做的就是去犯錯
2.讓自己具備成功人士的潛質
3.真正的錯誤,是害怕犯錯
4.失去和痛苦同樣是生命的禮物
第十二章 不予迴應——就會變得不一樣
1.停止自編自導的獨角戲
2.看比看見更重要
3.不予理睬比還擊更有力量
4.忘卻比積纍更強大
5.不去播種成見,就是在收獲快樂
6.迴頭看看,接受事實
第十三章 獨自麵對——不能麵對自己,就沒有自己
1.為什麼你感覺如此孤獨
2.為什麼你太在意彆人怎麼看自己
3.無須說服彆人相信,隻需說服自己愛上它
4.熱情是你獨自麵對的力量
5.做事就是做人
6.獨自麵對就是少想多做
第十四章 綻放自己——把芳香留給世界
1.不需要變得優秀,你本身就很優秀
2.讓生活因為你的存在而不一樣
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

我剛看瞭第一章 感覺非常爛 是一本爛書。 作者過於抽離和執迷於概念和大腦的活動 本質上作者從物質的現實和人的感情中抽離齣來 過分強調瞭概念的重要性 講述瞭他自己概念的糾結,自己提齣一個概念,再去糾纏那個概念,他提齣的概念多半是有問題的,經不起推敲。竪立概念去與概...

評分☆☆☆☆☆

我剛看瞭第一章 感覺非常爛 是一本爛書。 作者過於抽離和執迷於概念和大腦的活動 本質上作者從物質的現實和人的感情中抽離齣來 過分強調瞭概念的重要性 講述瞭他自己概念的糾結,自己提齣一個概念,再去糾纏那個概念,他提齣的概念多半是有問題的,經不起推敲。竪立概念去與概...

評分☆☆☆☆☆

我剛看瞭第一章 感覺非常爛 是一本爛書。 作者過於抽離和執迷於概念和大腦的活動 本質上作者從物質的現實和人的感情中抽離齣來 過分強調瞭概念的重要性 講述瞭他自己概念的糾結,自己提齣一個概念,再去糾纏那個概念,他提齣的概念多半是有問題的,經不起推敲。竪立概念去與概...

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是很有力量的一本書,一個同事說她看完這本書就非常有勇氣的離職瞭。就好奇這本書到底說瞭什麼,一看還真的是很有力量,讓人變得視野開闊,好像瞬間看穿瞭整個人生。 迴過頭來,我的同時已經辭職半年瞭。她現在混得很好。她去做瞭自己喜歡做的事情。就像書中說的那樣...  

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是很有力量的一本書,一個同事說她看完這本書就非常有勇氣的離職瞭。就好奇這本書到底說瞭什麼,一看還真的是很有力量,讓人變得視野開闊,好像瞬間看穿瞭整個人生。 迴過頭來,我的同時已經辭職半年瞭。她現在混得很好。她去做瞭自己喜歡做的事情。就像書中說的那樣...  

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我對這本書中對人物心理的細膩刻畫深感震撼。那些角色的內心掙紮、矛盾衝突,被描繪得入木三分,真實得讓人感到有些不安。仿佛作者擁有某種透視人心的能力,能夠直達最隱秘的情感角落。特彆是主角在麵對睏境時的那種糾結和自我懷疑,簡直就是我記憶中某些片段的重現,隻是作者用更精準、更富有文學性的語言將其錶達瞭齣來。讀到某些段落時,我甚至會停下來,反復琢磨作者是如何捕捉到那種特定情境下人類普遍卻又難以言喻的情緒波動的。這種心理層麵的深度挖掘,讓這本書遠遠超齣瞭普通故事的範疇,更像是一部深刻的人性剖析錄。它不是在告訴你應該怎麼做,而是在展示“人之所以為人”的復雜與脆弱,非常引人深思。

评分☆☆☆☆☆

從整體的閱讀體驗來看,這本書給我帶來的不僅僅是故事的滿足,更像是一次智識上的小型探險。它涉及瞭諸多跨學科的知識點,無論是曆史背景的構建,還是某些哲學概念的運用,都顯得非常紮實和考究。我注意到,作者在鋪陳背景時,並未生硬地進行說教式的知識灌輸,而是將這些信息巧妙地編織進情節和人物的對話之中,使得學習過程變得自然而然。這讓我很有動力去查閱一些背景資料,進一步深化對文本的理解。這種鼓勵讀者主動探索和思考的特質,是優秀作品的標誌之一。閤上書本的那一刻,我感到自己的視野似乎被拓寬瞭一些,思維的邊界也被輕輕地推遠瞭一點,這絕對是一次物超所值的精神投資。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得相當到位,起承轉閤之間充滿瞭張力,絲毫沒有拖遝的感覺。作者似乎非常懂得如何拿捏讀者的注意力,總是在你以為一切都將平靜下來的時候,拋齣一個新的懸念或者視角。我記得有一個章節,情節突然急轉直下,那種措手不及的感覺讓我差點把手中的咖啡灑齣來,不得不停下來仔細迴味剛纔讀到的那幾段話。這種高質量的敘事技巧,讓閱讀過程變成瞭一種持續的、高強度的智力投入,完全不是那種可以囫圇吞棗的作品。它要求你全神貫注,去捕捉那些微妙的暗示和伏筆。讀完之後,我有一種很強烈的迴味感,好像經曆瞭一場精心編排的戲劇,每一個角色的動機和行動都在事後看來都有其必然性,但閱讀當下,卻又充滿瞭驚喜。這種對敘事骨架的精妙構建,是很多新晉作傢難以企及的高度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太吸引人瞭,那種深沉的靛藍色和燙金的字體搭配在一起,立刻就給人一種想要深入探索的感覺。我是在一個偶然的機會在書店裏看到的,第一眼就被它的封麵吸引住瞭。那種仿佛能穿透紙張的神秘感,讓人忍不住想知道裏麵到底藏著怎樣的故事或者哲理。書頁的質感也處理得很好,拿在手裏沉甸甸的,很舒服,能感覺到作者和齣版方在製作上的用心。而且,書的開本大小也恰到好處,既方便攜帶,又保證瞭閱讀時的舒適度,不像有些書做得太小氣,看著費勁。我特彆喜歡它在細節上的處理,比如書脊的處理,那種微微的磨砂感,讓它在書架上顯得格外有質感。拿到書的那一刻,我就覺得它不僅僅是一本書,更像是一件藝術品,擺在傢裏也是一種享受。這種對外部形態的重視,往往預示著內部內容的非凡深度,至少我的直覺是這麼告訴我的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端,這一點非常考驗讀者的適應能力,但同時也帶來瞭極大的閱讀樂趣。有些段落的文字如同詩歌般典雅華麗,充滿瞭古典的韻律美,讀起來需要放慢速度,細細品味每一個詞藻的重量;而另一些段落的對話則變得極其口語化,甚至帶著濃厚的地域特色,充滿瞭煙火氣,讓人仿佛置身於那個場景之中。這種風格上的跳躍性,使得全書的節奏感非常豐富,避免瞭通篇一律的枯燥。我尤其欣賞作者在切換敘事腔調時那種遊刃有餘的感覺,無論是宏大的哲思探討,還是微小的日常瑣事描述,都能找到最恰當的“聲調”。這不僅僅是文字的堆砌,更是一種高明的藝術駕馭能力,讓讀者在不同情緒和認知層麵之間自由穿梭。

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本書,有一定的深度,水平不夠的話,理解到作者的高度有點吃力。需要靜下心來細細品味的一本書。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的是很有力量的一本書,一個同事說她看完這本書就非常有勇氣的離職瞭。就好奇這本書到底說瞭什麼,一看還真的是很有力量,讓人變得視野開闊,好像瞬間看穿瞭整個人生。

评分☆☆☆☆☆

認識自我並不需要高深莫測的信仰,其實可以用科學的心理學來讓自己成為自己想成為的人,這本書讓我大開眼界。

评分☆☆☆☆☆

國慶第一天,看完此書打瞭一管雞血,迴想這一年都在自我反省中度過,有些語句還是很有啓發的,生動的心理分析,“我們隻要發現彆人的言行中稍有一點威脅到我們的優越感的苗頭,就會竭盡全力去打壓彆人,否則我們的優越感就會萎縮。”

评分☆☆☆☆☆

這本書真的是很有力量的一本書,一個同事說她看完這本書就非常有勇氣的離職瞭。就好奇這本書到底說瞭什麼,一看還真的是很有力量,讓人變得視野開闊,好像瞬間看穿瞭整個人生。

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